पोषक तत्वों से भरपूर 'टमाटर', पर किन लोगों को टमाटर कर सकता है बड़ा नुकसान, आईए जानते हैं
डेस्क:– सब्जी की शान कही जानी वाली ‘टमाटर’ (Tomato) पोषण तत्वों से भरपूर एक फल है, जिसका उपयोग हम सब्जी के रूप में करते हैं। टमाटर खाने से दिल, त्वचा, आंखें स्वस्थ रहती हैं और वजन भी कंट्रोल में रहता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, टमाटर से फाइबर, कार्ब्स, विटामिन C, पोटैशियम, विटामिन K1, फोलेट जरूर मिलता है।
लेकिन टमाटर के बीज को लेकर लोग अंजान हैं। वैसे ताे यह सेहत के लिए नुकसानदायक नहीं होते, लेकिन कुछ विशेष परिस्थितियों में कुछ लोगों के लिए समस्या उत्पन्न कर सकते हैं। आइए जानें किन लोगों को टमाटर के बीज खाने से बचना चाहिए और इसके क्या नुकसान हो सकते हैं।
*एलर्जी से परेशान लोग*
अगर आपको स्किन एलर्जी है, तो टमाटर का सेवन बिल्कुल न के बराबर करें। टमाटर स्किन एलर्जी और रैशेज को और बढ़ा सकता है। साथ ही, अगर स्किन डिसकलरेशन, यानी स्किन का रंग बदलने की समस्या हो, तो भी टमाटर नहीं खाना चाहिए। इसलिए एलर्जी जब तक नहीं होती, तब तक इसे बिल्कुल न खाएं। ठीक होने के बाद भी पहले डॉक्टर से सलाह लें, तभी इसे खाएं।
*जोड़ों में दर्द के मरीज*
जिन लोगों को जोड़ों में दर्द रहता है या गठिया की समस्या है, उन्हें बिल्कुल सीमित मात्रा में ही टमाटर खाना चाहिए। टमाटर ज्यादा मात्रा में खाने से जोड़ों में सूजन बढ़ सकती है, जिसके कारण दर्द और तेज हो जाता है। इसलिए गठिया के मरीजों को टमाटर का सोच-समझकर ही सेवन करना चाहिए।
*किडनी स्टोन के मरीज*
एक्सपर्ट्स की मानें तो, अगर आपको किडनी स्टोन, यानी किडनी में पथरी है, तो आपको टमाटर बिल्कुल नहीं खाने चाहिए। आपको बता दें कि टमाटर में ऑक्सलेट पाए जाते हैं, जिनकी वजह से पथरी का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए अगर आपको किडनी स्टोन है, तो टमाटरों को बिल्कुल न खाएं और अगर पथरी के लक्षण भी नजर आ रहे हैं या पहले कभी यह समस्या रह चुकी है, तो टमाटर कम खाएं।
*गैस की समस्या*
अगर आपको गैस की समस्या रहती है, तो भी टमाटर खाने से बचने चाहिए। टमाटर ज्यादा खाने से इन लोगों में गैस की परेशानी बढ़ सकती है, जिसके कारण पेट में दर्द और पेट फूलने की समस्या भी होने लगती है। इसलिए जिन लोगों को गैस बनती है, उन्हें टमाटर नहीं खाना चाहिए।
नोट: हमारा उद्देश्य सिर्फ सूचना पहुंचाना है, पाठक या उपयोगकर्ता इसे सिर्फ सूचना समझकर ही लें। इसके अतिरिक्त इसके किसी भी तरह से उपयोग की जिम्मेदारी स्वयं उपयोगकर्ता या पाठक की ही होगी।
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डेस्क :– आमतौर पर घर में मौजूद कुछ सामान समय के साथ पुराने हो जाते हैं तो कुछ इस्तेमाल होने पर खत्म हो जाते हैं। पुराना या टूटा सामान होने पर अक्सर कचरे में फेंक दिया जाता है। जैसे कि कैंडल को लेकर लोगों की सोच बिल्कुल सीधी होगी कि जलने पर खत्म हो जाती है। लेकिन क्या आपने सोचा है पिघली हुई मोमबत्ती भी बहुत काम आ सकती है, इतना ही नहीं होम डेकोर के आइटम्स तक बन सकते हैं।
पिघली हुई मोमबत्ती का दोबारा इस्तेमाल करने का सबसे आसान और यूजफुल तरीका है कि आप इसकी मदद से नया दीपक बना सकती हैं। आपको सबसे पहले पिघली कैंडल को गर्म करना होगा। अब इसे एक दीपक में डाल दें, फिर एक कॉटन की बाती बनाकर उसे दीपक में डालकर करीब 5-8 घंटे के लिए छोड़ दें। आप चाहें तो खुशबू के लिए इसमे अपनी पसंद का एसेंशियल ऑयल भी डाल सकती हैं।
पिघली हुई मोमबत्ती का इस्तेमाल आप होम डेकोरेशन के यूनिक आइटम्स बनाने के लिए भी कर सकती हैं। इसके आपको अलग-अलग शेप के साचे लाने होंगे। अब अपनी मनपसंद के साचे में पिछली हुई मोमबत्ती डालने के बाद कुछ फूल की पंखुड़ियां भी डाल दीजिए। जब यह सूख जाए तो वैक्स को साचे से निकाल लीजिए। इस तरह आसानी से आपका शोपीस बन जाएगा।
मोम से बनाएं जूलरी
पिघली कैंडल से जूलरी बनाना भी बहुत आसान है। इसके लिए भी आपको साचे की जरूरत होगी। आप जिस तरह की जूलरी बनाना चाहती हैं उसी तरह का साचा बाजार से ले आइये। अब आपको पिघली हुई मोम को इस पर डालना है, और हुक लगाना है। जब यह सूख जाए तो आप इन्हें इस्तेमाल कर सकती हैं।
डेस्क:–छत्तीसगढ़ के बस्तर अंचल में नारियल की खेती तेजी से उभर रही है। बहुस्तरीय खेती की मदद से न केवल नारियल की उपज में वृद्धि हुई है, बल्कि खेतों का भी अधिकतम उपयोग होता जा रहा है, जिससे किसानों को बेहतर लाभ मिल रहा है और आमदनी भी बढ़ने लगी है।
Sep 17 2024, 11:48
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