*लक्ष्य हासिल करने को तनाव प्रबंधन आवश्यक : प्रो. त्रिपाठी*
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गोरखपुर। महायोगी गोरखनाथ विश्वविद्यालय के अंतर्गत संचालित संबद्ध स्वास्थ्य विज्ञान संकाय में अधिष्ठाता प्रो. सुनील कुमार सिंह की अध्यक्षता में सत्र 2023-2024 में नवप्रवेशित विद्यार्थियों हेतु दीक्षारंभ सप्ताह के चौथे दिन मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित दीनदयाल उपाध्याय गोरखपुर विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग के पूर्व विभागाध्यक्ष प्रो. प्रेमसागर त्रिपाठी ने विद्यार्थियों को तनाव प्रबंधन की जानकारी दी।
प्रो. त्रिपाठी ने तनाव के विभिन्न प्रकारों एवं स्रोतों की चर्चा करते हुए तनाव से दूर रहने के कई उपाय बताते हुए। उन्होंने कहा कि यदि तनाव का समय पर प्रबंधन न किया जाए तो यह गंभीर विकार में परिवर्तित हो जाता है। इससे हमारी दिनचर्या बुरी तरह प्रभावित होने लगती है। लक्ष्य हासिल करने को तनाव प्रबंधन बहुत जरूरी है।
उन्होंने विद्यार्थियों को सुझाव दिया कि किसी भी विषय वस्तु पर परिजनों, गुरुजनों व मित्रों से चर्चा कर चिंतन को निष्कर्ष रूप दिया जा सकता है। प्रो. त्रिपाठी ने कहा कि ध्यान व योग तनाव प्रबंधन में काफी कारगर होते हैं।
इस अवसर पर महायोगी गोरखनाथ विश्वविद्यालय के कुलसचिव डॉ. प्रदीप कुमार राव ने विद्यार्थियों को विश्वद्यालायीय मूल्य एवं अवधारणा की विस्तृत जानकारी देते हुए उन्हें सदैव इमानदार तथा निडर रहने को कहा। उन्होंने प्राचीन भारतीय परम्परा कि महत्ता की भी विस्तृत व्याख्या की। छात्रों का मनोबल बढाते हुए कहा कि वह नए भारत के रचियता हैं और उनके द्वारा किया जाना वाला हर कार्य विश्वविद्यालय तथा देश के हित में होना चाहिए।
दीक्षारम्भ सप्ताह के चौथे दिन डॉ. अखिलेश कुमार दुबे द्वारा राष्ट्रीय सेवा योजना पर एक विशेष व्याख्यान दिया गया। डॉ. पवन कुमार कन्नोजिया द्वारा विद्यार्थियों के बीच भाषण प्रतियोगिता व अपूर्वा आनंद सिंह द्वारा कविता, सामान्य ज्ञान पर आधारित प्रतियोगिता करायी गयी। इन प्रतियोगिताओं में सभी नवप्रवेशित विद्यार्थियों ने बढ़चढ़कर हिस्सा लिया।
धन्यवाद ज्ञापन संबद्ध स्वास्थ्य विज्ञान संकाय के अधिष्ठाता प्रो. सुनील कुमार सिंह और संचालन प्रवक्ता प्रभा शर्मा ने किया। कार्यक्रम में संबद्ध स्वास्थ्य विज्ञान संकाय तथा कृषि एवं संबद्ध उद्योग संकाय के समस्त शिक्षक उपस्थित रहे।
Aug 04 2023, 17:20