Jan 08 2024, 13:44

*अयोध्या में श्री रामलला के प्राण-प्रतिष्ठा का मुहूर्त का धार्मिक व राजनीतिक प्रभाव: डॉ. कुंदन ज्योतिषी* 
नितेश श्रीवास्तव

  


भदोही। राम जन्मभूमि अयोध्या में बना भव्य राम मंदिर देश-दुनिया में चर्चा में है. फिलहाल मंदिर में रामलला की प्राण प्रतिष्ठा की तैयारियों जोरों पर है. इसके लिए 22 जनवरी 2024 की तारीख निर्धारित की गई है।लेकिन खास बात यह है कि, रामलला की प्राण प्रतिष्ठा केवल 84 सेकंड के सूक्ष्म मुहूर्त में ही की जाएगी. बताया जा रहा है कि, 84 सेकंड का यह मुहूर्त बहुत ही शुभ है जोकि भारत के लिए संजीवनी का काम करेगा। 22 जनवरी 2024 में दोपहर लगभग 12.30 बजे के आसपास अभिजित मुहूर्त में अयोध्या में श्री राम लला की मूर्ति की प्राण प्रतिष्ठा होगी। 

इस मुहूर्त का चमत्कारी प्रभाव धर्म - जगत व राजनीतिक जगत दोनों में देखने को मिलेगा। साथ ही पूरी दुनिया पर इस प्रभाव भविष्य में पड़ेगा। मुहूर्त कुंडली में मेष लग्न है जहां धर्म भाव का स्वामी गुरु अपनी मित्र राशि में बैठा है। और लग्न का स्वामी मंगल भाग्य भाव में बैठकर गुरु के साथ स्थान परिवर्तन योग बना रहा है। साथ ही गुरु से दृष्ट है एवं बुध एवं शुक्र जैसे शुभ ग्रहों से भाग्यभाव में ही युति कर रहा है। जिसके प्रभाव से यह मुहुर्त धर्म जगत के लिए संजीवनी का काम करेगा। पूरे विश्व में हिंदू धर्म में एक बार से आने वाले समय में अपने पुरानी ऊंचाईयों को प्राप्त करेगा।

भदोही जिले में गोपीगंज नगर के जोगिनका गांव के निवासी डॉ कुंदन ज्योतिषी ने कही उन्होंने बताया कि छठें भाव का केतु व बाहरवें भाव का राहु विरोधी व विपक्षियों परास्त करेगा। किंतु बारहवें भाव के राहु पर मंगल की दृष्टि विदेशी आतंकवादी घटनाएं बढ़ाएगी। साथ ही गुरू पर शनि की दृष्टि अपने ही देश में विरोध व संघर्ष बढ़ाएगी। अतः सावधानी सुरक्षा अनिवार्य है। 

ग्रहों के शुभ प्रभाव से विरोधी व शत्रु अपने मनसूबे में कामयाब नहीं हो पाएंगे। धर्म भाव में चतुर्थेश चंद्रमा उच्च का होने से मंदिर प्रशासन को धन व भौतिक संसाधनों की कोई कमी नहीं रहेगी। लग्न उच्चेश व पंचमेश सूर्य दशम् भाव में सूर्यकृत राजयोग की सृष्टि कर रहा है। जिसकी वजह से सत्ताधारी राजनौतिक पार्टी जिसके द्वारा यह मुहुर्त जिस वर्ष संपन्न होगा  उस वर्ष उस पार्टी को लोकसभा के चुनाव में भारी बढ़त मिलेगी व पुनः उसके हाथों में न‌ई सरकार की कमान आएंगी।

Jan 07 2024, 17:54

*सीजन में भी सब्जियां चढ़ी,महंगाई ने मध्यम वर्ग की थाली से पौष्टिक भोजन छीन लिया*


  


नितेश श्रीवास्तव

भदोही।महंगाई के कारण आम आदमी की थाली से पौष्टिक भोजन गायब है। दाल- सब्जी की कीमत चढ़ने से लोग परेशान हैं। आलम यह है कि सीजन में भी सब्जियों के दामों में आग लग हुई है। दुकानदारों की मानें तो निकट भविष्य में दाम कम होने के आसार नजर नहीं आ रहे हैं।

 इसके कारण लोगों की मुसीबतें गृहणियों की अधिक बढ़ी है। बता दें कि ठंड का महीना स्वास्थ्य के लिए उत्तम माना जाता है। इस समय सब्जियों की उत्पादकता अधिक होती है। इसके कारण दाम में कमी होती थी। इससे यह आम आदमी के बजट में बैठ जाया करती थी। लेकिन साल ऐसा नहीं है। कारण पूर्व माह के बाद इन दिनों लगातार चार दिनों से रही रुक-रुक कर बारिश। साथ ही कोहरा भी असर डाल रहा है इतना ही नहीं आवारा मवेशियों का जमघट भी।

 किसान लालचंद मौर्य ने बताया कि मौसम की मार व महंगी के बाद भी किसी तरह सब्जियों की खेती की गई। लेकिन उसे आवारा मवेशियों से बचा पाना मुश्किल है। ऐसे में जो दाम लगा है,वह भी निकलना मुश्किल नजर आ रहा है। उधर, मजदूरों का कहना है कि महंगी के कारण सब्जी का सेवन करना एवरेस्ट फतह के बराबर हो गया है।

 इस संबंध में ज्ञानपुर सब्जी की दुकानों लगाने वाले गोरे मौर्य ने बताया कि सीज़नल सब्जियों के दाम अधिक होने के कारण बिक्री पहले की अपेक्षा काफी कम हो गई है। इससे करोबार में उन्हें परेशानी का सामना करना पड़ रहा है।

Jan 07 2024, 17:04

*बाजारों में सज गई ढूंढा - पट्टी की दुकानें, बिक्री सुस्त,बहन - बेटियों के घर अजान - सब्जी पहुंचाने की सदियों पुरानी परंपरा का निर्वहन*


  


नितेश श्रीवास्तव

भदोही।मकर संक्रांति का पर्व 14 जनवरी दिन रविवार को मनाया जाएगा। बाजारों में लाई, चूड़ा, गट्टा आदि सामानों की दुकानों सज गई हैं। बहन, बेटियों यहां खिचड़ी पहुंचाने की परंपरा की शुरुआत लोगों ने कर दी है। हालांकि,पैसे की किल्लत व मंदी तथा महंगाई का असर त्योहार पर साफ देख जा रहा है। दुकानदार ग्राहकों का इंतजार कर रहे हैं। उम्मीद है कि आगामी दिनों में पटरी के दुकानदारों के यहां ग्राहकों की भीड़ उमड़ेगी। मकर संक्रांति पर्व काफी खर्चीला होता है। सदियों से चली आ रही परंपरा का निर्वहन प्रत्येक व्यक्ति कर रहा है। 

बहन, बेटियों, के यहां लाई, चूरा, गट्टा, गुड़ समेत खाद्यान्न पहचाने की परम्परा है। कालीन उद्योग में छाई मंदी, बेरोजगारी, तथा मौसम की मार से लोग बेहाल है। त्योहार के मद्देनजर कालीन नगरी समेत जनपद के ग्रामीण बाजारों में दुकानें सज गई हैं। ग्राहकों की आमद अभी काफी कम देखी जा रही है। उम्मीद है कि आगामी दिनों में लेकर में लोग जरूर आएंगे। दुकानदारों ने बताया कि पिछले वर्षों की अपेक्षा इस वर्ष बिक्री काफी कम है। त्योहार के एक दो दिन पहले ग्राहकों के उमड़ने की संभावना जताई है। दुकानदारों का कहना है कि मौसम की बेरुखी से भी दुकानदारों धीमी है। 

मकर संक्रांति पर बिकने वाली सामग्रियों के दाम 

लाई - 50 रुपए
चूड़ा - 40-35 रुपए
गट्टा - 70 रुपए 
गुड़ - 60 रुपए
दाल पट्टी - 120-140 रुपए
चीनी पट्टी - 140 रुपए
बादाम पट्टी - 120 रुपए 
लाई लड्डू -80 रुपए
सेव लडू -110 रुपए
तिलकूट -150 रुपए
रामदाना - 130 रुपए

Jan 07 2024, 17:01

*जिला अस्पताल में नवजात शिशुओं के लिए लगाए गए आठ बेबी वार्मर,एम‌एनसीयू ,एन‌आरसी और लेबर रुम में लगाया गया*


  


नितेश श्रीवास्तव

भदोही। निर्धारित समय से पहले पैदा हुए बच्चों की हिफाजत के इलाज के लिए निजी अस्पतालों में जाने की जरूरत नहीं होगी। आठ बेबी वार्मर मशीन को इंस्टॉल कर दिया गया है। इनके लेबर रुम,एम‌एनसीयू और एन‌आरसी में लगाया गया है। महाराजा चेतसिंह जिला चिकित्सालय में बीते ढाई साल से आठ न्यू बेबी वार्मर मशीन आकर रखा हुआ था। इंस्टॉल न होने के कारण मरीजों को इसकी लाभ नहीं मिल पा रहा था। 

सरकारी चिकित्सालयों में आकर कोई प्री मेच्योर बेबी जन्म लेता है तो चिकित्सकों के पास उसे रेफर करने के अलावा कोई चारा नहीं होता। जिला अस्पताल में हर महीने 25 से 30 डिलेवरी होती है। क‌ई बार बच्चों का वजन कम होता है तो कभी बच्चों को उचित तापमान में रखे जाने की आवश्यकता होती है। अब इस तरह के केसों को इधर-उधर भटकने या जिला अस्पतालों में भी इलाज मिल सकेगा। अस्पताल के एन‌आरसी में दो, एनम‌नसीयू वार्ड में चार और लेबर रुम में न्यू दो बेबी वार्मर मशीन लगाई गई है। इससे नवजातों के उपचार में काफी सहूलियत मिलेगी।

बेबी वार्मर ढाई साल से स्टोर रुम में रखी गई थी। जिससे इंस्टॉलमेंट कराया गया। इससे पहले ये व्यवस्था न होने बच्चों को रेफर किया जाता था। लेकिन अब उन्हें उपचार की सुविधा यही मिलेगी। 

डॉ राजेंद्र कुमार सीएम‌एस जिला चिकित्सालय

Jan 06 2024, 19:46

*ज्ञानपुर सीओ प्रभात राय ने पेश की मानवता की मिशाल, तोता के लिए बने 'देवदूत'*
रिपोर्ट -नितेश श्रीवास्तव

  


भदोही। भले ही लोग पुलिस के लोगों को लेकर एक अलग नजरिया रखते है कि पुलिस के लोग सख्त होते है और बहुत लोग है कि वर्दी में पुलिस को देखकर खौफ भी खाते है। बेशक पुलिस के लोग कानून व्यवस्था को सही बनाये रखने के लिए सख्ती भी करते है जो कही न कही समाज के हर व्यक्ति के लिए लाभकारी है। लेकिन पुलिस के लोग हर समय सख्त रहते है ऐसा कुछ नही है। पुलिस के लोग भी एक आम इंसान की तरह ही होते है लेकिन ड्यूटी के कारण अपने कर्तव्यों का निर्वहन करने के लिए सख्ती भी करते है। लेकिन पुलिस के लोगों में भी मानवीय मूल्यों की परख और मानवता होती है जो कही न कही आये दिन देखने को मिलती है। 

एक ऐसा ही नजारा शनिवार को कालीन नगरी भदोही में ज्ञानपुर-गोपीगंज मार्ग पर सिंहपुर नहर के पास देखने को मिला जहां पर दोपहर में करीब तीन बजे ज्ञानपुर के सीओ प्रभात राय गोपीगंज अपने वाहन से जा रहे थे कि एक तोता किसी वाहन के चपेट में आने से गिर गया। और यह नजारा सीओ प्रभात राय ने देखा। और देखते ही सीओ ने अपनी गाड़ी को कुछ दूरी पीछे कराकर गाड़ी से नीचे उतर गये। और इसी बीच एक साइकिल सवार शख्स ने तोता का उठा लिया और अपने घर ले जाने की बात कहने लगा। सीओ उस शख्स के पास जाकर पूछा कि तोता का क्या करोगे तो उसने कहां पिंजरे में रखकर पालेंगे। सीओ ने उस शख्स से यह कहते हुए तोता ले लिया कि किसी भी जीव को कैद करके रखना पाप है। इसे स्वतंत्र रखना चाहिए। शख्स तोता देकर चला गया। 

सीओ प्रभात राय ने तोते को लेकर सहलाते रहे और कई बार उसे उड़ाने का प्रयास किये लेकिन तोता सही से उड़ नही पा रहा था। लेकिन कुछ देर तक उसे सहलाते रहने पर जब सीओ ने तोता को उडाया तो वह उड़ गया। साथ में पास के पेड़ पर बैठे अन्य तोते भी उस तोता के साथ उड़ गये। तोता के उड़ जाने पर सीओ प्रभात राय काफी खुश दिखे। इस नजारा को जितने लोगों ने देखा वह सीओ की प्रशंसा करते देखा गया। सच में सीओ तोता के लिए देवदूत बनकर आ गये नही तो कोई उसे पकड़कर पिंजरे में ही रख लेता।

Jan 06 2024, 18:48

*प्रमुख मंदिरों में नौ दिन तक गूंजेंगे राम नाम, मुख्य सचिवने कहा-अयोध्या में प्रभु श्रीराम मंदिर कार्यक्रम का आयोजन होगा ऐतिहासिक*
रिपोर्ट -नितेश श्रीवास्तव

  


भदोही- प्रमुख मंदिरों में मकर संक्रांति से लेकर 22 जनवरी तक प्रभु श्रीराम की गूंज सुनाई देगी। अयोध्या में हो रहे ऐतिहासिक कार्यक्रम को सफल बनाने में कालीन नगरी के लोग जी जान से जुट गए हैं। इस दौरान प्रभु श्रीराम,माता सीता के नाम का जाप करने संग, हनुमान चालीसा, सुंदरकांड पाठ का आयोजन किया जाएगा। साथ ही सांस्कृतिक कार्यक्रम भी किए जाएंगे। 

मुख्य सचिव दुर्गा शंकर मिश्र का फरमान एक सप्ताह पहले ही जिले में आया था। इसे लेकर जिला प्रशासन ने भी अपनी तैयारियां कर ली है। 14 जनवरी से प्रमुख मंदिरों में युवक मंगल दल, आशा बहुएं, एएन‌एम ग्राम पंचायत सहायक महिलाओं के संगठनों का सहयोग लेकर कार्यक्रम कराया जाएगा। कार्यक्रमों को संपन्न कराने को तहसील, ब्लाक स्तर के नोडल अधिकारियों को भी तैनात किया जाएगा। जिसे प्रशासन अंतिम रुप देने का काम कर रहा है। 

मंदिरों का नाम पदनाम, मोबाइल नंबर आदि संस्कृति विभाग के पोर्टल पर दर्ज किए जाएंगे। भजन, कीर्तन, श्रीरामचरितमानस मानस पाठ, सुंदरकांड, हनुमान चालीसा का पाठ आदि कार्यक्रम किए जाएंगे। गोपीगंज नगर स्थित,बाबा बड़े शिव धाम, तिलेश्वर नाथ धाम, सीता समाहित स्थल,बाबा हरिहरनाथ मंदिर ज्ञानपुर में नौ दिनों तक श्री राम की गूंज सुनाई देगी।
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Jan 06 2024, 16:27

*गेंहू के लिए बारिश बनी संजीवनी, आलू, सरसों, चना, मटर, सब्जियों के साथ ही दलहनी फसलों को हो सकता है नुकसान*


  

 
 
  
  

  
*रिपोर्ट -नितेश श्रीवास्तव*
  

  
भदोही- जिले में शनिवार को भी मौसम का मिजाज अचानक बदल गया। बारिश होने से किसानों की चिंताएं बढ़ गई। इसके कारण अगैती सरसों की फसल को नुकसान होने का डर है। साथ ही ओले के भी प्रभावित होने से इनकार नहीं किया जा सकता। 
  

  
जिला कृषि मौसम अधिकारी सर्वेश कुमार बरनवाल ने बताया कि समुद्र में बने हवा के दबाव के कारण मध्य प्रदेश व महाराष्ट्र में एक सप्ताह से बारिश हो रही है। उसी के असर है कि जिले में भी चार दिनों रुक - रुक कर बारिश हो रही है। मौसम विभाग ने कहा कि अधिक दिनों तक बारिश होने पर गेहूं को छोड़कर अन्य फसलों को नुकसान पहुंच जाएगा। 
  

  
बताया कि बारिश के कारण गेहूं फसल की गांठ मजबूत होगी और कल्ले भी अच्छे निकलेंगे। लेकिन आलू, सरसों, चना, मटर, सब्जियों के साथ ही दलहनी फसलों को नुकसान हो जाएगा। उन्होंने किसानों से आह्वान किया कि खेतों में पानी जमा न होने दें।
 

Jan 06 2024, 16:25

*शादी में नहीं बजाया डीजे और लाइट, संचालक पर दो हजार जुर्माना, 5500 एडवांस भी एक महीने में वापस करने का आदेश*


  

 
 
  
  

  
*रिपोर्ट -नितेश श्रीवास्तव*
  

  
भदोही- जिला उपभोक्ता विवाद प्रतितोष आयोग ने शादी में डीजे ना बजाने और रोड लाइट की सेवा न देने पर हिना सुपरस्टार ब्रास बैंड पार्टी डीजे के मलिक पर दो हजार जुर्माना लगाते हुए एडवांस में ली गई 5500 की धनराशि महीने भर में वापस करने का आदेश दिया। निर्णय में कहा कि यदि विपक्षी परिवादी को एक माह के अंदर समस्त धनराशि अदा नहीं करता तो नौ प्रतिशत वार्षिक साधारण ब्याज भी अदा करना होगा। 
  

  
आयोग के रीडर स्वतंत्र रावत ने बताया कि रंजीत यादव निवासी परशुरामपुर ने 12 मई 2016 को हिना सुपरस्टार ब्रास बैंड पार्टी डीजे को पक्षकार बनाते हुए शिकायत दर्ज कराई गई थी। बेटे संदीप कुमार के विवाह 19 अप्रैल 2016 के लिए वैवाहिक कार्यक्रम में मनोरंजन एवं रोड लाइट के लिए विपक्षी हिना सुपरस्टार ब्रास बैंड पार्टी के स्वामी मोहम्मद रियाज को डीजे और रोड लाइट के लिए धनराशि एडवांस देकर बुकिंग कराई थी लेकिन परिवादी की बारात कार्यक्रम में विपक्षी के द्वारा रोड लाइट लेकर न पहुंचना और डीजे आदि न बजाना सेवा में कमी को लेकर शिकायत दर्ज कराई गई थी। परिवादी के अधिवक्ता सुधीर कुमार श्रीवास्तव ने कहा कि विपक्षी ने एडवांस लेने के बावजूद ना तो डीजे बजाया और ना ही रोड लाइट की व्यवस्था कराई। विपक्षी का यह कृत्य सेवा में कमी को दर्शाता है। जिससे परिवादी को सामाजिक आर्थिक और मानसिक क्षति पहुंची है। 
  

  
जिला उपभोक्ता आयोग के द्वारा विपक्षी को नोटिस जारी की गई। विपक्षी के द्वारा जवाब दाखिल किया गया। जिस पर उन्होंने कहा कि परिवाद झूठ कथनों के आधार पर दाखिल किया गया है। जिला उपभोक्ता आयोग के द्वारा दोनों पक्षों के विद्वान अधिवक्ताओं की बहस सुनी और पत्रावली पर उपलब्ध साक्ष्य का परिसिलन किया। जिला उपभोक्ता आयोग के अध्यक्ष संजय कुमार डे, सदस्य विजय बहादुर सिंह और महिला सदस्य दीप्ति श्रीवास्तव ने विपक्षी को वादी से 5500 एडवांस प्राप्त किया और वह सेवा प्रदान करने में असफल रहा। जिस कारण परिवादी की सामाजिक मानसिक और आर्थिक क्षति हुई। जिला उपभोक्ता आयोग की तीन सदस्यीय पीठ ने एक माह के अंदर परिवादी से ली गई एडवांस धनराशि 5500 वापस करें। इसके अलावा सामाजिक और मानसिक क्षति की प्रतिपूर्ति के लिए एक-एक हजार अदा करने का निर्देश दिया।
 

Jan 06 2024, 12:42

*बाल सोशल वर्कर दृष्टि मिश्रा को डीएम ने किया सम्मानित, इंटरनेशनल-इंडिया बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में दर्ज है नाम, सभी देशों के नाम हैं याद*
रिपोर्ट -नितेश श्रीवास्तव

  


भदोही- प्रतिभा और मेहनत की वजह से लोग न अपनी छाप अवश्य छोड़ते हैं। ऐसा ही नजारा भदोही के जिला मुख्यालय पर देखने को मिला। जहां सात वर्ष बालिका ने वाराणसी से चलकर भदोही के जिलाधिकारी गौरांग राठी से मुलाकात की। इस दौरान जिलाधिकारी गौरांग राठी ने भी बालिका दृष्टि मिश्रा के द्वारा किए जा रहे कार्यों की सराहना की और भविष्य में आगे बढ़ने की बधाई व शुभकामनाएं दी। वाराणसी के मिर्जामुदार क्षेत्र के बहेड़वा गांव की निवासी सात वर्षीय बालिका दृष्टि मिश्रा कक्षा दो की छात्रा है। दृष्टि के पिता किसान और माता गृहिणी हैं। दृष्टि अपने समाज सेवा से एक अलग छाप छोड़ी है। 

दृष्टि मिश्रा को इंटरनेशनल बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड और इंडिया बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड सबसे कम क्रम उम की समाज सेविका के रूप में सम्मान मिला। जो रिकॉर्ड में दर्ज है। दृष्टि मिश्रा दिल्ली और पंजाब से भी अवार्ड लेकर सम्मानित हो चुकी है। कक्षा 2 की छात्रा दृष्टि मिश्रा 12 वीं छात्रा को पढ़ाती है। अपने घर पर 40 बच्चों को निःशुल्क पढ़ाती है। वह सरकार की तरफ से संचालित तमाम योजनाओं के बारे में लोगों को जागरूक करती है। दृष्टि मिश्रा को विश्व के सभी देशों का नाम राजधानी और मुद्रा का नाम याद है तथा विश्व के सभी देशों का झंडा भी पहचान लेती है। दृष्टि के पास सरकार की सभी योजनाओं की जानकारी है। एक विषय पर वह कम से कम आधा घंटा बोल भी सकती है। 

भदोही जिलाधिकारी से मिलने के बाद दृष्टि मिश्रा ने भदोही जनपद में जिलाधिकारी के बारे में लोगों की राय, सभी योजनाओं,का सही क्रियान्वयन तथा जिलाधिकारी गौरांग राठी के बारे में विस्तार से बताया। यह सब सुनकर जिलाधिकारी समेत मौजूद सभी हतप्रभ हो ग‌ए। दृष्टि मिश्रा जिलाधिकारी ने उपहार देकर सम्मानित भी किया। जिलाधिकारी गौरांग राठी ने कहा कि दृष्टि की प्रतिमा बेहद ही सहारनीय है। इसके पूर्व दृष्टि मिश्रा ने गोपीगंज में स्थित भारत भारती इंटरमीडिएट कालेज पूरेरामगुलाम में छात्राओं को महिला सशक्तिकरण और शिक्षा के बारे में विस्तार से बताया।

Jan 05 2024, 17:42

*बचाव के लिए रोज भाप लेने की सलाह,सर्द मौसम में सेहत का रखें खास ख्याल*


  


नितेश श्रीवास्तव



भदोही। बढ़ते ठंड में स्वास्थ्य के प्रति गंभीर रहने की जरूरत है। सेहत के प्रति विशेष सावधानी बरतें सर्दी,खांसी,सांस दमा जैसी बीमारी की चपेट में आने से बच सकते हैं। 

सर्दी में मौसमी बीमारियों से बचना है तो है तो गर्म पानी का सेवन करते हुए नियमित भाप लेना जररुरी है। मुख्य चिकित्साधिकारी डॉ संतोष कुमार चक ने बताया कि भाप लेना गले में खराश, खांसी , जुकाम और होने वाले मौसमी बुखार और होने वाले मौसमी बुखार को भी कम करने में सहायक साबित हो रहा है।

 ठंड के मौसम में किसी भी प्रकार का ठंडा खाद्य व पेय पदार्थ का सेवन कदापि न करें। किसी तरह से वायरस शरीर में प्रवेश किया तो भाप जरुर लें। भाप लेते ही वायरस शरीर के अंदर के अंदर जाने के बजाए खत्म हो जाता है। संक्रमण में प्रवेश करते ही तेजी से अपनी शाख को बढ़ता है। शीतकाल में ठंडा खाद्य व पेय पदार्थों का सेवन न करना ही तमाम बीमारियों से हमें बचा सकता है।

 पानी से भाप बनने में 259 किलो जूल्स एनर्सी लगती है। जब वहीं भाप पानी बनता है तो 259 किलो जूल्स एनर्जी छोड़ता है। नाक के रास्ते भाप अंदर प्रवेश कर पानी बनने के बाद बाहर आ जाता है। भाप ठंड के मौसम में लगातार लेते रहना चाहिए। ताकि संक्रामक बीमारियों से बचा जा सके।