बढ़ी ठंड, अस्पताल में मरीजों की लगी भीड़,सर्द मौसम से बचाव के लिए डॉक्टरों ने दी सलाह
भदोही- सर्दी का मौसम स्वास्थ्य के लिए अतिउत्तम माना जाता है। लेकिन बुजुर्गों, रोगियों,व चोट लगे मरीजों के लिए जाड़ा विलेन साबित हो रहा है। बदन,पीठ, एंढ़ी मांसपेशियों, कूल्हे समेत अन्य रोगों से पीड़ितों की संख्या अस्पतालों में काफी तादाद में देखी जा रही है। अस्पताल में भी मरीजों की भीड़ लग रही है। डॉक्टर सर्द मौसम से बचाव के लिए पीड़ितों को सलाह दे रहे हैं। आलम यह है कि असहनीय दर्द के कारण कुछ लोगों की आंखों से रातों में नींद गायब हैं।
चिकित्सकों के अनुसार समय पर उपचार, बचाव, संतुलित,खान - पान, अभ्यास व योगासन के जरिए आराम पाया जा सकता है। बता दें कि भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खान-पान, अधिक समय तक कुर्सी पर बैठने की आदत देर रात जगाने का काम करना, सड़क हादसों व अन्य कारणों से शरीर में लगी चोटें मौसम परिवर्तन के बाद काफी कष्टकारी साबित होने लगती है। अधिक ठंड पड़ने पर ऑक्सीजन मानव को कम मिलता है। साथ ही नसों में खिंचाव आना, जोड़ों का दर्द उठना,खून की दौड़ भी शरीर में कमजोर पड़ने लगती है। इसके चलते पुराने दर्द अपना प्रभाव दिखाना शुरू कर देते हैं। समय पर सही उपचार न मिलने पर दिन में चैन व रातों की नींद गायब हो जाती है।
चिकित्सकों ने बताया कि उक्त बीमारियों का कारण अधिक भागदौड़,खाने व सोने का सही समय न होना, चोटों की अनदेखी करना, नसों के मामलों में लापरवाही बरतना आदि है। रोगों का लक्षण प्रतीत होने पर चिकित्सकों को दिखाने के साथ ही उनके बचाएं उपायों पर गंभीरता से पहल कर ही निजात पाई जा सकती है।
Nov 25 2023, 15:50