अगर आप नवरात्रि में व्रत रख रहे हैं तो मिलेंगे आपको 4 खास फायदे,आइए जानते है व्रत करने से होने वाले फायदे के बारे में







दिल्ली:-नवरात्रि 15 अक्टूबर से शुरू हो गया है, नवरात्रि को भारत में सबसे शुभ त्योहारों में से एक माना जाता है।
नौ दिनों तक चलने वाले इस त्योहार के दौरान देश भर में भक्त मां दुर्गा की पूजा करते हैं और व्रत भी रखते हैं।नवरात्रि के व्रत करना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। क्योंकि पूजा-पाठ और भोजन से जुड़े कुछ नियमों के अलावा नवरात्र के व्रत में बहुत अधिक बंधन नहीं होते। 

हिंदू धर्म में वैसे भी व्रत को शरीर और मन की शुद्धि से जोड़ा गया है। ना कि किसी भी तरह की बहुत अधिक पाबंदी से। यहां जानते है, नवरात्रि के व्रत रखने पर आपको किस तरह के लाभ मिलते हैं...

सबसे पहले शरीर की शुद्धि

-नवरात्रि के व्रत 9 दिनों तक रखे जाते हैं। अलग-अलग चिकित्सा पद्धतियों के अनुसार आपके शरीर को पूरी तरह डिटॉक्सिफाई करने के लिए एक सप्ताह का समय पर्याप्त होता है। यानी इन 9 दिनों में आप अपने शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर शरीर का शुद्धिकरण कर सकते हैं।

फ्रेश मेंटल एनर्जी

-हम जिस तरह का भोजन करते हैं, उसी तरह के भाव हमारे मन में उत्पन्न होते हैं। इस कारण नवरात्रि के व्रत में किए जानेवाले फलाहार का आपके शरीर और मन पर सीधा प्रभाव पड़ता है। नवरात्र के व्रत के दौरान ना केवल आपका शरीर शुद्ध होता है बल्कि मानसिक शुद्धिकरण भी होता है। यदि आप थोड़े भी भक्ति-भाव के साथ नवरात्र के दिनों में दो समय गाय के घी का दीपक जलाकर अपने घर में धूप-दीप के साथ पूजन करेंगे तो आप अपने अंदर एक अलग तरह की शांति का अनुभव करेंगे, जो आपको मानसिक रूप से अधिक मजबूत बनाने और नई ऊर्जा से भरने का काम करेगी।





पाचनतंत्र की हीलिंग होना

आपने शायद ही कभी इस बात पर गौर किया हो कि नवरात्र के व्रत करने के दौरान पूरी 7 से 9 दिनों के अंदर आपके पाचनतंत्र की हीलिंग होती है। यानी पाचनतंत्र में जमा अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। क्योंकि नवरात्र के दौरान आप जिस फलाहार और सात्विक भोजन का उपयोग करते हैं, वह आपके पाचनतंत्र की आंतरिक सफाई और नसों तथा नाड़ी की हीलिंग का काम करता है।इस दौरान आंत में आई आंतरिक सूजन, लिवर में आई खान-पान से जुड़ी गड़बड़ियां, घाव, अल्सर इत्यादि प्राकृतिक रूप से ठीक होने लगते हैं। इस तरह यह व्रत आपके पाचन को बेहतर बनाने का भी काम करता है।

बढ़ते वजन को नियंत्रित करना

जो लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान रहते हैं, वे नवरात्र व्रत के दौरान अपने मोटापे पर नियंत्रण लगा सकते हैं। वह भी बिना भूखा रहे। क्योंकि नवरात्र के व्रत में आपको फलाहार, कुट्टू, सिंघाडे़ का आटा और साबूदाना खाने की स्वतंत्रता होती है।इन सभी चीजों को बहुत ही मामूली-सी चिकनाई के साथ तैयार कर आप अपने फैट को कम कर सकते हैं। 

क्योंकि नवरात्र के व्रत में खाई जानेवाली ज्यादातर चीजें प्राकृतिक रूप से फैट फ्री होती हैं। बस इन्हें रसोई में पकाते समय आप इनके इस गुण को बनाए रखने का प्रयास करें। यानी इन्हें बहुत अधिक तेल या घी में ना बनाएं।

भारत में इस जनजाति में है अजीब रिवाज,जो दामाद को मानता है नौकर, खेतों में काम करवाकर पिलाता है सूअर का खून!



 नयी दिल्ली : भारत में दामाद को भगवान का दर्जा दिया जाता है. अगर दामाद ससुराल चला जाए तो उसे छप्पन भोग खिलाकर उसका स्वागत किया जाता है. लेकिन आज हम आपको एक ऐसी जनजाति के बारे में बताने जा रहे हैं, जहां दामाद को नौकर की तरह ट्रीट किया जाता है. खेतों में काम कराया जाता और पीने के‍ि लिए सुअर का खून दिया जाता है.

शादी से पहले ही देना पड़ता है प्यार का सबूत

भारत में शादियां किसी त्यौहार की तरह की जाती है. लड़की पक्ष अपनी जिंदगीभर की कमाई लगाकर अपनी बेटी की शादी करते हैं. दामाद भले ही निकम्मा हो, उसे ससुराल में पूरा सम्मान दिया जाता है. 

ससुराल आए दामाद को किसी चीज की कमी नहीं होने दी जाती है. नाश्ते से लेकर रात का खाना दामाद की पसंद का ही बनाया जाता है. लगभग हर जगह दामाद की आव-भगत इसी तरह से की जाती है. लेकिन भारत में ही रहने वाली एक जनजाति इससे ठीक उलट काम करती है।

वैसे तो भारत काफी बड़ा देश है. यहां कई धर्म के लोग रहते हैं. साथ ही कई जनजातियां भी भारत में रहती हैं. ये जनजातियां आज भी अपने नियम और ट्रेडिशन को फॉलो कर रही हैं. इन्हें संरक्षण देने के लिए सरकार भी कई तरह की पहल करती रहती है।

कई ऐसी जनजातियां भी हैं, जिनके बारे में तो ज्यादातर लोगों को पता भी नहीं है. आज हम आपको एक ऐसी ही जनजाति के बारे में बताने का रहे हैं. इस जनजाति के कुछ नियम इतने अजीबोगरीब हैं कि आपको खुद ही यकीन नहीं हो पाएगा.

शादी की यूनिक प्रथा

हम बात कर रहे हैं मध्यप्रदेश और छत्तीसगढ़ में रहने वाले गोंड जनजाति की. ये लोग अभी तक के इतिहास के सबसे प्राचीन जनजाति में गिने जाते हैं. वैसे तो इनके सामने आए काफी समय हो गया है लेकिन ये लोग आज भी अपनी प्रथाओं को तहे दिल से मानते हैं. खासकर शादी से जुड़े नियमों को.

इस जनजाति की शादियां बेहद यूनिक होती हैं. हर शादी की तरह इसमें भी खूब नाच गाना होता है लेकिन कुछ ऐसे नियम हैं जो शॉकिंग है. खासकर अगर लड़का-लड़की लव मैरिज कर रहा है तो.

नौकर जैसा व्यवहार

जहां भारत में दामाद को स्पेशल ट्रीटमेंट दिया जाता है, वहीं इस जनजाति में अगर कपल को लव मैरिज करना है तो लड़के को पहले अपने ससुर के खेत में काम करना पड़ेगा. जब ससुर को लगेगा कि वाकई लड़का मेहनती है तब ही शादी की इजाजत देता है. इतना ही नहीं, लड़के को सूअर का खून पीकर ससुर को यकीन दिलाना पड़ता है कि वो उसकी बेटी के लिए कुछ भी कर सकता है.

गोंड जनजाति के लोग ज्यादातर शिकार पर जीवित रहते हैं. इनके भोजन में मांस-मछली का अहम स्थान है. महिलाएं साड़ी पहनती हैं और मर्द धोती और गंजी।

साल का दूसरा और आखिरी सूर्य ग्रहण लग चुका है,ऐसी दिखी सूर्य ग्रहण की पहली तस्वीर, दिखा अद्भुत नजारा







नयी दिल्ली : ये है सूर्य ग्रहण की पहली तस्वीर, दिखा अद्भुत नजारा.साल का दूसरा और आखिरी सूर्य ग्रहण लग चुका है. यह सूर्य ग्रहण भारतीय समयानुसार रात 8 बजकर 33 मिनट पर शुरू हुआ है और ये 15 अक्टूबर की मध्य रात्रि 2 बजकर 25 मिनट तक रहेगा।

यह ग्रहण भारत में दिखाई नहीं दे रहा है. साल का दूसरा और आखिरी सूर्य ग्रहण लग चुका है. है. ग्रहण भारतीय समयानुसार, रात 8 बजकर 33 मिनट पर शुरू हुआ है और ये 15 अक्टूबर की मध्य रात्रि 2 बजकर 25 मिनट तक रहेगा।

यह वलयाकार या कंकड़कृति सूर्य ग्रहण है जो भारत में नहीं दिखेगा. यह कोई आम सूर्य ग्रहण नहीं है बल्कि बहुत खास है. इसकी खासियत यह है कि इसमें चांद पृथ्वी से सबसे दूर होगा।

इस ग्रहण को सबसे खास बनाती है वो ये कि इसमें एक ऐसा नजारा देखने को मिलेगा जो संयोग से बनता है. यह ग्रहण भले ही भारत में दिखाई नहीं दे रहा है लेकिन यह कई मायनों में खास बताया जा रहा है। 

यह सूर्य ग्रहण कन्या राशि और चित्रा नक्षत्र में लग रहा है. ये एक वलयाकार ग्रहण है जो देखने में आग के गोले जैसा नजर आ रहा है जिस वजह से इसे रिंग ऑफ फायर कहा गया है।

नासा के अनुसार, यह अमेरिका समेत कुछ देशों में ही दिखाई दे रहा है.सूर्य ग्रहण का एक दुर्लभ 'रिंग ऑफ फायर' के रूप में पूरे उत्तरी अमेरिका से लेकर अफ्रीका के भी कुछ जगहों पर दिखाई देगा.

यह भारत में दृश्यमान नहीं होगा. इसे पश्चिमी अफ्रीका, उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका, अटलांटिक और आर्कटिक जैसे देशों में देखा जाएगा।

दिल्ली:दिल्ली एनसीआर में फिर से भूकंप के झटके किए गए महसूस,फरीदाबाद में था केंद्र










नई दिल्ली: - दिल्ली, नोएडा, ग्रेटर नोएडा, गाजियाबाद, गुरुग्राम समेत पूरे एनसीआर में रविवार शाम करीब 4 बजे भूकंप के तेज झटके महसूस किए गए। आनन-फानन में सोसायटियों में रहने वाले लोग अपने घरों से बाहर निकल कर आ गए।

रविवार होने की वजह अधिकांश लोग घर पर ही थे। ऐसे में भूकंप के झटके महसूस होने पर दिल्ली-एनसीआर की सोसायटियों में काफी हड़कंप मच गया। लोग सोसायटियों के कॉमन एरिया में इकट्ठा हो गए।

दिल्ली-एनसीआर में बार-बार आ रहे भूकंप से लोग दहशत में हैं।

राष्ट्रीय भूकंप विज्ञान केंद्र ने जानकारी दी है कि आज शाम 4 बजकर 8 मिनट में बजे हरियाणा के फरीदाबाद में रिक्टर स्केल पर 3.1 तीव्रता का भूकंप आया। इससे पहले, 3 अक्टूबर को दिल्ली-एनसीआर क्षेत्र में तेज झटके महसूस किए गए थे, स्थानीय लोग दहशत में अपने घरों और दफ्तरों से बाहर निकल आए थे।

फरीदाबाद रहा केंद्र

राष्‍ट्रीय भूकंप केंद्र ने बताया कि स्‍थानीय समय के अनुसार दोपहर बाद लगभग 4:08 बजे भूकंप आया। इसकी तीव्रता रिक्‍टर पैमाने पर 3.1 मापी गई। इसका केंद्र हरियाणा के फरीदाबाद में था जो दिल्‍ली की सीमा से सटा हुआ है। 

भूकंप का केंद्र जमीन से 10 किलोमीटर की गहराई पर था।
भूकंप के झटके आते ही लोग अपने घरों और कार्यालयों से भागकर बाहर निकल गये। 

लोगों ने बताया कि उन्‍होंने भूकंप के तेज झटके महसूस किए। कुछ दिन पहले भी राष्‍ट्रीय राजधानी, उत्‍तर प्रदेश और उत्‍तराखंड में भूकंप आया था। उस समय भूकंप का केंद्र नेपाल था।

हमास की दरिंदगी आई सामने, इजरायल में गर्भवती महिला के साथ की गई दरिंदगी गर्भवती महिला का चाकू से पेट फाड़ा, फिर नवजात को भी मारा








दिल्ली:- इजरायल पर हमास ने सात अक्टूबर को हमला किया था। उसके बाद से इजरायल और हमास के बीच युद्ध चल रहा है। इजरायल हमास के हमले का बदला गाजा पट्टी पर बमबारी कर ले रहा है। इधर, हमास ने दावा किया है कि इजरायल के हवाई हमले में 13 बंधकों की मौत हो गई है

गाजा पट्टी पर इजरायल की बमबारी से हमास को बहुत नुकसान हो रहा है। अब हमास ने धमकी दी है कि इजरायल ने गाजा पट्टी पर हमला नहीं रोका तो वह बंधकों को मार देगा।

इजरायल में शवों को बरामद करने वाली संस्था जका के सहायक कर्मी योसी लैंडों ने हमास के क्रूर व्यवहार के बारे में बताया। लैंडों ने पूरा वाक्या न्यूज एजेंसी एएफपी को बताया। उन्होंने कहा कि हमें सेडरोट में एक इजरायल की महिला मृत दिखाई दी। उस महिला का पेट चाकू से फाड़ा गया था। महिला के फटे पेट के अदंर नवजात साफ दिखाई दे रहा था। नवजात महिला की गर्भनाल से जुड़ा था। आतंकियों ने उसको भी चाकू से मारकर मौत के घाट उतार दिया।

मारने से पहले बांधे गये थे हाथ

योसी लैंडों ने बताया कि हमे कुछ महिलाओं ने बताया कि उनके साथ दुष्कर्म किया है। योसी लाशों को पिछेले कई दशक से इकट्ठा कर रहे हैं। उन्होंने बताया कि मैंने 20 बच्चों और कई नागरिकों के हाथ पहले बांधे गए थे। उसके बाद उनको गोली मारी गई या जलाया गया था।

फलस्तीनियों ने कहा- नहीं छोड़ेंगे गाजा

इजरायल ने फलस्तीनियों से गाजा छोड़ने को कहा था। फलस्तीनियों ने कहा कि हम गाजा को नहीं छोड़ेंगे। हम गाजा में रहेंगे। इजरायल गाजा के उत्तर में जमीनी हमले की योजना बनाई है। इस दौरान इजरायल ने फलस्तीनियों को जमीन खाली करने को कहा, तो उन्होंने जमीन खाली करने से मना कर दिया।

हेल्थ टिप्स: अलसी के बीज का सेवन करने से मिलते है कई फायदे,खासकर महिलाओं के लिए अमृत है अलसी के बीज





दिल्ली:-अलसी एक ऐसा पदार्थ है, जो हर किसी की किचन में मिल ही जाता है।अलसी, छोटे छोटे बीजों को कहा जाता है, जिसमें काफी सारे पौष्टिक तत्व होते हैं। अलसी को कई जगहों पर तीसी भी कहा जाता है, इसका सेवन इसके पाउडर के रूप में भी होता है।अलसी के बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इसमें कई तरह के औषधीय गुण मौजूद होते हैं।

अलसी में फाइबर, कार्ब्स, प्रोटीन, कॉपर, मैग्नीशियम, मैग्नीज और जिंक जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं. यह महिलाओं के लिए भी बेहद फायदेमंद है. आइए आज हम आपको अलसी के बीज के महिलाओं को होने वाले फायदे बताते हैं।

1.मासिक धर्म अवधि को सही करे:

बीबॉडीवाइज में छपी एक खबर के मुताबिक, अलसी के बीज ओव्यूलेशन और मासिक धर्म के बीच की अवधि को सामान्य बनाए रखकर महिलाओं को लाभ पहुंचाते हैं. यह गर्भधारण की संभावना को बढ़ाकर महिलाओं को प्रजनन क्षमता में भी मदद करता है. अलसी के बीज हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में भी मदद करता है.

2.बालों और त्वचा: 

अलसी के बीज बालों और त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. अलसी के बीज में भरपूर मात्रा में विटामिन ई मौजूद होता है. अलसी के तेल को सीधे खोपड़ी और बालों में लगाने से बाल मजबूत और उनके विकास को बढ़ावा देता है. इसी तरह अलसी के बीज का जेल बालों और त्वचा को फायदा पहुंचा सकता है. बाल धोने से 1 घंटे पहले आप बालों पर अलसी का जेल लगाएं और इसे धो लें. यह बालों और चेहरे की चमक बढ़ाने में मदद करता है.

3. कब्ज दूर करने में फायदेमंद: 

भीगे हुए अलसी के बीज फाइबर से भरपूर होते हैं. यह कब्ज को ठीक करने में लाभकारी होते हैं. भुने हुए अलसी के बीज के पाउडर को रात भर के लिए पानी में भिगोकर रख सकते हैं. इसके बाद सुबह इसका सेवन करने से स्वास्थ्य को लाभ होते हैं.

4. वजन कम करें: 

अलसी बीज के सेवन से वजन कम होता है. यह ओमेगा फैट और फाइबर का एक उच्च स्रोत है. पोषक तत्वों के उचित अवशोषण के लिए बेहतर होगा कि अलसी के बीज के पाउडर का सेवन किया जाए.

5. हार्ट को बनाए हेल्दी: 

अलसी के बीज का सेवन करने से हार्ट हेल्दी होता है. यह दिल की सेहत को दुरुस्त करता है. इसके लिए आप अलसी के बीजों को पीसकर पानी में मिलाकर पी लें. अलसी के बीज के पानी का सुबह सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद है।

दिल्ली:दिल्ली में प्लास्टिक फैक्ट्री में लगी आग, मौके पर दमकल की 26 गाड़ियां पहुंची।








दिल्ली:- दिल्ली के उद्योग नगर मेट्रो स्टेशन के पास वाले इलाके में शुक्रवार सुबह उस वक्त हड़कंप मच गया जब यहां स्थित एक प्लास्टिक फैक्ट्री में भीषण आग लग गई।

न्यूज एजेंसी एएनआई के मुताबिक, आग लगते ही इसकी सूचना तुरंत दमकल विभाग को दी गई जिसके बाद दमकल की कई गाड़ियां मौके पर पहुंची हैं।

न्यूज एजेंसी एएनआई के मुताबिक मौके पर दमकल के कुल 26 वाहन पहुंचे हैं और आग बुझाने का प्रयास कर रहे हैं। अब तक इस मामले में किसी तरह की जनहानि की खबर नहीं है।

प्लास्टिक का दाना बनाने वाली फैक्ट्री में लगी आग

दमकल विभाग के एक अधिकारी के मुताबिक आज सुबह करीब 6.01 बजे प्लास्टिक का दाना बनाने वाली फैक्ट्री में आग लगने की सूचना मिली, जिसके बाद 26 फायर ब्रिगेड को मौके पर भेजा गया।

इससे पहले गुरुवार को भी दिल्ली स्थित एनसीसी के आरके पुरम ऑफिस में भी आग लग गई थी। उस मामले में भी किसी के हताहत होने की खबर नहीं थी।

दिल्ली: कोर्ट ने आप नेता संजय सिंह की रिमांड की अवधि बढ़ा दी,अब वे 13 अक्टूबर तक ED की कस्टडी में रहेंगे।









दिल्ली: दिल्ली की शराब नीति से जुड़े मनी लॉन्ड्रिंग केस में गिरफ्तार आम आदमी पार्टी के सांसद संजय सिंह 13 अक्टूबर तक ED की कस्टडी में रहेंगे। 

राउज एवेन्यू कोर्ट ने उनकी रिमांड बढ़ा दी है। कोर्ट ने गौर किया कि हालिया छापेमारी में जांच एजेंसी को आरोपी के खिलाफ कुछ ऐसी चीजें मिलीं, जिनके संबंध में उनसे हिरासत में पूछताछ की जरूरत है।

आज क्रिकेट के विश्व कप में भारत और अफगानिस्तान के बीच हो रहा है मुकाबला








दिल्ली: भारतीय क्रिकेट टीम विश्व कप में अपना दूसरा मुकाबला आज अफगानिस्तान के खिलाफ खेलेगी। टीम इंडिया की नजर जीत के क्रम को जारी पर रखने पर होगी।

 उसने अपने पहले मैच में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ जीत हासिल की थी। वहीं, अफगानिस्तान को बांग्लादेश के खिलाफ हार का सामना करना पड़ा। 

अफगान टीम भारतीय मैदान पर पहली बार टीम इंडिया के खिलाफ कोई वनडे मैच खेलेगी।

गाज़ियाबाद: महिला ई रिक्शा चालक को पुलिस द्वारा रिक्सा साइड करने कहना पड़ा भारी, महिला ने कर दी पुलिस की पिटाई







दिल्ली एनसीआर: गाजियाबाद के पुस्ता रोड पर एक महिला ई-रिक्शा चालक को रिक्शा साइड में करने के लिए कहना पुलिस कर्मचारी को पड़ा भारी। महिला ने सरेआम पुलिस की कर दी चप्पलों से पिटाई। ये वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हुआ है। 

वहीं महिला के खिलाफ थाने में शिकायत दर्ज कर दी गई है। महिला बिना नंबर प्लेट के ई-रिक्शा चला रही थीं। इस मामले पर ACP ट्रैफिक पुलिस का बयान भी सामने आया है।

जानकारी के अनुसार सोशल मीडिया पर एक महिला ई-रिक्शा चालक की वीडियो वायरल हुई है। ये महिला एक ट्रैफिक पुलिस ऑफिसर की चप्पलों से पिटाई कर रही हैं।

 मंगलवार को दिन दिहाड़े हुई इस घटना को कैमरे में कैद कर लिया गया । वीडियो में महिला लोगों की भीड़ के बीच जमकर पुलिस वाले को पीटते हुए दिखाई दे रही हैं। 

रिपोर्ट्स के मुताबिक पुलिसवाले ने महिला को उनका ई-रिक्शा साइड में लगाने के लिए कहा था। दरअसल उनका ई-रिक्शा सड़क पर जाम लगा रहा था। महिला इस बात से इतनी नाराज हुई कि उसने जोर-जोर से चिल्लाना शुरू कर दिया और पुलिस अफसर को धक्का दिया।