‘इंडियन नेशनल डेवलपमेंटल इन्क्लूसिव अलायंस’ (इंडिया) के 21 सांसदों का दल जमीनी हकीकत जानने मणिपुर पहुंचे












नई दिल्ली: विपक्षी गठबंधन ‘इंडियन नेशनल डेवलपमेंटल इन्क्लूसिव अलायंस’ (इंडिया) के 21 सांसदों का एक प्रतिनिधिमंडल जमीनी हकीकत का आकलन करने के लिए हिंसा प्रभावित मणिपुर के दो दिवसीय दौरे पर शनिवार को यहां पहुंचा। 

विपक्षी दलों के सांसदों का दल तीन मई से पूर्वोत्तर राज्य में भड़की जातीय हिंसा के पीड़ितों से मिलने के लिए कई राहत शिविरों का दौरा करेगा।

 सांसद दिल्ली से विमान के जरिये मणिपुर पहुंचे। प्रतिनिधिमंडल चुराचांदपुर में राहत शिविरों में रह रहे कुकी समुदाय के पीड़ितों से मिलने जाएगा, जहां हाल में हिंसा की घटनाएं हुई हैं।

दिल्ली: संसद में दिल्ली सरकार के अधिकार को लेकर विधयेक पेश होने के दौरान विपक्ष देगी सरकार को कड़ी चुनौती,विपक्ष बना रही है इसको लेकर रणनीति







(दिल्ली एनसीआर डेस्क)
दिल्ली से जुड़े विधेयक पर संसद में सरकार को कड़ी चुनौती देने की तैयारी में विपक्ष है।कांग्रेस समेत इंडिया गठबंधन के सभी दलों का यह प्रयास है कि इस विधेयक पर चर्चा और मतदान के दौरान सदन में उनके सदस्यों की उपस्थिति 100 फीसदी रहे। विपक्षी सूत्रों का कहना है कि उच्च सदन में राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली क्षेत्र (संशोधन) विधेयक, 2023 पर मतदान हो सकता है।

इसके लिए विपक्षी गठबंधन 'इंडिया' के घटक दल अपने- अपने सांसदों को व्हिप जारी करने से लेकर अस्वस्थ नेताओं के लिए एम्बुलेंस तक की व्यवस्था करने का निर्णय लिया है ताकि
 अगले सप्ताह दिल्ली से संबंधित अध्यादेश के स्थान पर संसद में लाए जाने वाले विधेयक पर चर्चा और मतदान के दौरान सत्तापक्ष को कड़ी चुनौती दी जा सके।

पूर्व प्रधानमंत्री मनमोहन सिंह के व्हीलचेयर पर सदन में आने की संभावना

विपक्ष से जुड़े सूत्रों का कहना है कि राज्यसभा में इस विधेयक के पेश किए जाने के दौरान 90 वर्षिय पूर्व प्रधानमंत्री मनमोहन सिंह के व्हीलचेयर पर सदन में आने की संभावना है, जबकि झारखंड के पूर्व मुख्यमंत्री शिबू सोरेन (79) भी संसद की कार्यवाही में शामिल हो सकते हैं।

मनमोहन सिंह और सोरेन लंबे समय से अस्वस्थ हैं। सूत्रों ने कहा कि जद (यू) सांसद 75 वर्षीय बशिष्ठ नारायण सिंह के भी एम्बुलेंस में संसद पहुंचने की संभावना है।

दिल्ली में तबादले और नियुक्ति को लेकर अध्यदेश का मामला

उच्चतम न्यायालय ने दिल्ली में तबादलों और नियुक्तियों संबंधी मामलों में निर्णय की शक्तियां दिल्ली सरकार को प्रदत्त की थीं और शीर्ष अदालत के इसी आदेश को निरस्त कराने के लिए दिल्ली में सेवाओं पर नियंत्रण को लेकर केंद्र द्वारा जारी अध्यादेश की जगह लेने के लिए यह विधेयक लाया जा रहा है।

तृणमूल कांग्रेस के राज्यसभा सदस्य और सदन में पार्टी के नेता डेरेक ओब्रायन और कांग्रेस के वरिष्ठ नेता जयराम रमेश ने सदन के नेता पीयूष गोयल से बात की और उनसे यह सुनिश्चित करने का अनुरोध किया कि सरकार यह विधेयक लाने से पहले सदस्यों को पहले से सूचित कर दे।

अध्यादेश एक गंभीर मुद्दा

उनका कहना था कि जम्मू-कश्मीर पुनर्गठन विधेयक, 2019 में विपक्षी दलों को इस पर अपना रुख तैयार करने का समय दिए बिना लाया गया था। कांग्रेस और जनता दल (यूनाइटेड) ने पहले ही अपने-अपने सदस्यों को सदन में उपस्थित रहने के लिए व्हिप जारी कर दिया है। ओब्रायन और कुछ अन्य विपक्षी नेताओं ने पहले ही राज्यसभा के सभापति को पत्र लिखा है कि अध्यादेश एक गंभीर मुद्दा है और उनसे अनुरोध किया है कि वे उन्हें विधेयक के बारे में पहले से बताएं।

डेरेक ओ’ब्रयान के साथ हुई नोकझोंक

राज्यसभा के सभापति जगदीप धनखड़ ने शुक्रवार को तृणमूल कांग्रेस के नेता डेरेक ओ’ब्रयान के साथ हुई नोकझोंक के बाद शुक्रवार को उच्च सदन की कार्यवाही 11 बजकर 27 मिनट पर पूरे दिन के लिए स्थगित कर दी गई। आवश्यक दस्तावेज सदन के पटल पर रखवाने के बाद सभापति ने बताया कि भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के विनय तेंदुलकर सदन से सेवानिवृत्त हो रहे हैं।



इसके बाद सभापति ने कहा कि उन्हें मणिपुर की स्थिति पर नियम 267 के तहत चर्चा कराने की मांग को लेकर 47 नोटिस मिले हैं। नोटिस देने वालों में कांग्रेस, तृणमूल कांग्रेस, आम आदमी पार्टी सहित अन्य विपक्षी दलों के सदस्य थे। धनखड़ ने कहा कि वह पहले ही सदन को इस बात से अवगत करा चुके हैं कि उन्होंने 20 जुलाई को मणिपुर के मुद्दे पर नियम 176 के तहत मिले नोटिस स्वीकार कर लिए हैं और सरकार भी इसके लिए हामी भर चुकी है।

उन्होंने सदन से अपील की कि वे दलगत राजनीति से ऊपर उठकर काम करें क्योंकि रोज हो रहे हंगामे से गलत संदेश जा रहा है। सभापति ने कहा कि पिछला सत्र हो या उसके पहले का सत्र, हर दिन नियम 267 के तहत कई सारे नोटिस दिए जाते हैं। उन्होंने कहा, ‘‘मैं यदि परंपरा को देखूं तो पिछले 23 सालों में कितने ऐसे नोटिस स्वीकार किए गए हैं, इससे सदन पूरी तरह परिचित है। इसके परिणामों के बारे में सोचिए। पूरा देश प्रश्न काल की तरफ देखता है। प्रश्न काल संसदीय कार्य का दिल है। ’

ब्यूटी टिप्स: ज्यादा मीठा खाना आपके स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है आइये जानते हैं..?







बहुत ज्यादा चीनी या मीठी चीज का सेवन शरीर के लिए खराब होता है ये हम सभी जानते है, लेकिन बहुत अधिक चीनी आपको समय से पहले बुढ़ा बना सकती है क्या ये आपको पता है आइए जानते है।

स्किन का खराब होने का कारण केवल कोलेजन का कम होना नही होता है, इसका कारण आपकी खराब डाइट भी होती है। आप क्या खा रहे है और क्या नही खा रहे है इन सभी चीजों का असर आपकी स्किन पर पड़ता है। खराब स्किन को मेकअप से छिपा लेने से वो ठीक नही हो जाती है। 

ज्यादा शुगर खाने से सिर्फ डायबटिज और कोलेस्ट्रोल ही नहीं बढ़ता है बल्कि आपकी स्किन भी खराब होती है। विटामिन, खनिज और प्रोटीन भरपूर खाद्य पदार्थ लेने से स्किन पर चमक आ सकती है, लेकिन आप अधिक शूगर वाला खाना खाएंगे तो आपकी स्किन पर विपरित असर पड़ सकता है और ये खराब हो सकती है

डायटिशियन और वेट लॉस एक्सपर्ट बताते हैं कि अधिक मात्रा में चीनी का सेवन आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। यहां अधिक चीनी का सेवन करने से होने वाले कुछ संभावित नुकसान बताए गए है।

 डाइटीशियन के अनुसार “त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए, अधिक शर्करा, शर्करा युक्त पेय, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और मिठाइयों का सेवन कम करना आवश्यक है। इसके बजाय, संतुलित आहार पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा हों।

कम ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों का चयन करें जिनका रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है। खूब पानी पीना, अच्छी त्वचा देखभाल स्वच्छता का पालन करना, पर्याप्त नींद लेना और अपनी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाना भी स्वस्थ त्वचा बनाए रखने में महत्वपूर्ण कारक हैं।”

अधिक चीनी से कैसे होता है स्किन को नुकसान

चीनी वाला आहार ग्लाइकेशन की प्रक्रिया में योगदान कर सकता है, जहां चीनी के अणु 
त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन जैसे प्रोटीन से जुड़ते हैं। इस प्रक्रिया से उन्नत ग्लाइकेशन एंड उत्पादों (एजीई) का निर्माण होता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की लोच में कमी, झुर्रियाँ और समय से पहले बुढ़ापा आ सकता है।

त्वचा में सूजन का कारण बनाता है

चीनी का सेवन शरीर में सूजन प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। पुरानी सूजन कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे त्वचा का संरचनात्मक स्पोर्ट टूट जाता है और झुर्रियाँ और ढीलापन जैसे उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।रक्त शर्करा में ये उतार-चढ़ाव सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव में योगदान कर सकते हैं।

 मुंहासे और ब्रेकआउट

उच्च चीनी का सेवन इंसुलिन के स्तर में वृद्धि का कारण बन सकता है, जो बदले में त्वचा में सीबम और तेल के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है। अतिरिक्त तेल, बंद रोमछिद्रों के साथ, मुँहासे, ब्रेकआउट और असमान रंगत का कारण बन सकता है।

 त्वचा की खराब स्थिति का कारण

चीनी के सेवन को मुँहासे, एक्जिमा और रोसैसिया जैसी त्वचा की कुछ स्थितियों के बिगड़ने से जोड़ा गया है। चीनी से उत्पन्न सूजन लक्षणों को बढ़ा सकती है और त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती है। चीनी का अधिक सेवन इन स्थितियों का बिगड़ने का अधिक कारण बन सकता है।

ग्लाइसेमिक लोड

उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि मीठे स्नैक्स और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट, रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से वृद्धि कर सकते हैं। रक्त शर्करा में ये उतार-चढ़ाव सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव में योगदान कर सकते हैं, जो कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

आज का पंचांग- 29 जुलाई 2023: जानिए पंचांग के अनुसार आज का मुहूर्त और ग्रहयोग


विक्रम संवत - 2080, अनला
शक सम्वत - 1945, शोभकृत
पूर्णिमांत - श्रावण
अमांत - श्रावण
 
तिथि
एकादशी - 01:05 पी एम तक

नक्षत्र
ज्येष्ठा - 11:35 पी एम तक

योग
ब्रह्म - 09:34 ए एम तक

सूर्य और चंद्रमा का समय
सूर्योदय - 5:41 AM
सूर्यास्त - 7:14 PM
चन्द्रोदय - 04:13 पी एम
चन्द्रास्त - 02:27 ए एम

अशुभ काल
राहुकाल-  09:04 ए एम से 10:46 ए एम
यमगण्ड- 02:09 पी एम से 03:51 पी एम
गुलिक काल- 05:41 ए एम से 07:22 ए एम
दुर्मुहूर्त  05:41 ए एम से 06:35 ए एम, 06:35 ए एम से 07:29 ए एम



शुभ काल
ब्रह्म मुहूर्त- 04:17 ए एम से 04:59 ए एम
अमृत काल  - 03:16 पी एम से 04:47 पी एम
ब्रह्म मुहूर्त- 04:17 ए एम से 04:59 ए एम

आज का राशिफल,29 जुलाई 2023:राशि के अनुसार जानिए आज के ग्रह नक्षत्र का कैसा रहेगा प्रभाव और आप का कैसा बीतेगा दिन..?


मेष-ज्योतिषीय भविष्यफल कहता है कि आपके स्वास्थ्य की स्थिति पूरे दिन स्थिर रह सकती है। पेशेवर स्तर पर खेल खेलना आपके फिटनेस स्तर को बनाए रखने का एक शानदार तरीका है। आप एक शानदार पेशेवर जीवन की उम्मीद कर सकते हैं। अतिरिक्त प्रयास करें क्योंकि अच्छी चीजें होने वाली हैं। अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताना आपके लिए खुशी लेकर आ सकता है। घरेलू मोर्चे पर गतिविधियां कम हो सकती हैं।

वृष-कला व संगीत के प्रति रुझान बढ़ेगा। पारिवारिक जीवन सुखमय रहेगा। संतान की ओर से सुखद समाचार मिल सकते हैं। आय में वृद्धि होगी, वाहन सुख मिलेगा। आत्मवश्विास में वृद्धि होगी, लेकिन आत्म संयत रहें। अपनी भावनाओं को वश में रखें। किसी भी तरह का वाद- विवाद आपको नुकसान पहुंचा सकता है। आशा-निराशा के मश्रिति भाव मन में रहेंगे, स्वभाव में चिड़चिड़ापन हो सकता है। पारिवारिक जिम्मेदारियां बढ़ सकती हैं, परिवार में मान-सम्मान बढ़ेगा। परिवार के सदस्यों के साथ यात्रा पर जा सकते हैं। यात्रा में अपना और अपनों का विशेष ध्यान रखें।

मिथुन-खर्चों की अधिकता रहेगी। मानसिक परेशानियां रहेंगी। संचित धन में कमी भी आ सकती है। स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें। खर्चों में कमी आएगी। घर-परिवार में धार्मिक/मांगलिक कार्य हो सकते हैं। भवन के रख-रखाव व सौंदर्यकरण के कार्यों पर खर्च बढ़ सकते हैं। आय की स्थिति में सुधार होगा। धन प्राप्ति के योग बन रहे हैं। शैक्षिक कार्यों में सफलता मिलेगी। कारोबार में वृद्धि के योग बन रहे हैं। शासन-सत्ता का सहयोग मिलेगा। वाहन की प्राप्ति हो सकती है। माता को स्वास्थ्य विकार हो सकते हैं। दिनचर्या व्यवस्थित बनेगी।

कर्क-सभी को प्रसन्न रखने का प्रयास करेंगे। धार्मिक यात्राएं होंगी। पिता से सहयोग प्राप्त होगा। बड़ों के प्रति आदरपूर्ण व्यवहार से प्रशंसा पाएंगे। बच्चों के लिए विशेष उपहार खरीदना होगा। पत्नी के प्रति प्रेमभाव बढ़ेगा। संतान की ओर से प्रसन्नता प्राप्त होगी। शुभ कार्यों के आयोजनका अवसर मिलेगा। यदि प्रेम सम्बंध में हैं, तो आज का दिन बेहद शुभ है। भाग्य का साथ मिलेगा। अनुकूल समय का लाभ मिलेगा। धार्मिक कार्यक्रमों में हिस्सा ले सकते हैं। मित्रों के साथ समय गुजारने का अवसर प्राप्त होगा। जहां तक कार्यक्षेत्र की बात है, तो महिला कर्मचारियों को कार्यक्षेत्र में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। घर के काम-काज बढ़ेंगे। बच्चों को प्रोत्साहित करने वाले व्यवहार की आवश्यकता पड़ेगी।

सिंह- मन नए कार्यों की ओर प्रेरित होगा। अपनी महिला सहकर्मी से सहयोग, या महिला व्यापार में पार्टनर हो, तो लाभ मिलने की संभावना है। बगैर सोचे-समझे किसी महत्वपूर्ण कार्य को न करें। नई कार्य योजनाओं की शुरुआत करने से पहले ईष्ट मित्रों की सलाह अवश्य लेनी चाहिए। नौकरीपेशा वालों को अपने उत्तरदायित्व को समझना होगा। किसी और के कामों में दखलअंदाजी करना ठीक नहीं रहेगा। माता का सहयोग भी मिलेगा।

कन्या-मन परेशान रहेगा। धैर्यशीलता में कमी हो सकती है। स्वास्थ्य समस्या भी हो सकती है। नौकरी में कार्यक्षेत्र में कठिनाइयां आ सकती हैं। वाणी में मधुरता बनाए रखने के प्रयास करते रहें। अफसरों से व्यर्थ के वाद-विवाद से बचें। नौकरी में कुछ अतिरिक्त जिम्मेदारी मिल सकती है। कार्यक्षेत्र में सुधार हो सकता है। कारोबार की स्थिति में भी सुधार होगा। किसी मित्र के सहयोग से नौकरी के अवसर भी मिल सकते हैं। आय में वृद्धि होगी। घर-परिवार में धार्मिक कार्य हो सकते हैं। पारिवारिक जीवन सुखमय रहेगा। वाहन सुख में वृद्धि हो सकती है। यात्रा में कमी आएगी। आय का कोई अन्य साधन भी बन सकता है। कुछ रुके हुए कार्य भी पूर्ण होंगे। स्वास्थ्य के प्रति भी सचेत रहना चाहिए। परिवार की सुख-सुविधाओं की वृद्धि के लिए खर्च बढ़ सकते हैं। शैक्षिक कार्यों के सुखद परिणाम भी मिलेंगे।

तुला-कार्यक्षेत्र और व्यापार में लाभ के नए अवसर सामने लाएगा। संयम के साथ आगे बढ़ते रहें। कार्यक्षेत्र में नई योजनाओं पर कार्य आरंभ कर सकते हैं। जीवन में महालाभ होने का समय अब आ गया है। कार्यक्षेत्र और व्यापार में संबंधों का लाभ मिलेगा। परिवार का सहयोग मिलेगा। इस बात का ध्यान रखें कि भावुकता में आकर महत्वपूर्ण मामलों में निर्णय न लें। आज शाम को व्यय की अधिकता हो सकती है। कार्यक्षेत्र और व्यापार में विरोधी सक्रिय हो सकते हैं। लव लाइफ में सुखद अनुभव होंगे।

वृश्चिक-कार्यक्षेत्र और व्यापार में लाभ के योग तो हैं, लेकिन आपको शत्रुओं से सावधान रहने की सलाह दी जाती है। जोखिम भरे मामलों में निर्णय टाल दें। परिवार में किसी का स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। मानसिक तनाव को दूर करने के लिए ऊॅ नम: शिवाय का जप करें। आपका परिवार आपके चेहरे पर मुस्कान कैसे लायी जाए ये अच्छी तरह जानता है, ताकि आप एक बैठक आयोजित करने के लिए उन पर भरोसा कर सकें। अविवाहितों के लिए यह समय विवाह की संभावनाओं पर विचार करने का है। प्रेम जीवन में सुखद अनुभव होंगे।

मकर-आपके पारिवारिक रिश्ते तनावपूर्ण हो सकते हैं और आपको कुछ चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। एक छोटी यात्रा की सलाह दी जाती है क्योंकि यह कुछ सकारात्मक अनुभव ला सकती है। भूमि घोटालों से सावधान रहें। आपके शैक्षणिक और जीवन के अन्य पहलू अच्छे दिख रहे हैं, इसलिए अपने प्रदर्शन और परीक्षा या प्रवेश की तैयारी पर ध्यान दें। आपकी आर्थिक स्थिति स्थिर है। लंबी अवधि की बचत योजना में निवेश करने या अपनी वित्तीय सुरक्षा बढ़ाने के लिए बजट बनाने पर विचार करें। अपने अनपेक्षित खर्चों को भी वहन करने के लिए बुद्धिमानी से अपने वित्त का प्रबंधन करें।

धनु-आप अपने स्वास्थ्य और करियर पर ध्यान देने के साथ एक सकारात्मक दिन के लिए हैं। आपका स्वास्थ्य अच्छा है, जिससे आप ऊर्जावान महसूस करते हैं और अपने रास्ते में आने वाली किसी भी चीज से निपटने के लिए तैयार रहते हैं। आपका पेशेवर जीवन भी प्रगति के अवसरों और महत्वपूर्ण प्रोजेक्ट्स के साथ फल-फूल रहा है। इस समय का सदुपयोग करें और अपने लक्ष्यों के लिए कड़ी मेहनत करना जारी रखें। रोमांटिक लाइफ में आप प्यार और खुशियों से भरे एक अच्छे दिन की उम्मीद कर सकते हैं। आपकी वित्तीय संभावनाएं सही हैं, इसलिए अपने संसाधनों का बुद्धिमानी से मैनेजमेंट करें और भविष्य के लिए प्लानिंग बनाएं।

कुंभ-आपके जीवन में प्यार की कमी होगी, जिसे आप महसूस करेंगे। ऐसे में अपने खाली समय का सही इस्तेमाल करें। वहीं आपके बिजी शेड्यूल के कारण आपके जीवनसाथी को आपकी वफादारी पर शक हो सकता है। थोड़ा संभलकर चलें। करियर से संबंधित पार्टनरशिप के अच्छे मौके मिलेंगे। वहीं अपने करियर पर ध्यान दें। काम के दौरान शांत रहें और पूरी तरह से अपने कार्य की योजना बनाएं। 

मीन-आज आपका मन शांत रहेगा। आप शांति का अनुभव करेंगे। शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण कार्य आसानी से पूरे हो जाएंगे। क्योंकि आपमें इसके लिए धैर्य है। आय की एक स्थिर अवधि की उम्मीद की जा सकती है। बिजनेस के दिग्गजों की नजर स्टार्ट-अप वालों पर हो सकती है। आप अपने पेशेवर जीवन में तेजी से आगे बढ़ सकते हैं।

दिल्ली:दिल्ली के पॉश इलाके मालवीय नगर में लड़की को लोहे के रॉड से मारकर की गई हत्या,आरोपी गिरफ्तार





दिल्ली:दिल्ली में दिन दहाड़े लड़की पर रॉड से हमला हो गया जिससे मौके पर ही लड़की की मौत हो गई।पुलिस ने बताया कि मृतका का नाम नरगिस है. फरार आरोपी को भी पकड़ लिया गया है।आरोपी ने पूछताछ में बताया कि लड़की ने शादी से इनकार कर दिया था, जिससे गुस्से में आकर उसने हत्या कर दी।

जानकारी के मुताबिक मालवीय नगर में करीब 22-23 साल की लड़की नरगिस पर एक पार्क में लोहे की रॉड से हमला कर दिया गया. सिर पर लोहे की रॉड मारने से वह बुरी तरह जख्मी हो गई, जिससे उसकी वहीं मौत हो गई।

हत्या के बाद आरोपी मौके से फरार हो गया था. हालांकि कुछ ही देर में आरोपी को पकड़ लिया गया. आरोपी की पहचान संगम विहार में रहने वाले 28 वर्षीय इरफान के रूप में हुई है. इधर पुलिस ने लड़की का शव को पोस्टमॉर्टम के लिए भेज जांच शुरू कर दी है।

दिल्ली एनसीआर में हुई बारिश लोगों को उमस भरी गर्मी से मिली राहत



दिल्ली:दिल्ली एनसीआर में रहने वाले लोगो को उमस भरी गर्मी से बड़ी राहत मिली है।दिल्ली एनसीआर के कई इलाकों में बारिश शुरू हो गई है। जिससे लोगों को उमस से राहत मिली है। 

गुरुवार को दिनभर सूरज व बादलों की लुका-छिपी का खेल चलता रहा। ऐसे में उमस भरी गर्मी ने लोगों को परेशान किया। सुबह निकली धूप का दौर दोपहर तक चला। लोगों को चिप-चिपाती गर्मी से छुटकारा नहीं मिल सका। लेकिन आज शुक्रवार को सुबह से ही बादल छाए हुए थे। 

गुरुवार को अधिकतम तापमान 34.8 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। वहीं, न्यूनतम तापमान भी एक डिग्री से अधिक 25.8 दर्ज किया गया। हवा में नमी का स्तर 69 से 93 प्रतिशत रहा। प्रादेशिक मौसम विभाग के अनुसार, गुरुवार को सर्वाधिक तापमान दिल्ली यूनिवर्सिटी में 36.9 रहा। 

वहीं, सबसे कम तापमान 25 डिग्री रिज का दर्ज किया गया। इसी तरह सीडब्ल्यूजी स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स का 25.9 डिग्री, लोधी रोड का 24.6 डिग्री रहा।

अब दिल्ली के तंग गलियों में दौड़ेगी मोहल्ला बसें,जहां 12 मीटर की बसें नही जा सकती वहां चलेगी 9 मीटर की बसें


(दिल्ली एनसीआर डेस्क)
नई दिल्ली, अब तक दिल्ली सरकार अपने राज्य की जनता को सुविधा पहुंचाने के लिए कई प्रयोग कर चुकी है,जिसकी खासी चर्चा हुई।अब तक तो आप ने मोहल्ला क्लिनिक सुना होगा,अब दिल्ली सरकार मोहल्ला बसें शुरू कर रही है।जो 
दिल्ली की तंग गलियों में चलेगी।

अब सरकारी सूत्र से मिली जानकारी के अनुसार सितंबर माह से मोहल्ला बसें दौड़ती नजर आएंगी। दिल्ली सरकार के अधिकारियों की मानें तो ये बसे चलाने की योजना पहले बन गयी थी लेकिन इसमें देरी होने के पीछे दो कारण बताए जा रहे हैं। पहला कि मोहल्ला बसों के लिए नई बसों की पहली खेप आने में अभी एक माह से अधिक समय लगेगा। दूसरा बसों के परिचालन के लिए रूट को लेकर बनी समिति ने अभी तक अपनी रिपोर्ट नहीं दी है। परिवहन मंत्री कैलाश गहलोत ने बीते दिनों एक बैठक में इसे जल्द तैयार करने का निर्देश दिया था।



तंग गलियों पर जहां 12 मीटर वाली बड़ी बसें नहीं जा सकती है या उनकी वजह से जाम की स्थिति उत्पन्न हो जाती है, दिल्ली सरकार ने वहां नौ मीटर वाली छोटी बसें चलाने की योजना बनाई है।

बजट में इसकी घोषणा के साथ मेट्रो की 200 से अधिक मिनी बसों के साथ मोहल्ला बस सेवा की शुरुआत करनी थी। रूट निर्धारण नहीं होने के कारण वह मामला तब टल गया था। उसके साथ 1900 नई छोटी बसें खरीदने की प्रक्रिया भी शुरू कर दी गई है। यह फैसला किया गया कि नई बसों के साथ इसकी शुरुआत की जाएगी।

 रूट निर्धारण के लिए 23 तकनीकी टीमें कर रही है काम

नई बसों के आने तक सरकार ने मई में रूट निर्धारण के लिए एक समिति का गठन कर दिया। समिति ने एक से 15 जून के बीच 23 तकनीकी समिति के साथ रूट अध्ययन का सर्वे भी शुरू कर दिया। सर्वे में ऐसी सड़कें चिह्नित करनी थी, जहां 12 मीटर वाली बसें नहीं चल सकती हैं। इसके बाद सड़क नेटवर्क, सार्वजनिक परिवहन कनेक्टविटी, पैरा ट्रांजिट कनेक्टविटी (ई-रिक्शा, ग्रामीण सेवा व अन्य) और यात्रा की मांग का आकलन कर रूट निर्धारण करना था। अभी तक रूट निर्धारण समिति ने अपनी रिपोर्ट नहीं दी है।रूट निर्धारण पर अभी तकनीकी समिति कर रही काम

अगस्त के अंत में करीब 200 बसें आने की उम्मीद

मोहल्ला बस योजना से जुड़े एक वरिष्ठ अधिकारी ने बताया कि देरी का प्रमुख कारण है कि बसें अभी तक आनी शुरू नहीं हुई है। बस आपूर्ति के लिए दो कंपनियों का चयन हुआ है, जिनमें से एक कंपनी अगस्त के अंत तक 150-200 बसों के आपूर्ति से शुरुआत करेगी। दूसरी कंपनी ने अभी तक कोई तारीख नहीं बताई है, इसलिए यह योजना थोड़ी देरी से चल रही है।

दूसरा कारण रूटों का निर्धारण भी है जिस पर अभी काम चल रहा है। उनका कहना है कि जब तक बसें आएंगी, रूटों का निर्धारण हो जाएगा। मोहल्ला बस के जरिए सरकार सार्वजनिक परिवहन की लास्ट माइल कनेक्टविटी के साथ संकरी सड़कों पर बसों के जरिए जाम खत्म करना चाहती है। इस योजना के तहत 2025 तक कुल 2180 बसें चलाने की योजना है।

दिल्ली में दिल दहला देने वाली घटना सामने आई , वैशाली में एक महिला को युवक ने मारी गोली ,फिर घर पहुंच कर खुद भी कर लिया आत्महत्या


(दिल्ली एनसीआर डेस्क)
नई दिल्ली, डाबड़ी थाना क्षेत्र स्थित वैशाली में एक महिला की गोली मारकर हत्या कर दी गई। वारदात अंजाम देकर आरोपित मौके से फरार होकर अपने घर जा पहुंचा। यहां घर की छत पर जाकर उसने खुद को भी गोली मार आत्महत्या कर ली।

जिस महिला की हत्या हुई है, उनका नाम रेणु गोयल (42) है। वहीं, आरोपित जिसने आत्महत्या की उसका नाम आशीष (23) है। पुलिस के अनुसार प्रारंभिक छानबीन में मामला व्यक्तिगत दुश्मनी का लग रहा है। घटना की जांच जारी है।

दो गोलियां चलने के मिले साक्ष्य
पुलिस के अनुसार, डाबड़ी थाना क्षेत्र स्थित वैशाली में गोली चलने की सूचना करीब पौने नौ बजे मिली। छानबीन में पता चला कि रेणु अपने घर के बाहर खड़ी थी, तभी एक युवक आया और उसने उनपर गोली चला दी। दो गोलियां चलने के साक्ष्य मिले।

स्वजन उन्हें आनन फानन में लेकर अस्पताल गए, जहां चिकित्सकों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। रेणु अपने पति व तीन बच्चों के साथ रहती थी। इनके पति का प्रॉपर्टी का कारोबार है। रेणु गृहिणी थी। घटनास्थल की छानबीन के दौरान पुलिस को मौके से पता चला कि वारदात के पीछे आशीष नामक युवक का हाथ है

आशीष रेणु के घर के नजदीक ही अपने माता-पिता के साथ रहता था। पुलिस जब इसके घर पर पहुंची तो पाया कि आशीष ने खुद को गोली मार ली है।

द्वारका जिला पुलिस उपायुक्त एम हर्षवर्धन का कहना है कि आशीष व रेणु एक दूसरे को पिछले कुछ वर्षों से जानते थे। दोनों एक ही जिम में जाते थे। घटना के पीछे के कारणों का पता लगाया जा रहा है।

स्ट्रीटबज्ज हेल्थ टिप्स: मानसून में मौसमी बीमारियों से बचने के लिए पीजिए नींबू और हल्दी से बने येलो ड्रिंक जो आपकी इम्यूनिटी को करेंगे बूस्ट




दिल्ली:-अभी मानसून चल रहा है बरसात के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने वाले ड्रिंक की काफी जरूरत होती है क्योंकि बरसात के मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लाता है.इस मौसम में फ्लू डेंगू, मलेरिया, टाइफाइड, डायरिया जैसी कुछ बीमारियां हैं जो आपको परेशान कर सकती हैं. इसको लेकर हम सावधान भी रहते हैं लेकिन सुहाने मौसम का आनंद लेने के लिए कभी-कभी कुछ गलतियां कर देते हैं. जिससे हम बुरी तरह से बीमार भी पड़ जाते हैं।

ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि आप जल्दी ठीक हो जाएं और आपकी इम्यूनिटी मजबूत रहे तो आप हल्दी और नींबू वाला ड्रिंक ट्राई कर सकते हैं. नींबू और हल्दी का पानी एक हेल्दी ड्रिंक है.नींबू और हल्दी दोनों में बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जो शरीर को ढ़ेरों लाभ प्रदान करते हैं.

इम्यूनिटी बढ़ाए- नींबू और हल्दी अपने इम्यून बूस्टिंग गुणों के लिए जाने जाते हैं. नींबू में विटामिन सी होता है जो मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में महत्वपूर्ण है.वहीं हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभावों वाला एक यौगिक है.ये भी इम्यून फंक्शन को बढ़ावा दे सकता है.कुल मिलाकर दोनों का संयोजन आपके तिरक्षा प्रणाली को बेहतर बना सकता है.इससे आप बीमार भी कम पड़ते हैं औऱ अगर बीमार पड़ भी गए तो रिकवरी फास्ट होती है.

सूजन में फायदेमंद:-नींबू और हल्दी दोनों में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन और पुरानी बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।इसके अलावा इस मिश्रण में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. दिल से जुड़ी बीमारी के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं.



पाचन तंत्र- नींबू और हल्दी वाला पानी स्वस्थ पाचन में सहायता कर सकता है.नींबू का रस, अपनी साइट्रिक एसिड सामग्री के कारण, पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है. यह भोजन के टूटने में सहायता करता है और बेहतर पोषक तत्व अवशोषण को बढ़ावा देता है. हल्दी का उपयोग पारंपरिक रूप से पाचन तंत्र को शांत करने और सूजन और गैस से राहत देने के लिए किया जाता रहा है. यह अपच जैसी स्थितियों के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है.

कब पिएं हल्दी और नींबू वाला ड्रिंक

आप खाली पेट नींबू और हल्दी वाला पानी पी सकते हैं. ऐसा माना जाता है कि सुबह इसका सेवन करने से आपका शरीर पोषक तत्वों को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित कर पाता है.दूसरा विकल्प यह है कि आप अपने भोजन से 30 मिनट पहले यह हेल्दी ड्रिंक पी सकते हैं ऐसा करने से पाचन उत्तेजित हो सकता है, पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ सकता है और हेल्दी मेटाबॉलिज्म का समर्थन हो सकता है।

बॉडी डिटॉक्सिफई-नींबू और हल्दी का पानी शरीर के लिए प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के रूप में काम कर सकता है. नींबू में साइट्रिक एसिड की मौजूदगी लिवर के कार्य को उत्तेजित करती है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है.विषाक्त पदार्थ निकलने से पिंपल दाग धब्बों की समस्या दूर होती है. त्वचा पर निखार आता है.