योग हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में निभाता अहम भूमिका
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फर्रुखाबाद।मां गंगा के तट पांचाल घाट पर जिला गंगा समिति के तत्वाधान में योग सप्ताह कार्यक्रम का शुभारंभ हुआ। जिलाधिकारी के निर्देश पर 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है जो की 15 जून से लगातार 21 जून तक कराया जाएगा।योग शिविर के माध्यम से गंगा तट, गंगा ग्राम एवं अन्य लोगों को योगाभ्यास कराया जा रहा है जिसमें विभिन्न प्रकार की योग आसन जैसे- ताड़ासन, भ्रामरी,अनुलोम विलोम, कपालभांति, त्रिकोणासन, वज्रासन, चक्रासन,सूर्य नमस्कार इत्यादि कराए जाएंगे। इसके अतिरिक्त लोगों को प्रतिदिन योगाभ्यास करने के लाभ एवं शरीर को स्वस्थ रहने के उपाय भी बताए गए। योगाचार्य प्रदीप नारायण शुक्ल के द्वारा विभिन्न प्रकार के योगासन कराए गए।
जिला परियोजना अधिकारी निहारिका पटेल ने योग दिवस 2025 की थीम "एक पृथ्वी और एक स्वास्थ्य के लिए योग"को ध्यान में रखते हुए उपस्थित लोगों को योग करने के लिए जागरूक किया। उन्होंने कहा कि योग हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में एक अहम योगदान निभाता है।जिस तरह से शरीर को भोजन की आवश्यकता होती है उसी तरह से योग की आवश्यकता भी होती है।प्रतिदिन योग करने से शारीरिक, मानसिक ऊर्जा के साथ-साथ सकारात्मक शक्ति भी मिलती है।
योगाचार्य प्रदीप नारायण शुक्ल ने कहा कि योग के द्वारा हम स्वस्थ ही नहीं बल्कि एक लंबा जीवन व्यतीत कर सकते हैं।सभी को योगाभ्यास करने के साथ-साथ अपने आहार का भी रखना चाहिए। नमामि गंगे के प्रशिक्षक रोहित दीक्षित ने कहा कि प्रतिदिन योग करने से हम बहुत सी बीमारियों से बच सकते हैं। हमारी दिनचर्या भी सही ढंग से कार्य करती है। इसके साथ ही उपस्थित लोगों को स्वस्थ जीवन के साथ-साथ स्वच्छता अपनाने पर जोर दिया गया। इस मौके पर सुरेंद्र सिंह, अभय,अशिंका, एवं अन्य लोग उपस्थित रहे।
Jun 16 2025, 18:50