'అందరు ఏకమైతేనే సురక్షితం' అనే నినాదాన్ని ప్రజలు నిరూపించారు....మహారాష్ట్ర ముఖ్యమంత్రి ఫడ్నవీస్ మొదటి స్పందన
మహారాష్ట్రకు ఎట్టకేలకు కొత్త ముఖ్యమంత్రి వచ్చారు. 23న అసెంబ్లీ ఎన్నికల ఫలితాలు వెలువడిన తర్వాత సీఎం పేరుపై ఉత్కంఠ నెలకొంది. ఎట్టకేలకు బుధవారం జరిగిన బీజేపీ నిష్క్రమణ పార్టీ సమావేశంలో దేవేంద్ర ఫడ్నవీస్ పేరు ఖరారైంది. దీంతో రాష్ట్రానికి కొత్త ముఖ్యమంత్రి కూడా ఆయనే అని తేలిపోయింది. ఫడ్నవీస్ గురువారం సాయంత్రం సీఎంగా ప్రమాణ స్వీకారం చేయనున్నారు. బీజేపీ శాసనసభా పక్ష నేతగా ఏకగ్రీవంగా ఎన్నికైన అనంతరం పార్టీ సభ్యులందరికీ ఫడ్నవీస్ కృతజ్ఞతలు తెలిపారు. ఛత్రపతి శివాజీ, అటల్ బిహారీ వాజ్‌పేయి, అహల్యాబాయి హోల్కర్‌లను కూడా గుర్తు చేసుకున్నారు.

శాసనసభా పక్ష నేతగా ఎన్నికైన అనంతరం దేవేంద్ర ఫడ్నవీస్ మాట్లాడుతూ నాకు మద్దతిచ్చిన వారందరికీ కృతజ్ఞతలు తెలిపారు. మహారాష్ట్రలో చరిత్రాత్మక విజయం సాధించాం. ఈ ఎన్నికల్లో ఒకటి సేఫ్ అని చెప్పారు. మాకు ఏకపక్ష విజయాన్ని అందించినందుకు ప్రజలకు ధన్యవాదాలు తెలియజేస్తున్నాను. ఆయన ఇంకా మాట్లాడుతూ, 'మేము హర్యానాతో మా విజయ పరంపరను తిరిగి ప్రారంభించాము మరియు ఇప్పుడు మహారాష్ట్ర చాలా బలమైన ఆదేశాన్ని ఇచ్చింది, నేను మహారాష్ట్ర ఓటర్ల ముందు పూర్తిగా నమస్కరిస్తున్నాను.

ఫడ్నవీస్ తన ప్రసంగంలో, ఈ మొత్తం ప్రక్రియలో హృదయపూర్వకంగా మాతో నిలిచిన ముఖ్యమంత్రి ఏక్‌నాథ్ షిండే మరియు ఉప ముఖ్యమంత్రి అజిత్ పవార్‌లకు ప్రత్యేక ధన్యవాదాలు అని అన్నారు. RPI నాయకుడు రాందాస్ అథవాలే మరియు మిత్రులందరికీ హృదయపూర్వక ధన్యవాదాలు.

2019 తర్వాత ఒక్క ఎమ్మెల్యే కూడా మమ్మల్ని విడిచిపెట్టలేదని, అందరూ కలిసికట్టుగా ఉండి 2022లో ప్రభుత్వాన్ని ఏర్పాటు చేసినందుకు గర్విస్తున్నామని ఫడ్నవీస్ అన్నారు. నేటికీ మహాయుతికి చారిత్రాత్మకమైన ఆదేశం లభించింది. మోదీజీ వరుసగా మూడుసార్లు ప్రధాని అయ్యారు. వార్డు స్థాయి నాయకుడిగా ప్రారంభించి ఇప్పుడు మూడోసారి కూడా ముఖ్యమంత్రి అయ్యాను. ప్రధాని మోడీ మరియు హోం మంత్రి అమిత్ షా ఇద్దరూ ఎన్నికల సమయంలో మహారాష్ట్ర బిజెపికి భారీ మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని అందించారు.

బుధవారం జరిగిన శాసనసభా పక్ష సమావేశంలో దేవేంద్ర ఫండవీస్‌ను నాయకుడిగా ఎన్నుకున్నారని మీకు తెలియజేద్దాం. చంద్రకాంత్ పాటిల్ దేవేంద్ర ఫాండవీస్ పేరును ప్రతిపాదించారు. రెండో ప్రతిపాదనను సుధీర్ ముంగంటివార్ ముందుంచారు. దీని తర్వాత పంకజా ముండే, ప్రవీణ్ దారేకర్, రవీంద్ర చవాన్, సంజయ్ కుంటే, మాజీ మంత్రి అశోక్ ఉయికే, మేఘనా బోర్డికర్, యోగేష్ సాగర్, శంభాజీ పాటిల్ నీలంగేకర్, గోపీచంద్ పదాల్కర్, ఆశిష్ షెలార్ మద్దతు పలికారు. మహారాష్ట్రలో నవంబర్ 20 న జరిగిన ఎన్నికలలో బిజెపి భారీ విజయాన్ని సాధించింది మరియు రాష్ట్రంలోని 288 అసెంబ్లీ స్థానాలకు గాను 132 స్థానాలను గెలుచుకుంది, ఇది ఇప్పటివరకు రాష్ట్రంలో దాని అత్యుత్తమ పనితీరు. దాని మిత్రపక్షాలు ఏక్‌నాథ్ షిండే నేతృత్వంలోని శివసేన మరియు అజిత్ పవార్ యొక్క నేషనలిస్ట్ కాంగ్రెస్ పార్టీ (ఎన్‌సిపి)తో పాటు, బిజెపి నేతృత్వంలోని మహాకూటమి 230 సీట్ల అధిక మెజారిటీని కలిగి ఉంది.

బంధువర్గాన్ని పాలకవర్గంలోకి తీసుకున్న అమెరికా అధ్యక్షుడుగా డోనాల్డ ట్రంప్... వివరాల్లోకి వెళ్ళితే...
అమెరికా అధ్యక్షుడుగా డోనాల్డ ట్రంప్ ఎంపిక కాగా, ఆయన తన ప్రభుత్వ కూర్పుపై ప్రత్యేక దృష్టిసారించారు. ఇప్పటికే తన గెలుపు వెనుక కీలక పాత్ర పోషించిన సన్నిహితులు, యువ నేతలకు కీలక పదవులు ఆయన అప్పగించారు. తాజాగా తన బంధువర్గాన్ని పాలకవర్గంలోకి తీసుకుంటున్నారు. తాజాగా ఇద్దరు వియ్యంకులకు కీలక బాధ్యతలు కేటాయించారు. 

లెబనీస్-అమెరికన్ వ్యాపారవేత్త అయిన మసాద్ బౌలోస్ను అరబ్, పశ్చిమాసియా వ్యవహారాల సీనియర్ సలహాదారుగా నియమిస్తున్నట్లు ట్రంప్ తన ‘ట్రూత్’ సోషవ్ మీడియా ఖాతాలో ప్రకటించారు. ఈయన ట్రంప్‌నకు స్వయానా వియ్యంకుడు. మసాద్ కుమారుడు మైఖెలు టిఫానీ వివాహం చేసుకున్నారు. 

కాగా.. ఇజ్రాయెల్-హమాస్ యుద్ధంతో పశ్చిమాసియాలో ఉద్రిక్తతలు నెలకొన్న వేళ ఈ నియామకం ప్రాధాన్యం సంతరించుకుంది. అధ్యక్ష ఎన్నికల సమయంలో గాజా అంశంపై అసంతృప్తిగా ఉన్న అరబ్ అమెరికన్, ముస్లిం ఓటర్లను ట్రంప్ వైపునకు మళ్లించడంలో మసాద్ కీలకంగా పనిచేశారు.

ఇక, దీనికి కొన్ని గంటల ముందు తన మరో వియ్యంకుడు ఛార్లెస్ కుషర్న్‌ ఫ్రాన్స్‌కు అమెరికా రాయబారిగా నియమిస్తున్నట్లు ట్రంప్ ప్రకటించారు. తన కుమార్తె ఇవాంకా ట్రంప్ మామనే ఛార్లెస్ (జారెడ్ కుష్నర్ తండ్రి). ఈయన గతంలో ఓ కేసులో దోషిగా తేలగా.. ట్రంప్ అధ్యక్షుడిగా ఉన్న సమయంలో వియ్యంకుడికి క్షమాభిక్ష పెట్టడంతో శిక్ష నుంచి బయటపడ్డారు.

ఇక, ఈసారి ట్రంప్ పిల్లలు గానీ, అల్లుడు జారెడ్‌గానీ పాలకవర్గంలో కీలక బాధ్యతలు తీసుకునే అవకాశాలు కన్పించట్లేదు. వీరంతా తెరవెనుక నుంచి కాబోయే అధ్యక్షుడికి సలహాలు అందిస్తారని సంబంధిత వర్గాల సమాచారం.

సంచలన నివేదిక... ఫేక్ లోన్ యాప్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయడంలో భారతీయులదే అగ్రస్థానం..
ఈ రోజుల్లో నకిలీ యాప్స్‌ కుప్పలు తెప్పలుగా పుట్టుకొస్తున్నాయి. నకిలీ యాప్స్‌ వల్ల వ్యక్తిగత డేటా ప్రమాదంలో పడిపోతుంది. సైబర్‌ నేరగాళ్లు నకిలీ యాప్స్‌ను సృష్టించి వ్యక్తిగత డేటా దొంగిలించడంతో పాటు నిలువునా దోచుకుంటున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో ప్రైవేట్ ఏజెన్సీ McAfee కీలక నివేదికను విడుదల చేసింది. ఈ నివేదికల ప్రకారం.. నకిలీ రుణ యాప్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయడంలో భారతీయులు ప్రపంచంలోనే అగ్రగామిగా ఉన్నారని స్పష్టం చేసింది. చాలా మంది త్వరగా రుణం పొందవచ్చని భావించి వేరే వాటి వైపు చూడకుండా ఈ యాప్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తారు. కానీ ఈ అప్లికేషన్‌లు వినియోగదారుల వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని, బ్యాంకింగ్ డేటాతో సహా ఎలాంటి అనుమతి లేకుండా దొంగిలిస్తాయి. అత్యంత ప్రమాదకరమైన 15 అప్లికేషన్లను 8 మిలియన్ల మంది డౌన్‌లోడ్ చేసుకున్నారని మెకాఫీ గుర్తించింది.

చాలా మంది వ్యక్తులు గూగుల్‌ ప్లే స్టోర్ నుండి యాప్‌ని ఇన్‌స్టాల్ చేసుకుంటున్నారు. అయితే ఈ యాప్‌లు గూగుల్ ప్లే స్టోర్ నుండి తొలగించినప్పటికీ మెజారిటీ ఇప్పటికీ అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నట్లు McAfee కనుగొంది. ఇది వినియోగదారులను ఎక్కువ ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.

ఈ యాప్‌లు ఎందుకు ప్రమాదకరమైనవి?
ఈ అప్లికేషన్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తున్నప్పుడు వినియోగదారు యాప్‌లకు అనేక అనుమతులు ఇస్తారు. ఈ విధంగా ఈ అప్లికేషన్‌లు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోని సందేశాలు, కెమెరా, మైక్రోఫోన్, స్థానంతో సహా అన్ని ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయగలవు. ఈ అప్లికేషన్‌లు వినియోగదారుకు తెలియకుండానే OTPతో సహా ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని కూడా దొంగిలించగలవు.

అయితే ఈ యాప్‌లు యూజర్‌లు గూగుల్‌ భద్రతా ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయని కూడా తెలియజేస్తాయి. అందుకే చాలా యాప్‌లు ఇప్పటికీ ప్లే స్టోర్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ యాప్‌లను హ్యాకర్లు ప్రైవేట్ చిత్రాలను మార్ఫ్ చేయడానికి, ఇతర వినియోగదారులను బెదిరించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ఈ ప్రమాదకరమైన యాప్‌లు మీ ఫోన్‌లో ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి:

Préstamo Seguro-Rápido, seguro
Préstamo Rápido-Credit Easy
Get Baht Easy – Quick Loans
RupiahKilat-Dana cair
happily – loan
Money Happy – Loans Urgent
KreditKu-Uang Online
Dana Kilat-Pinjaman kecil
Cash Loan
RapidFinance
PrêtPourVous
Huayna Money
IPréstamos: Rápido
ConseguirSol-Dinero Rápido
ÉcoPrêt Prêt En Ligne
అదే సమయంలో ఆన్‌లైన్ మోసాలు, సైబర్ నేరాలు పెరుగుతున్నాయని గూగుల్ ఇటీవల తన వినియోగదారులను హెచ్చరించింది. సాంకేతికత అభివృద్ధి చెందుతున్నందున మోసగాళ్ళు వేగంగా వినియోగదారులను మోసగిస్తున్నారు. ఇలాంటి స్కామ్‌లలో చాలా మంది బలవుతున్నారు. మరింత భద్రత కల్పించేందుకు గూగుల్ ప్రత్యేక భద్రతా వ్యవస్థను కూడా ప్రవేశపెడుతోంది.

పాలస్తీనా ప్రజలకు అండగా ఉంటామన్న ప్రధాని మోడీ 
పాలస్తీనా ప్రజలకు భారత ప్రధాన మంత్రి నరేంద్ర మోడీ లేఖ రాశారు. పాలస్తీనా అభివృద్ధికి తాము మద్దతుగా ఉంటుందని తెలిపారు. పాలస్తీనాలో కొనసాగుతున్న ఘర్షణలపై ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. 

ఈ సందర్భంగా హమాస్, ఇజ్రాయెల్ మధ్య చాలా కాలంగా యుద్ధం కొనసాగుతోందని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఈ యుద్ధం వల్ల వేలాది మంది ప్రజలు చనిపోయారు.. అలాగే, ప్రపంచంలోని చాలా దేశాలు అనేక రకాలుగా నష్టపోయాయని వెల్లడించారు. తక్షణమే కాల్పుల విరమణ, బందీలను రిలీజ్ చేయాలని డిమాండ్ చేశారు. దీంతో పాటు ఉగ్రవాద కార్యకలాపాలకు స్వస్తి పలకాలని నరేంద్ర మోడీ కోరారు.

ఇక, భారత ప్రధాని మోడీ రాసిన లేఖపై న్యూఢిల్లీలోని పాలస్తీనా రాయబార కార్యాలయం స్పందించింది. ఇజ్రాయెల్- హమాస్ మధ్య శాశ్వత పరిష్కారానికి సంబంధించిన చర్చలు జరగాలని భారతదేశం విశ్వసిస్తుందని ఆ దౌత్య కార్యాలయం ఇన్‌చార్జి అబేద్ ఎల్రాజేజ్ అబు జజార్ తెలిపారు. 

గాజా ప్రజలకు మానవతా సహాయం అందించడం కొనసాగించడానికి భారత్ తన నిబద్ధతను కలిగి ఉందని పేర్కొన్నారు. త్వరలోనే హమాస్- ఇజ్రాయెల్ మధ్య సమస్యలు పరిష్కారం దొరుకుతుందని ఈ సందర్భంగా చెప్పుకొచ్చారు.

Bangladesh : హిందువులపై అగని అరాచకాలు... మూడు ఆలయాలపై దాడులు...
శుక్రవారం బంగ్లాదేశ్‌లోని ఛటోగ్రామ్‌లో మూడు హిందూ దేవాలయాలపై నినాదాలు చేస్తూ మూకుమ్మడి దాడి చేసి ఆలయాలను ధ్వంసం చేశారు. ఇస్కాన్ మాజీ సభ్యుడు చిన్మయ్ దాస్‌పై దేశద్రోహం కేసు నమోదైన తర్వాత ఛటోగ్రామ్‌లో నిరసనలు కొనసాగుతున్నాయి. ఓడరేవు నగరంలోని హరీష్ చంద్ర మున్సెఫ్ లేన్‌లో మధ్యాహ్నం 2:30 గంటలకు దాడి జరిగింది. శాంతనేశ్వరి మాతృ మందిరం, శనీశ్వర ఆలయం, శాంతనేశ్వరి కలిబారి ఆలయం లక్ష్యంగా చేసుకుని దాడులు చేశారు.

వందలాది మంది వ్యక్తులు నినాదాలు చేస్తూ ఆలయాలపైకి ఇటుకలు, రాళ్లు విసిరారని దీని కారణంగా శనీశ్వర ఆలయంతో పాటు మరో రెండు ఆలయాల తలుపులు దెబ్బతిన్నాయని ఆలయ అధికారులు చెప్పిన విషయాలను ఉటంకిస్తూ మీడియా నివేదికలు తెలిపాయి. కొత్వాలి పోలీస్ స్టేషన్ చీఫ్ అబ్దుల్ కరీం దాడిని ధృవీకరించారు. దాడి చేసినవారు దేవాలయాలను ధ్వంసం చేయడానికి ప్రయత్నించారని చెప్పారు. అయితే ఈ దాడుల్లో ఆలయాలకు చాలా తక్కువ నష్టం వాటిల్లిందని పోలీసులు తెలిపారు.

బంగ్లాదేశ్ మైనారిటీలందరికీ రక్షణ కల్పించాలి
బంగ్లాదేశ్‌లో పెరుగుతున్న విపరీతమైన హింసాత్మక సంఘటనలపై తీవ్ర ఆందోళన వ్యక్తం చేసిన భారత్, మైనారిటీలందరినీ రక్షించే బాధ్యతను తాత్కాలిక ప్రభుత్వం నెరవేర్చాలని పేర్కొంది. బంగ్లాదేశ్‌లో దేశద్రోహం ఆరోపణలపై అరెస్టయిన హిందూ నాయకుడు చిన్మోయ్ కృష్ణ దాస్‌కు సంబంధించిన కేసు విషయంలో న్యాయంగా, పారదర్శకంగా వ్యవహరిస్తుందని భారతదేశం ఆశాభావం వ్యక్తం చేసింది.

బంగ్లాదేశ్‌లో మైనారిటీలపై జరుగుతున్న హింసాత్మక ఘటనలను భారత్ తీవ్రంగా పరిగణించిందని, మైనారిటీలతో సహా పౌరులందరి జీవితాలను, స్వేచ్ఛను కాపాడడం బంగ్లాదేశ్ ప్రాథమిక బాధ్యత అని విదేశాంగ మంత్రి ఎస్ జైశంకర్ పార్లమెంటుకు తెలిపారు.

భారతదేశం- బంగ్లాదేశ్ మధ్య సంబంధాలలో ఉద్రిక్తత
ఆగస్టులో బంగ్లాదేశ్‌లో రాజకీయ గందరగోళం మధ్య షేక్ హసీనా ప్రధానమంత్రి పదవికి రాజీనామా చేయడంతో మహ్మద్ యూనస్ నేతృత్వంలోని తాత్కాలిక ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వచ్చిన తర్వాత భారతదేశం, బంగ్లాదేశ్ మధ్య సంబంధాలు దెబ్బతిన్నాయి. ఆ దేశంలో మైనారిటీలపై, ముఖ్యంగా హిందువులపై జరుగుతున్న దాడులపై భారత్ ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తోంది. మైనారిటీలతో సహా బంగ్లాదేశ్ పౌరులందరి జీవితం, స్వేచ్ఛను రక్షించడం బంగ్లాదేశ్ ప్రభుత్వ ప్రాథమిక బాధ్యత అని జైశంకర్ అన్నారు. బంగ్లాదేశ్‌లోని మైనారిటీలకు సంబంధించిన పరిస్థితులను ఢాకాలోని భారత హైకమిషన్ నిశితంగా పరిశీలిస్తోందని ఆయన చెప్పారు.

మైనారిటీలకు రక్షణ కల్పించాలని పిలుపునిచ్చిన విదేశాంగ శాఖ ..
మైనారిటీల రక్షణకు అన్ని చర్యలు తీసుకోవాలని బంగ్లాదేశ్‌కు భారత విదేశాంగ మంత్రిత్వ శాఖ పిలుపునిచ్చింది. అరెస్టయిన చిన్మోయ్ కృష్ణ దాస్‌కు సంబంధించిన కేసును న్యాయంగా, పారదర్శకంగా పరిష్కరించగలదని ఆశాభావం వ్యక్తం చేసింది. హిందువులు, ఇతర మైనారిటీలపై బెదిరింపులు, లక్ష్య దాడుల అంశం విషయంలో భారతదేశం బలంగా లేవనెత్తిందని బంగ్లాదేశ్ ప్రభుత్వంతో ఈ అంశాలను మాట్లాడిందని విదేశీ వ్యవహారాల మంత్రిత్వ శాఖ ప్రతినిధి రణధీర్ జైస్వాల్ అన్నారు.

Bhuvaneshwar : ఈ రోజు అన్ని రాష్ట్రాల డీజీపీల సదస్సులో ప్రసంగించనున్న PM మోడీ 
దేశ భద్రతా వ్యవహారాలపై ఒడిశా రాష్ట్రం భువనేశ్వర్‌లోని లోక్‌సేవాభవన్‌ కన్వెన్షన్‌ సమావేశ మందిరంలో మూడు రోజుల పాటు నిర్వహిస్తున్న సదస్సు శుక్రవారం మధ్యాహ్నం 2 గంటలకు స్టార్ట్ అయింది. దీన్ని కేంద్ర హోం మంత్రి అమిత్‌షా ఆరంభించారు. 

ఈ కార్యక్రమంలో జాతీయ భద్రతా వ్యవహారాల సలహాదారు అజిత్‌ దోభాల్ తో పాటు అన్ని రాష్ట్రాల డీజీపీలు, ఐజీలు, ఇంటిలిజెన్స్, కోస్ట్‌గార్డ్, సీఆర్పీఎఫ్, బీఎస్‌ఎఫ్, సీఐఎస్‌ఎఫ్‌ శాఖల ఉన్నతాధికారులు సైతం పాల్గొన్నారు. కాగా, ఈ సదస్సులో ఈరోజు ( నవంబర్ 30) ప్రధాన మంత్రి నరేంద్ర మోడీ ప్రసంగించనున్నారు.

ఇక, ఇటీవల కాలంలో సైబర్‌ నేరాలు బాగా పెరిగిపోయాయి. మహిళలపై హత్యాచార ఘటనలు క్రమంగా పెరిగాయి. దీంతో బ్రిటిష్‌ కాలం నాటి చట్టాలను భూస్థాపితం చేసి భారతీయ న్యాయ సంహిత పేరిట కొత్త చట్టాలు తీసుకొచ్చింది భారత ప్రభుత్వం. వీటన్నింటిపై డీజీపీ, ఐజీల సదస్సులో సుధీర్ఘంగా చర్చ కొనసాగనుంది. అయితే, కొన్ని భద్రతా కారణాల రీత్యా ఈ సదస్సుకు మీడియాను దూరం పెట్టారు. 

దీనిపై అధికారులెవరూ ఎలాంటి వివరణ ఇప్పటి వరకు ఇవ్వలేదు. ఈరోజు ప్రధాని మోడీ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న తరువాత ఆయన చేసే వ్యాఖ్యలు అధికార ప్రతినిధులు మీడియాకు తెలియజేయనున్నారని సమాచారం. ఇక, భువనేశ్వర్‌లో వీవీఐపీల తాకిడి దృష్టిలో పెట్టుకున్న పోలీసు యంత్రాంగం అడుగడుగునా భారీ బందోబస్తును మోహరించింది.

మన ఆరోగ్యం:రోజు ఈ క్రింది ఆహార పదార్థాలు తినటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి 


అలాంటి ఐదు ఆహారాల గురించి తెలుసుకోండి, ప్రతిరోజూ వాటిని తినడం ఆరోగ్యానికి ఒక వరం.

ఆహారం ఎలా ఉంటుందో అలాగే మీ అంతర్గత అవయవాలతో ప్రవర్తన కూడా ఉంటుంది, అంటే మీరు తినేవి అంతర్గత అవయవాలకు చేరుకోవడం ద్వారా మీకు ప్రయోజనం లేదా హానిని కలిగిస్తాయి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుందో లేదో మాకు తెలియజేయండి మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మాత్రమే.





1. నానబెట్టిన బాదం
నానబెట్టిన బాదంపప్పులను రోజూ తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది మరియు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. విటమిన్ ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఇందులో ఉన్నాయి, ఇవి గుండె మరియు చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తాయి.

2. అల్లం
అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. దీన్ని రోజూ తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగ్గా ఉంటుంది, జలుబు మరియు దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

3. పెరుగు
పెరుగు ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది పేగు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది ఎముకలను బలపరుస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. రోజూ పెరుగు తినడం వల్ల శరీరం చల్లగా ఉంటుంది.

4. మొలకెత్తిన ధాన్యాలు
మొలకెత్తిన ధాన్యాలు ముంగ్, గ్రాము లేదా అల్ఫాల్ఫా విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ యొక్క నిధి. ఇది బరువును నియంత్రించడంలో, శరీరానికి శక్తిని అందించడంలో మరియు రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

5. జామ
జామను పట్టించుకోలేదు, కానీ ఇది విటమిన్ సి మరియు ఫైబర్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. రోజూ దీన్ని తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు చర్మం మెరుగుపడుతుంది.

మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ ఆహారాలను చేర్చుకోండి మరియు ఆరోగ్య సంపదను పొందండి!

మహారాష్ట్రలో ఒక్క బీజేపీ 100 మార్కును దాటింది, స్నేహితులు షిండే మరియు అజిత్‌లకు ఎందుకు టెన్షన్?


మహారాష్ట్రలోని 288 అసెంబ్లీ స్థానాలకు ఉదయం 8 గంటల నుంచి ఓట్ల లెక్కింపు కొనసాగుతోంది. తొలి రెండు గంటల్లో మహాయుతి, మహావికాస్ అఘాడీల మధ్య హోరాహోరీ పోరు సాగినా, రెండున్నర గంటల తర్వాత అంటే ఉదయం 10.30 గంటల తర్వాత బీజేపీ పొత్తు ఏకపక్ష విజయం దిశగా సాగింది. 200కు పైగా సీట్లు వస్తాయని తెలుస్తోంది. మరోవైపు కాంగ్రెస్ కూటమి వెనుకబడింది. ఆయన 54 స్థానాల్లో ఆధిక్యంలో ఉన్నారు.

ఈ ఎన్నికల్లో బీజేపీ 149 స్థానాల్లో పోటీ చేసింది. ఇందులో బీజేపీ 124 స్థానాల్లో ముందంజలో ఉంది.అంటే 86% స్థానాల్లో బీజేపీ ఆధిక్యంలో ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ప్రారంభ పోకడలు ఫలితాలలోకి అనువదిస్తే, అది ఎన్‌డిఎలోని భాగస్వామ్య పార్టీలపై అంటే ఏకనాథ్ షిండే యొక్క శివసేన మరియు అజిత్ పవార్ యొక్క ఎన్‌సిపిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. ఫలితాల్లో ట్రెండ్స్ మారి, ఎన్డీయేలో బీజేపీ అతిపెద్ద పార్టీగా అవతరిస్తే, అది ఏక్నాథ్ షిండే, అజిత్ పవార్ పార్టీపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందనేది ప్రశ్న.

నిజానికి మహాయుతిలో సీఎం కుర్చీ కోసం ముగ్గురు పోటీదారులున్నారు. మాజీ సీఎం దేవేంద్ర ఫడ్నవీస్‌ను బీజేపీ తరుపున అత్యంత బలమైన వ్యక్తిగా పరిగణిస్తున్నారు. అదే సమయంలో ప్రస్తుత సీఎం ఏక్‌నాథ్ షిండే వాదనను కూడా విస్మరించలేం. ఇది కాకుండా ఎన్సీపీ అధినేత అజిత్ పవార్ సీఎం కావాలన్నది ఆశయం. సీఎం పదవి కోసం ఆయన మద్దతుదారులు ఆయనపై ఒత్తిడి తెస్తున్నారు. అజిత్ పవార్ చేతుల్లోకి అధికార పగ్గాలు వెళితే ఒత్తిడి రాజకీయాలు చేయవచ్చని రాజకీయ వర్గాల్లో చర్చ జరుగుతోంది. అయితే, ప్రస్తుతానికి పరిస్థితి మారేలా కనిపించడం లేదు.

మహాకూటమిలో బీజేపీ, శివసేన (ఏక్‌నాథ్ షిండే), ఎన్సీపీ (అజిత్ పవార్) ఉన్నాయి. ఈ ఎన్నికల్లో భాజపా అత్యంత పటిష్టంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. ట్రెండ్స్‌లో బీజేపీ 124 స్థానాల్లో ఆధిక్యంలో ఉంది. ఇప్పుడు మెజారిటీ మార్క్‌ను చేరుకోవడానికి బీజేపీకి కేవలం 20 సీట్లు కావాలి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏకనాథ్ షిండే అయినా, అజిత్ పవార్ అయినా డీల్ కుదరడం లేదు.

మరోవైపు బీజేపీ నేతలు కూడా తామే అతిపెద్ద పార్టీగా అవతరించామని చెప్పడం మొదలుపెట్టారు. అందువల్ల ముఖ్యమంత్రి కూడా ఆయనే అవుతారు. ఈ ఫలితాలపై బీజేపీ నేత ప్రవీణ్ దారేకర్ స్పందిస్తూ.. మహారాష్ట్ర తదుపరి ముఖ్యమంత్రి ఫడ్నవీస్ అని అన్నారు. దేవేంద్ర ఫడ్నవీస్ ఇచ్చిన “హమ్ సబ్ ఏక్ హై” అనే క్రూసేడ్ నినాదాన్ని ప్రజలు ఆమోదించారని ఆయన అన్నారు.

గౌతమ్ అదానీపై వచ్చిన ఆరోపణలపై వైట్‌హౌస్ ప్రకటన!
భారతదేశంలోని రెండవ అత్యంత సంపన్నుడు గౌతమ్ అదానీపై అమెరికా న్యాయ శాఖ లంచం మరియు మోసం కేసును దాఖలు చేసింది, అదానీ మరియు అతని ఏడుగురు సహచరులపై న్యూయార్క్ కోర్టులో ఛార్జ్ షీట్లు దాఖలు చేయబడ్డాయి. అతడిపై అరెస్ట్ వారెంట్ కూడా జారీ అయింది. ఈ విషయంలో అదానీని అన్ని వైపుల నుంచి చుట్టుముట్టారు. ఇదిలా ఉంటే ఇప్పుడు ఈ మొత్తం వ్యవహారంపై వైట్ హౌస్ ప్రకటన వచ్చింది.

వైట్ హౌస్ ప్రెస్ సెక్రటరీ కారీన్ జీన్-పియర్ మాట్లాడుతూ, ఈ ఆరోపణల గురించి మాకు తెలుసు. అమెరికా సెక్యూరిటీస్ అండ్ ఎక్స్ఛేంజ్ కమిషన్ (SEC) మరియు డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ జస్టిస్ (DOG) మాత్రమే ఈ ఆరోపణలపై మరింత సమాచారాన్ని అందించగలవు. గౌతమ్ అదానీపై వచ్చిన ఆరోపణల వల్ల ఇరు దేశాల మధ్య సంబంధాలకు నష్టం వాటిల్లుతుందా అని అధికార ప్రతినిధిని ప్రశ్నించారు. దీనిపై అధికార ప్రతినిధి స్పందిస్తూ.. భారత్-అమెరికా మధ్య సంబంధాలు చాలా బలమైన పునాదిపై ఆధారపడి ఉన్నాయని చెప్పారు. ఈ సంబంధం భవిష్యత్తులో కూడా కొనసాగుతుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

అదానీ గ్రూప్‌పై వచ్చిన ఆరోపణలేంటి?
సోలార్ ఎనర్జీ కాంట్రాక్టుల కోసం అదానీ గ్రూప్ US$250 మిలియన్లు (దాదాపు రూ. 2,100 కోట్లు) లంచంగా చెల్లించిందన్న ఆరోపణలపై US ప్రాసిక్యూటర్లు దర్యాప్తు ప్రారంభించారు. న్యూయార్క్‌లోని ఫెడరల్ కోర్టులో జరిగిన విచారణలో, గౌతమ్ అదానీతో సహా 8 మందిపై వేలకోట్ల విలువైన మోసం మరియు లంచం ఆరోపణలు వచ్చాయి. భారతదేశంలో సోలార్ ఎనర్జీకి సంబంధించిన కాంట్రాక్టులను పొందడానికి అదానీ భారతీయ అధికారులకు 265 మిలియన్ డాలర్లు (సుమారు రూ. 2200 కోట్లు) లంచం ఇచ్చారని యునైటెడ్ స్టేట్స్ అటార్నీ కార్యాలయం పేర్కొంది.

విషయం ఏమిటి?
మొత్తం వ్యవహారం అదానీ గ్రూప్ కంపెనీ అదానీ గ్రీన్ ఎనర్జీ లిమిటెడ్ మరియు మరొక సంస్థకు సంబంధించినది. ఈ కేసు US కోర్టులో అక్టోబర్ 24, 2024 న నమోదైంది, దీని విచారణ బుధవారం జరిగింది. అదానీతో పాటు, సాగర్ అదానీ, వినీత్ ఎస్ జైన్, రంజిత్ గుప్తా, సిరిల్ కాబెన్నిస్, సౌరభ్ అగర్వాల్, దీపక్ మల్హోత్రా మరియు రూపేష్ అగర్వాల్ పాల్గొన్నారు. ఈ లంచం సొమ్మును వసూలు చేసేందుకు అదానీ అమెరికా, విదేశీ పెట్టుబడిదారులు, బ్యాంకులకు మాయమాటలు చెబుతున్నారని ఆరోపించారు. సాగర్ మరియు వినీత్ అదానీ గ్రీన్ ఎనర్జీ లిమిటెడ్ ఎగ్జిక్యూటివ్‌లు. సాగర్ గౌతమ్ అదానీకి మేనల్లుడు. గౌతమ్ అదానీ, సాగర్‌లపై అరెస్ట్ వారెంట్ జారీ అయింది.

వచ్చే నెల నుండి క్రెడిట్ కార్డ్ కొత్త రూల్స్... మీకు తెలుసా...!
మీకు క్రెడిట్ కార్డ్ ఉంటే ఈ వార్త మీ కోసమే. డిసెంబర్ 1 నుండి క్రెడిట్ కార్డ్ నియమాలు మారబోతున్నాయి. బ్యాంక్ తన క్రెడిట్ కార్డ్స్‌ ప్రయోజనాలకు రెండు ప్రధాన మార్పులు చేసింది. వీటిలో రివార్డ్ పాయింట్లు, రిడెంప్షన్, లాంజ్ యాక్సెస్‌కి సంబంధించిన నియమాలలో మార్పులు ఉన్నాయి.

రివార్డ్ పాయింట్లు:

డిసెంబర్‌ 1 నుంచి విమానాలు, హోటళ్ల కోసం రీడీమ్ చేయగల రివార్డ్ పాయింట్‌ల సంఖ్యపై బ్యాంక్ పరిమితులను విధిస్తుంది. కార్డ్ హోల్డర్‌లు మొత్తం బిల్లులో 70 శాతం లేదా గరిష్ట నెలవారీ పరిమితి (ఏది తక్కువైతే అది) కవర్ చేయడానికి తమ రివార్డ్ పాయింట్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.

నెలవారీ పరిమితులు

ప్రైవేట్ ప్రైమ్ కార్డ్‌లు: 6,00,000 పాయింట్లు
మార్క్యూ కార్డ్: 3,000 పాయింట్లు
రిజర్వ్ కార్డ్: 2,000 పాయింట్లు
యెస్ బ్యాంక్ క్రెడిట్ కార్డ్‌లు: 1,00,000 పాయింట్లు

రిడీమ్‌పై ఈ పరిమితి ఇప్పటికే ఉన్న పరిమితికి అదనంగా ఉంటుంది. ఇది గిఫ్ట్‌ వోచర్‌లు, స్టేట్‌మెంట్ క్రెడిట్ కోసం అందుబాటులో ఉన్న పాయింట్‌లలో 50% మాత్రమే ఉపయోగించడానికి కార్డ్ హోల్డర్‌లను అనుమతిస్తుంది.



లాంజ్ యాక్సెస్:

యస్‌ బ్యాంక్ తన క్రెడిట్ కార్డ్‌లపై కాంప్లిమెంటరీ ఎయిర్‌పోర్ట్ లాంజ్ యాక్సెస్ కోసం ఖర్చు పరిమితులను కూడా పెంచుతోంది. ఈ మార్పులు 1 ఏప్రిల్ 2025 నుండి అమలులోకి వస్తాయి. యెస్ మార్క్యూ కింద 6, యెస్ రిజర్వ్ కార్డ్ కింద 3 లాంజ్ విజిట్ కోసం రూ. 1 లక్ష వరకు లావాదేవీలు జరపాల్సి ఉంటుంది. మొదటి బిజినెస్‌ కార్డ్‌ల క్రింద 2 లాంజ్ విజిట్‌కు రూ. 75,000. యస్‌ బ్యాంకు ఎలైట్+, సెలెక్ట్, BYOC, వెల్‌నెస్ ప్లస్, యస్‌ ప్రోస్పెరిటీ బిజినెస్ కార్డులకు 1 లేదా 2 లాంజ్ విజిట్‌ కోసం రూ. 50,000 ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది.