दिनचर्या में योग को शामिल करें
सम्भल । जायंट्स ग्रुप महिला शक्ति चंदौसी ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस एवं नाना चुडस्मा जी के जन्मदिवस के अवसर पर 18 जून से 27 जून तक 10 दिवसीय योग शिविर घंटाघर लाठी बाजार श्री राज योग पीठ पर दीप प्रज्वलित कर जॉइंट्स प्रार्थना के साथ आयोजित किया।
योग प्रशिक्षिका श्रीमती अनीता राज एवं श्रीमती ऐश्वर्या राज है योग प्रशिक्षका ने कार्यशाला के पहले दिन सभी सदस्यों को विभिन्न तरह के योगासन व प्राणायाम करवाए कहा की दिनचर्या में योग को शामिल करें क्योंकि योग करके निरोग रहा जा सकता है इस योग कार्यशाला के पहले दिन पी .पी. फेडरेशन प्रेसिडेंट श्रीमती पदमा भार्गव जी ने कहा कि योग करने से मनुष्य का शारीरिक मानसिक आध्यात्मिक विकास होता है इसलिए प्रतिदिन योग करें योग करने से शरीर तो स्वस्थ रहेगा साथ ही बीमारियां भी नहीं घेर सकेंगी।
योग से डायबिटीज ,बीपी, अर्थराइटिस, हाइपरटेंशन ,अस्थमा ,हृदय रोग आदि से बचा जा सकता है इस अवसर पर ग्रुप की अध्यक्ष इंदु अग्रवाल, सचिव अनुराधा, कोषाध्यक्ष मृदुल अग्रवाल, यूनिट डायरेक्टर क्षमा अग्रवाल कोआॅर्डिनेटर अनु रस्तोगी पी. पी .फेडरेशन प्रेसिडेंट श्रीमती पदमा भार्गव , रानी अग्रवाल, रेखा रस्तोगी, कविता बच्चन ,मीरा गोयल ,उषा अग्रवाल, मंजू अग्रवाल, सुनीता ,चंचल ,नीलम, नीलिमा, ममता, शैलेश आदि उपस्थित रही।
Jun 19 2024, 17:41