మన ఆరోగ్యం:రోజు ఈ క్రింది ఆహార పదార్థాలు తినటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకోండి 


అలాంటి ఐదు ఆహారాల గురించి తెలుసుకోండి, ప్రతిరోజూ వాటిని తినడం ఆరోగ్యానికి ఒక వరం.

ఆహారం ఎలా ఉంటుందో అలాగే మీ అంతర్గత అవయవాలతో ప్రవర్తన కూడా ఉంటుంది, అంటే మీరు తినేవి అంతర్గత అవయవాలకు చేరుకోవడం ద్వారా మీకు ప్రయోజనం లేదా హానిని కలిగిస్తాయి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుందో లేదో మాకు తెలియజేయండి మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మాత్రమే.





1. నానబెట్టిన బాదం
నానబెట్టిన బాదంపప్పులను రోజూ తినడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది మరియు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. విటమిన్ ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఇందులో ఉన్నాయి, ఇవి గుండె మరియు చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తాయి.

2. అల్లం
అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. దీన్ని రోజూ తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగ్గా ఉంటుంది, జలుబు మరియు దగ్గు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

3. పెరుగు
పెరుగు ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది పేగు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది ఎముకలను బలపరుస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. రోజూ పెరుగు తినడం వల్ల శరీరం చల్లగా ఉంటుంది.

4. మొలకెత్తిన ధాన్యాలు
మొలకెత్తిన ధాన్యాలు ముంగ్, గ్రాము లేదా అల్ఫాల్ఫా విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ యొక్క నిధి. ఇది బరువును నియంత్రించడంలో, శరీరానికి శక్తిని అందించడంలో మరియు రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

5. జామ
జామను పట్టించుకోలేదు, కానీ ఇది విటమిన్ సి మరియు ఫైబర్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం. రోజూ దీన్ని తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు చర్మం మెరుగుపడుతుంది.

మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ ఆహారాలను చేర్చుకోండి మరియు ఆరోగ్య సంపదను పొందండి!

మహారాష్ట్రలో ఒక్క బీజేపీ 100 మార్కును దాటింది, స్నేహితులు షిండే మరియు అజిత్‌లకు ఎందుకు టెన్షన్?


మహారాష్ట్రలోని 288 అసెంబ్లీ స్థానాలకు ఉదయం 8 గంటల నుంచి ఓట్ల లెక్కింపు కొనసాగుతోంది. తొలి రెండు గంటల్లో మహాయుతి, మహావికాస్ అఘాడీల మధ్య హోరాహోరీ పోరు సాగినా, రెండున్నర గంటల తర్వాత అంటే ఉదయం 10.30 గంటల తర్వాత బీజేపీ పొత్తు ఏకపక్ష విజయం దిశగా సాగింది. 200కు పైగా సీట్లు వస్తాయని తెలుస్తోంది. మరోవైపు కాంగ్రెస్ కూటమి వెనుకబడింది. ఆయన 54 స్థానాల్లో ఆధిక్యంలో ఉన్నారు.

ఈ ఎన్నికల్లో బీజేపీ 149 స్థానాల్లో పోటీ చేసింది. ఇందులో బీజేపీ 124 స్థానాల్లో ముందంజలో ఉంది.అంటే 86% స్థానాల్లో బీజేపీ ఆధిక్యంలో ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ప్రారంభ పోకడలు ఫలితాలలోకి అనువదిస్తే, అది ఎన్‌డిఎలోని భాగస్వామ్య పార్టీలపై అంటే ఏకనాథ్ షిండే యొక్క శివసేన మరియు అజిత్ పవార్ యొక్క ఎన్‌సిపిపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. ఫలితాల్లో ట్రెండ్స్ మారి, ఎన్డీయేలో బీజేపీ అతిపెద్ద పార్టీగా అవతరిస్తే, అది ఏక్నాథ్ షిండే, అజిత్ పవార్ పార్టీపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందనేది ప్రశ్న.

నిజానికి మహాయుతిలో సీఎం కుర్చీ కోసం ముగ్గురు పోటీదారులున్నారు. మాజీ సీఎం దేవేంద్ర ఫడ్నవీస్‌ను బీజేపీ తరుపున అత్యంత బలమైన వ్యక్తిగా పరిగణిస్తున్నారు. అదే సమయంలో ప్రస్తుత సీఎం ఏక్‌నాథ్ షిండే వాదనను కూడా విస్మరించలేం. ఇది కాకుండా ఎన్సీపీ అధినేత అజిత్ పవార్ సీఎం కావాలన్నది ఆశయం. సీఎం పదవి కోసం ఆయన మద్దతుదారులు ఆయనపై ఒత్తిడి తెస్తున్నారు. అజిత్ పవార్ చేతుల్లోకి అధికార పగ్గాలు వెళితే ఒత్తిడి రాజకీయాలు చేయవచ్చని రాజకీయ వర్గాల్లో చర్చ జరుగుతోంది. అయితే, ప్రస్తుతానికి పరిస్థితి మారేలా కనిపించడం లేదు.

మహాకూటమిలో బీజేపీ, శివసేన (ఏక్‌నాథ్ షిండే), ఎన్సీపీ (అజిత్ పవార్) ఉన్నాయి. ఈ ఎన్నికల్లో భాజపా అత్యంత పటిష్టంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. ట్రెండ్స్‌లో బీజేపీ 124 స్థానాల్లో ఆధిక్యంలో ఉంది. ఇప్పుడు మెజారిటీ మార్క్‌ను చేరుకోవడానికి బీజేపీకి కేవలం 20 సీట్లు కావాలి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏకనాథ్ షిండే అయినా, అజిత్ పవార్ అయినా డీల్ కుదరడం లేదు.

మరోవైపు బీజేపీ నేతలు కూడా తామే అతిపెద్ద పార్టీగా అవతరించామని చెప్పడం మొదలుపెట్టారు. అందువల్ల ముఖ్యమంత్రి కూడా ఆయనే అవుతారు. ఈ ఫలితాలపై బీజేపీ నేత ప్రవీణ్ దారేకర్ స్పందిస్తూ.. మహారాష్ట్ర తదుపరి ముఖ్యమంత్రి ఫడ్నవీస్ అని అన్నారు. దేవేంద్ర ఫడ్నవీస్ ఇచ్చిన “హమ్ సబ్ ఏక్ హై” అనే క్రూసేడ్ నినాదాన్ని ప్రజలు ఆమోదించారని ఆయన అన్నారు.

గౌతమ్ అదానీపై వచ్చిన ఆరోపణలపై వైట్‌హౌస్ ప్రకటన!
భారతదేశంలోని రెండవ అత్యంత సంపన్నుడు గౌతమ్ అదానీపై అమెరికా న్యాయ శాఖ లంచం మరియు మోసం కేసును దాఖలు చేసింది, అదానీ మరియు అతని ఏడుగురు సహచరులపై న్యూయార్క్ కోర్టులో ఛార్జ్ షీట్లు దాఖలు చేయబడ్డాయి. అతడిపై అరెస్ట్ వారెంట్ కూడా జారీ అయింది. ఈ విషయంలో అదానీని అన్ని వైపుల నుంచి చుట్టుముట్టారు. ఇదిలా ఉంటే ఇప్పుడు ఈ మొత్తం వ్యవహారంపై వైట్ హౌస్ ప్రకటన వచ్చింది.

వైట్ హౌస్ ప్రెస్ సెక్రటరీ కారీన్ జీన్-పియర్ మాట్లాడుతూ, ఈ ఆరోపణల గురించి మాకు తెలుసు. అమెరికా సెక్యూరిటీస్ అండ్ ఎక్స్ఛేంజ్ కమిషన్ (SEC) మరియు డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ జస్టిస్ (DOG) మాత్రమే ఈ ఆరోపణలపై మరింత సమాచారాన్ని అందించగలవు. గౌతమ్ అదానీపై వచ్చిన ఆరోపణల వల్ల ఇరు దేశాల మధ్య సంబంధాలకు నష్టం వాటిల్లుతుందా అని అధికార ప్రతినిధిని ప్రశ్నించారు. దీనిపై అధికార ప్రతినిధి స్పందిస్తూ.. భారత్-అమెరికా మధ్య సంబంధాలు చాలా బలమైన పునాదిపై ఆధారపడి ఉన్నాయని చెప్పారు. ఈ సంబంధం భవిష్యత్తులో కూడా కొనసాగుతుందని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

అదానీ గ్రూప్‌పై వచ్చిన ఆరోపణలేంటి?
సోలార్ ఎనర్జీ కాంట్రాక్టుల కోసం అదానీ గ్రూప్ US$250 మిలియన్లు (దాదాపు రూ. 2,100 కోట్లు) లంచంగా చెల్లించిందన్న ఆరోపణలపై US ప్రాసిక్యూటర్లు దర్యాప్తు ప్రారంభించారు. న్యూయార్క్‌లోని ఫెడరల్ కోర్టులో జరిగిన విచారణలో, గౌతమ్ అదానీతో సహా 8 మందిపై వేలకోట్ల విలువైన మోసం మరియు లంచం ఆరోపణలు వచ్చాయి. భారతదేశంలో సోలార్ ఎనర్జీకి సంబంధించిన కాంట్రాక్టులను పొందడానికి అదానీ భారతీయ అధికారులకు 265 మిలియన్ డాలర్లు (సుమారు రూ. 2200 కోట్లు) లంచం ఇచ్చారని యునైటెడ్ స్టేట్స్ అటార్నీ కార్యాలయం పేర్కొంది.

విషయం ఏమిటి?
మొత్తం వ్యవహారం అదానీ గ్రూప్ కంపెనీ అదానీ గ్రీన్ ఎనర్జీ లిమిటెడ్ మరియు మరొక సంస్థకు సంబంధించినది. ఈ కేసు US కోర్టులో అక్టోబర్ 24, 2024 న నమోదైంది, దీని విచారణ బుధవారం జరిగింది. అదానీతో పాటు, సాగర్ అదానీ, వినీత్ ఎస్ జైన్, రంజిత్ గుప్తా, సిరిల్ కాబెన్నిస్, సౌరభ్ అగర్వాల్, దీపక్ మల్హోత్రా మరియు రూపేష్ అగర్వాల్ పాల్గొన్నారు. ఈ లంచం సొమ్మును వసూలు చేసేందుకు అదానీ అమెరికా, విదేశీ పెట్టుబడిదారులు, బ్యాంకులకు మాయమాటలు చెబుతున్నారని ఆరోపించారు. సాగర్ మరియు వినీత్ అదానీ గ్రీన్ ఎనర్జీ లిమిటెడ్ ఎగ్జిక్యూటివ్‌లు. సాగర్ గౌతమ్ అదానీకి మేనల్లుడు. గౌతమ్ అదానీ, సాగర్‌లపై అరెస్ట్ వారెంట్ జారీ అయింది.

వచ్చే నెల నుండి క్రెడిట్ కార్డ్ కొత్త రూల్స్... మీకు తెలుసా...!
మీకు క్రెడిట్ కార్డ్ ఉంటే ఈ వార్త మీ కోసమే. డిసెంబర్ 1 నుండి క్రెడిట్ కార్డ్ నియమాలు మారబోతున్నాయి. బ్యాంక్ తన క్రెడిట్ కార్డ్స్‌ ప్రయోజనాలకు రెండు ప్రధాన మార్పులు చేసింది. వీటిలో రివార్డ్ పాయింట్లు, రిడెంప్షన్, లాంజ్ యాక్సెస్‌కి సంబంధించిన నియమాలలో మార్పులు ఉన్నాయి.

రివార్డ్ పాయింట్లు:

డిసెంబర్‌ 1 నుంచి విమానాలు, హోటళ్ల కోసం రీడీమ్ చేయగల రివార్డ్ పాయింట్‌ల సంఖ్యపై బ్యాంక్ పరిమితులను విధిస్తుంది. కార్డ్ హోల్డర్‌లు మొత్తం బిల్లులో 70 శాతం లేదా గరిష్ట నెలవారీ పరిమితి (ఏది తక్కువైతే అది) కవర్ చేయడానికి తమ రివార్డ్ పాయింట్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.

నెలవారీ పరిమితులు

ప్రైవేట్ ప్రైమ్ కార్డ్‌లు: 6,00,000 పాయింట్లు
మార్క్యూ కార్డ్: 3,000 పాయింట్లు
రిజర్వ్ కార్డ్: 2,000 పాయింట్లు
యెస్ బ్యాంక్ క్రెడిట్ కార్డ్‌లు: 1,00,000 పాయింట్లు

రిడీమ్‌పై ఈ పరిమితి ఇప్పటికే ఉన్న పరిమితికి అదనంగా ఉంటుంది. ఇది గిఫ్ట్‌ వోచర్‌లు, స్టేట్‌మెంట్ క్రెడిట్ కోసం అందుబాటులో ఉన్న పాయింట్‌లలో 50% మాత్రమే ఉపయోగించడానికి కార్డ్ హోల్డర్‌లను అనుమతిస్తుంది.



లాంజ్ యాక్సెస్:

యస్‌ బ్యాంక్ తన క్రెడిట్ కార్డ్‌లపై కాంప్లిమెంటరీ ఎయిర్‌పోర్ట్ లాంజ్ యాక్సెస్ కోసం ఖర్చు పరిమితులను కూడా పెంచుతోంది. ఈ మార్పులు 1 ఏప్రిల్ 2025 నుండి అమలులోకి వస్తాయి. యెస్ మార్క్యూ కింద 6, యెస్ రిజర్వ్ కార్డ్ కింద 3 లాంజ్ విజిట్ కోసం రూ. 1 లక్ష వరకు లావాదేవీలు జరపాల్సి ఉంటుంది. మొదటి బిజినెస్‌ కార్డ్‌ల క్రింద 2 లాంజ్ విజిట్‌కు రూ. 75,000. యస్‌ బ్యాంకు ఎలైట్+, సెలెక్ట్, BYOC, వెల్‌నెస్ ప్లస్, యస్‌ ప్రోస్పెరిటీ బిజినెస్ కార్డులకు 1 లేదా 2 లాంజ్ విజిట్‌ కోసం రూ. 50,000 ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది.

టెక్సాస్ లో ట్రంప్ జయకేతనం...
యావత్ ప్రపంచం ఆసక్తిగా గమనిస్తున్న అమెరికా ఎన్నికల ఫలితాలు వెలువడుతున్నాయి. టెక్సాస్ రాష్ట్రంలో రిపబ్లికన్ పార్టీ అభ్యర్థి ట్రంప్ విజయం సాధించారు.

 17 రాష్ట్రాలలో ఆయన విజయకేతనం ఎగురవేశారు. 177 ఎలక్టోరల్ సీట్లను కైవసం చేసుకున్నారు. డెమోక్రటిక్ పార్టీ అభ్యర్థి కమలా హారిస్ 99 ఎలక్టోరల్ సీట్లను కైవసం చేసుకున్నారు. ఆమె 9 రాష్ట్రాల్లో గెలుపొందారు. అధికారం చేపట్టాలంటే.. 270 స్థానాలను గెలవాల్సి ఉంటుంది.

రికార్డు స్థాయిలో UPI లావాదేవీలు
పండగ సీజనులో రికార్డు స్థాయిలో UPI (యూనిఫైడ్ పేమెంట్స్ ఇంటర్ఫేస్) లావాదేవీలు నమోదయ్యాయి.

 అక్టోబరులో 1,658 కోట్ల లావాదేవీలు జరగ్గా.. వీటి విలువ రూ.23.5లక్షల కోట్లుగా ఉంది. 2016 ఏప్రిల్ లో ఈ డిజిటల్ చెల్లింపు పద్ధతి అమల్లోకి వచ్చాక, ఒక నెలలో జరిగిన అత్యధిక చెల్లింపులు ఇవే. అక్టోబరులో వ్యక్తి నుంచి వ్యాపార సంస్థలకు జరిగిన చెల్లింపుల లావాదేవీలలో అత్యధిక వృద్ధి కనిపించింది.

Pakistan: రిమోట్ కంట్రోల్ బాంబు పేలి ఏడుగురు మృతి 
పాకిస్థాన్ లోని బలోచిస్తాన్ ప్రావిన్సులో రిమోట్ కంట్రోల్ తో బాంబును పేల్చిన ఘటనలో ఏడుగురు మృతిచెందారు. 

దానిలో అయిదుగురు స్కూల్ పిల్లలు, ఓ పోలీసు ఉన్నారు. ఈ ఘటనలో 17 మంది గాయపడ్డారు. పోలీసు వ్యాన్ను టార్గెట్ చేస్తూ రిమోట్ కంట్రోల్ బ్లాస్ట్ కు పాల్పడ్డారు. మస్తాంగ్ జిల్లాలోని సివిల్ హాస్పిటల్ చౌక్ వద్ద ఉన్న ఓ గర్ల్స్ హై స్కూల్ సమీపంలో ఈ ఘటన జరిగింది.

ఇతర దేశాలకు మేడిన్ ఇండియా ఆయుధాలు ఎగుమతులు... 
2014లో కొత్తగా ఏర్పాటైన మోడీ సర్కార్ తీసుకున్న మేడిన్ ఇండియా కార్యక్రమం సత్ఫలితాలను ఇస్తోంది. ఇప్పటికే చాలా వరకు ఆయుధాలు, స్పేర్ పార్ట్స్, ఢిఫెన్స్ సామగ్రిని దేశీయంగా అభివృద్ధి చేస్తున్నారు.

 ఒకప్పుడు అమెరికా, రష్యా నుంచి భారత్ భారీగా ఆయుధాలను కొనుగోలు చేసేది. కానీ, ఇప్పుడు దేశీయంగా ఉన్న ఆర్డినెన్స్ ఫ్యాక్టరీలు, డీఆర్డీవో, కొన్ని ప్రైవేట్ కంపెనీల సాయంతో మన ఆర్మీ కోసం వెపన్స్ లోకల్‌గా తయారుచేస్తున్నారు.

అంతేకాకుండా, ఇండియా ఇతర దేశాలకు మేడిన్ ఇండియా వెపన్స్‌ను అమ్ముతోంది. ఈ క్రమంలోనే 2023-24 ఆర్థిక సంవత్సరంలో భారత్ రూ.21,083 కోట్ల విలువైన ఆయుధాలను విదేశాలకు ఎగుమతి చేసింది. 

ప్రస్తుతం రూ.1.2లక్షల కోట్లుగా ఉన్న ఆయుధాల తయారీ సామర్థ్యాన్ని 2028-29 ఏడాది వరకు రూ.3 లక్షల కోట్లకు పెంచాలని, ఎగుమతులు రూ.50వేల కోట్లకు పెంచాలని టార్గెట్ పెట్టుకుంది. అందుకోసం 16 పబ్లిక్ సెక్టార్, 430 కంపెనీలు, 16వేల ఎస్ఎంఈలతో ఇండస్ట్రీని కేంద్రం విస్తరించింది. అంతేకాకుండా, ప్రైవేట్ భాగస్వామ్యాన్ని 21 శాతానికి పెంచింది.

తల్లి గర్భంలోని పిండంలోనూ మైక్రోప్లాస్టిక్‌… అన్ని జీవాలకూ ముప్పే…
తల్లి గర్భంలోని పిండంలోనూ మైక్రోప్లాస్టిక్‌
మైక్రోప్లాస్టిక్స్ అన్ని జీవాలకు ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగిస్తాయి. ఈ మేరకు అమెరికాలోని రట్జర్స్‌ యూనివర్సిటీకి చెందిన పరిశోధకులు వీటి గురించి షాకింగ్ విషయాన్ని వెల్లడించారు.

‘సైన్స్‌ ఆఫ్‌ ది టోటల్‌ ఎన్విరాన్‌మెంట్‌’ జర్నల్‌ కథనం ప్రకారం.. ఎలుకలపై వారు జరిపిన పరిశోధనలో.. మావి ద్వారా తల్లి గర్భం నుంచి పిండంలోకి మైక్రోప్లాస్టిక్‌ చేరుతున్నట్టు గుర్తించారు. పాలిమైడ్‌-12(పీఏ-12) అనే రకమైన ప్లాస్టిక్‌ను తిన్న ఎలుకలకు పుట్టిన పిల్లలను వారు పరీక్షించారు.

Jio : గుడ్ న్యూస్... దీపావళికి Jio ఆఫర్స్
జియో తన కోట్లాది మంది వినియోగదారుల కోసం దీపావళి ధమాకా ఆఫర్‌ను ప్రకటించింది. కంపెనీ తన రెండు రీఛార్జ్ ప్లాన్‌లతో వేల రూపాయల విలువైన బహుమతులను అందిస్తోంది. వినియోగదారులు షాపింగ్, ప్రయాణం, ఇతరత్రా వాటి కోసం ఈ వోచర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.



రిలయన్స్ జియో తన చందాదారుల కోసం “దీపావళి ధమాకా ఆఫర్” పేరుతో ఆఫర్‌ను ప్రవేశపెట్టింది. రెండు నిర్దిష్ట రీఛార్జ్ ప్లాన్‌లతో పాటు వేల రూపాయల విలువైన బహుమతి వోచర్‌లను అందించడం ద్వారా పండుగ సీజన్‌లో వినియోగదారుల మనసును దోచుకునే ప్రయత్నం చేస్తోంది. ప్రయాణ సేవలు, ఫుడ్ డెలివరీ అప్లికేషన్‌లు మరియు ఆన్‌లైన్ రిటైల్ వెబ్‌సైట్‌లతో సహా వివిధ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో వినియోగదారులు ఈ వోచర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. గతంలో కూడా Jio పండుగ కాలంలో JioAirFiberకి కాంప్లిమెంటరీ, ఒక-సంవత్సరం సభ్యత్వాన్ని అందించింది.



ప్రమోషనల్ ఆఫర్ రూ. 899 మరియు రూ. 3,599 ధర కలిగిన రెండు ప్రీపెయిడ్ రీఛార్జ్ ప్లాన్‌లకు సంబంధించినది. అది మూడు నెలల వ్యవధిలో ప్రయోజనాలను అందించడానికి రూపొందించబడింది, అయితే రెండోది ఒక సంవత్సరం చెల్లుబాటును అందిస్తుంది. రూ. 899 ప్లాన్‌లో 2GB రోజువారీ డేటాను కేటాయిస్తుంది, అదనంగా 20GB అదనంగా అందించబడుతుంది, ఫలితంగా 200 GB సంచిత డేటా ప్రయోజనం లభిస్తుంది.

ఈ డేటా ప్రొవిజన్‌తో కలిపి, వినియోగదారులు అపరిమిత వాయిస్ కాలింగ్, రోజుకు 100 కాంప్లిమెంటరీ మెసేజ్‌లు, ఉచిత జాతీయ రోమింగ్ మరియు 5G సేవలకు అనియంత్రిత యాక్సెస్‌ను కూడా అందుకుంటారు.



దీనికి విరుద్ధంగా, రూ. 3,599 ప్లాన్ వినియోగదారులకు 365 రోజుల వ్యవధిలో 2.5GB రోజువారీ డేటాను మంజూరు చేస్తుంది, అదే సమయంలో అపరిమిత వాయిస్ కాలింగ్ సామర్థ్యాలు, రోజుకు 100 ఉచిత SMSలు మరియు జాతీయ రోమింగ్ ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.



జియో దీపావళి ధమాకా ఆఫర్

“దీపావళి ధమాకా ఆఫర్” వినియోగదారులకు పైన పేర్కొన్న ప్లాన్‌లలో దేనితోనైనా రీఛార్జ్ చేసినప్పుడు మొత్తం రూ. 3,350 వరకు ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులో ప్రయాణ సంబంధిత ఖర్చుల కోసం రూ. 3,000 విలువైన ఈజీ మై ట్రిప్ వోచర్, రూ. 999 కంటే ఎక్కువ కొనుగోళ్లపై వర్తించే రూ. 200 విలువైన AJIO వోచర్ మరియు ఆన్‌లైన్ ఫుడ్ డెలివరీ సేవల కోసం నిర్దేశించిన రూ. 150 అదనపు వోచర్ ఉన్నాయి. ప్రమోషనల్ చెల్లుబాటు నవంబర్ 5, 2024 వరకు పొడిగించబడుతుంది.

ఈ ఆఫర్‌ను పొందేందుకు, వినియోగదారులు తప్పనిసరిగా MyJio అప్లికేషన్‌ను యాక్సెస్ చేసి, ఆఫర్ విభాగానికి నావిగేట్ చేయాలి. రీఛార్జ్ తర్వాత, వినియోగదారులు అనుబంధ వోచర్‌లను కనుగొంటారు. మొబైల్ నంబర్‌ని విజయవంతంగా రీఛార్జ్ చేసిన తర్వాత ఈ వోచర్‌ల విజిబిలిటీ ఆకస్మికంగా ఉంటుందని గమనించడం అత్యవసరం.