*पानी ज्यादा पीएं, गर्म पानी से नहाने से बचें, नहीं होगी त्वचा संबंधी समस्या*
नितेश श्रीवास्तव
भदोही। ठंड के मौसम में अपनी लापरवाही अपनी सेहत के लिए भारी पड़ सकती है। खासकर ठंड के कारण न नहाने और कपड़ा बदलने के कारण आप त्वचा संबंधी समस्याओं का शिकार हो सकते हैं।
महाराजा चेतसिंह जिला अस्पताल के फिजीशियन डॉ. प्रदीप यादव ने बताया कि इन दिनों अस्पताल में हर दिन 20 से 25 मरीज त्वचा समस्या से जुड़े पहुंच रहे हैं। बताया कि ओपीडी में 15 से 20 फीसदी त्वचा से जुड़ी समस्याओं के मरीज बढ़े हैं। उन्होंने बताया कि त्वचा संबंधी रोगों से बचने के लिए पानी ज्यादा पिएं, गर्म पानी से स्नान न करें।उन्होंने कहा कि मौसम बदलने के साथ लोगों की दिनचर्या भी बदलती है।
सुबह में उठने वाला व्यक्ति अब सुबह सात बजे के बाद बिस्तर को छोड़ रहा है। बताया कि अमूमन ठंड के मौसम में लोग रोज स्नान ध्यान नहीं करते। इसके कारण एक ही कपड़ा तीन से चार दिनों तक पहनना पड़ता है। ठंड के मौसम में दाद, खाज, खुजली की समस्या लोगों में आम हो जाती है। इसके लिए सतर्कता बेहद जरूरी है। बताया कि जो लोग ठंड में रोज स्नान नहीं कर सकते, उन्हें चाहिए कि गर्म पानी में कपड़ा भीगोंकर शरीर को पोंछ लें, इसके बाद दूसरा कपड़ा पहने।
इससे खुजली संबंधित बीमारी से बचा जा सकता है। बताया कि सर्दी में तमाम लोग पानी पीना भी कम कर देते हैं। यह भी एक बड़ा कारण त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए है, कोशिश करें पानी ज्यादा पिएं। गर्म पानी से नहाने से बचे। इससे भी त्वचा से जुड़ी समस्याएं होती है। अगर दिक्कत ज्यादा हो रही है तो तत्काल चिकित्सक से सलाह लेकर दवा लें।
Jan 13 2024, 12:45