आइए आज हम आपको आयुर्वेद से परिचय कराते हैं


 
 
  

  
  
आयुर्वेद वैकल्पिक चिकित्सा का एक लोकप्रिय रूप मात्र नहीं है। यह किसी भी अन्य से अलग समग्र उपचार पद्धति है। माना जाता है कि यह पाँच हज़ार साल से भी ज़्यादा पुरानी है। आयुर्वेदिक चिकित्सा हमें दुनिया को उस तरह से देखना सिखाती है जैसे वह तत्वों से संबंधित है—या दोषों -का वात , पित्त , और कफ .
  

  

  

  
आयुर्वेद के अनुसार, हर व्यक्ति इन तीन दोषों के मिश्रण के साथ पैदा होता है। अपने प्राथमिक दोष का निर्धारण करना संतुलित, प्राकृतिक स्वास्थ्य की अपनी इष्टतम स्थिति को खोजने की दिशा में पहला कदम है। यदि आप अपने स्वयं के अद्वितीय आयुर्वेदिक शरीर के प्रकार को नहीं जानते हैं, तो हम आपको हमारी निःशुल्क दोष प्रश्नोत्तरी लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ।
  

  

  

  
आयुर्वेद क्या है?
  
आयुर्वेद नाम संस्कृत के दो शब्दों से लिया गया है, “आयु” जिसका अर्थ है “जीवन” या “दीर्घायु” और “वेद” जिसका अर्थ है “विज्ञान” या “पवित्र ज्ञान।” इसलिए आयुर्वेद की परिभाषा मोटे तौर पर “दीर्घायु का विज्ञान” या “जीवन का पवित्र ज्ञान” के रूप में अनुवादित होती है।
  

  
मूलतः आयुर्वेद एक समग्र परंपरा और जीवन जीने का तरीका है जो हममें से प्रत्येक को स्वस्थ रहने की अपनी क्षमता का दावा करने और उसका जश्न मनाने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद हमारी मदद कर सकता है:
  

  
अपनी सच्ची आंतरिक प्रकृति के साथ तालमेल बिठाएँ
  
अपनी शक्तियों का सम्मान करें और उनका विकास करें
  
हमारे चुनौतीपूर्ण क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें
  
हानिकारक प्रवृत्तियों को पुनर्निर्देशित करें
  
प्रतिकूल परिस्थितियों में संतुलन बनाए रखें
  
दूसरे शब्दों में, आयुर्वेद का मतलब सिर्फ़ हर्बल फ़ॉर्मूला लेना और उसके नतीजों का इंतज़ार करना नहीं है। इसके बजाय, आयुर्वेद आपको उपचार की अपनी यात्रा में सक्रिय भागीदार बनने के लिए प्रोत्साहित करता है।
  

  

  

  
इसमें तत्वों के साथ आपके रिश्ते और उनके द्वारा बनाए गए अनूठे संयोजनों के बारे में सीखना शामिल है, जिन्हें दोष कहा जाता है, जिसके बारे में हम जानेंगे। 
  

  

  

  
ऐसा माना जाता है कि औषधि के रूप में आयुर्वेद का प्रचलन पांच हजार वर्ष से भी अधिक पुराना है। वैदिक प्राचीन भारत के काल में आयुर्वेद और उसके सहयोगी विज्ञान के बारे में सबसे पहले उल्लेख मिलता है। योग का सबसे पहला उल्लेख “वेदों” नामक समय के विद्वानों के ग्रंथों में मिलता है।
  

  

  

  
चार मुख्य वैदिक ग्रंथ हैं, जिन्हें ऋग्वेद, अथर्ववेद, सामवेद और यजुर्वेद के नाम से जाना जाता है। जो लोग गहराई से जानना चाहते हैं, वे पूछ सकते हैं, " तो, आयुर्वेद की उत्पत्ति किस वेद में है? " मुख्य रूप से, आयुर्वेद का दर्शन और व्यावहारिक अनुप्रयोग अथर्ववेद में दिखाई देता है। 1
  

  

  

  
आयुर्वेद ने समृद्धि का एक दौर देखा, जब वैदिक ग्रंथों को पहली बार पढ़ाया और साझा किया गया, लेकिन इसके बाद विभिन्न आक्रमणकारी देशों - विशेष रूप से ब्रिटिश साम्राज्य - के साथ भारत के राजनीतिक संघर्षों के मद्देनजर प्रासंगिक बने रहने के लिए लगभग एक हजार साल का संघर्ष करना पड़ा ।1 
  

  

  

  
इसके बावजूद, समाज के हाशिये पर रहने वाले लोगों ने आयुर्वेद का अभ्यास तब तक जीवित रखा जब तक कि भारत को 1947 में स्वतंत्रता नहीं मिल गई। इसके बाद आयुर्वेद स्वास्थ्य सेवा की एक प्रमुख प्रणाली के रूप में फिर से उभरा, जो आज भी भारत में कायम है ।1
  

  

  

  
1980 के दशक के नए युग के आंदोलन के दौरान, आयुर्वेद ने पश्चिम की ओर अपना रास्ता बनाना शुरू कर दिया, जिसमें आयुर्वेद की बढ़ती लोकप्रियता ने भी मदद की। योग और पूर्वी अध्यात्मवाद।
  

  

  

  
डॉक्टर वसंत लाड, दीपक चोपड़ा और डेविड फ्रॉली जैसे प्रतिष्ठित चिकित्सकों और हर्बल विशेषज्ञों की शिक्षाओं के कारण आयुर्वेद ने संयुक्त राज्य अमेरिका और पूरे विश्व में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यक्तियों की बढ़ती आबादी के बीच प्रसिद्धि प्राप्त की है ।