Nutri Activania Expands Focus on Women’s Nutrition, from PCOS to Pregnancy and Breastfeeding
Nutri Activania, the Saket clinic founded in 2018 by Delhi-based dietician Avni Kaul, is strengthening its support for women’s health. Women’s health is a subject close to Avni Kaul’s heart, and as a hormone-focused nutritionist she now offers dedicated guidance for PCOS, endometriosis, PMS, fertility, perimenopause, menopause, pregnancy, postnatal recovery and lactation.
With PCOS increasingly common among Indian women, the clinic’s PCOS nutrition support focuses on meal structure, appetite, protein, fibre, energy and weight-related goals. Plans also take in sleep, stress, water intake and physical activity, all of which influence hormonal health. The guidance is designed to complement care from a woman’s gynaecologist or endocrinologist rather than replace diagnosis or treatment.
“Women often come to us after being handed a one-page diet sheet and told to lose weight,” said Avni Kaul, a dietician for PCOS in Delhi and Founder of Nutri Activania. “Hormones affect appetite, energy and mood, and PCOS, pregnancy and menopause each change what the body needs. A plan has to respect that, and it has to be something a busy woman can realistically follow. My goal is to give women the tools to take charge of their hormonal health through nutrition, rest, movement, self-care and a positive outlook.”
For women planning a family, the clinic offers pre-conception and fertility-related nutrition guidance, always alongside their doctor. For expectant and new mothers, its pre and postnatal nutrition programme covers dietary needs during pregnancy, postpartum recovery diets, breastfeeding and infant feeding, coordinated with the client’s obstetric and healthcare team. Avni Kaul is a Certified Lactation Counsellor (NHS, UK) with extensive training in maternal health and baby foods, and partners and family members are welcome to join sessions. Nutri Activania’s website also offers a free pregnancy weight gain calculator as a general starting-point tool.
Avni Kaul brings 12 years of practice, including her former role as a Dietician and Diabetes Educator in the Endocrinology Department at Max Hospital, where hormonal and metabolic conditions were central to daily care. She holds B.Sc. and M.Sc. qualifications in Food and Nutrition from the University of Delhi and was a Gold Medallist at Lady Irwin College.
Consultations are deliberately judgment-free, with every plan built around the woman’s routine, food preferences and emotional wellbeing. Support for thyroid management, which frequently overlaps with women’s hormonal concerns, and nutritional guidance for women prescribed GLP-1 agonist medications are also available, both in person and online.
About Nutri Activania
  Founded in 2018 by dietician Avni Kaul, Nutri Activania is a Saket, New Delhi nutrition clinic providing evidence-based, personalised nutrition for women’s hormonal health, pregnancy and lactation, weight management and lifestyle conditions, in person and online across India.



 

एशियन गेम्स 2026: भारतीय महिला खिलाड़ियों का दिखा दम, 21 गोल्ड मेडल में 11 किया अपने नाम
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जापान के आइची-नागोया में आयोजित एशियन गेम्स 2026 में भारत ने शानदार परफॉर्मेंस किया और कुल 85 मेडल जीते। इनमें 21 गोल्ड, 27 सिल्वर और 37 ब्रॉन्ज़ मेडल शामिल हैं।भारत इस बार एशियन गेम्स में चौथे नंबर पर रहा है। हालांकि, भारत पिछली बार के 106 पदकों का आंकड़ा पार नहीं कर सका

21 गोल्ड मेडल में 11 महिला खिलाड़ियों ने जीते
भारत द्वारा जीते गए कुल 21 गोल्ड मेडलों में से 11 गोल्ड अकेले महिला खिलाड़ियों ने जीते।महिलाओं ने कुल 11 स्वर्ण, 11 रजत और 16 कांस्य जीते। वहीं पुरुषों के खाते में 7 स्वर्ण, 14 रजत और 17 कांस्य आए। मिश्रित स्पर्धाओं से भारत को तीन स्वर्ण, दो रजत और चार कांस्य मिले। इस तरह कुल 85 पदकों में महिलाओं और पुरुषों की हिस्सेदारी बराबर रही, लेकिन भारत के 21 स्वर्ण में महिलाओं का योगदान सबसे ज्यादा रहा। महिलाओं ने पुरुषों के बराबर पदक जीते, लेकिन उनके स्वर्ण पदकों की संख्या पुरुषों से चार ज्यादा रही। भारत के कुल 21 स्वर्ण में महिलाओं की हिस्सेदारी आधे से ज्यादा रही।

युवा एथलीटों ने दिखाया दम
इन खेलों में युवा स्टार 17 साल की रिकर्व आर्चर कुमकुम मोहौड़ ने ओलंपिक चैंपियन ओ येजिन को हराकर दुनिया को चौंका दिया। वहीं दूसरी ओर, गोल्फ में प्रणवी उर्स ने वर्ल्ड नंबर-6 और मेजर चैंपियन चीन की यिन रुओनिंग को शिकस्त देकर एशियन गेम्स का ऐतिहासिक गोल्फ गोल्ड अपने नाम किया। युवा स्क्वॉश प्लेयर अनाहत सिंह जैसी खिलाड़ियों ने भी दिखाया कि भारतीय महिला खेलों की अगली पीढ़ी तैयार है। युवा एथलीटों की आत्मविश्वास से भरी तस्वीरों ने यह साफ कर दिया कि भारतीय एथलीट अब दुनिया के दिग्गज खिलाड़ियों को हराने का माद्दा रखते हैं।

अनुभवी खिलाड़ियों का भी दिखा दम
शियन गेम्स सिर्फ युवा खिलाड़ियों के अलावा मीराबाई चानू और लवलीना बोरगोहेन सरीखी ओलंपिक मेडलिस्ट ने भी अपने अनुभव का जलाव दिखाया। स्टार वेटलिफ्टर मीराबाई चानू ने सिल्वर मेडल अपने नाम कर 1998 में कर्णम मल्लेश्वरी के बाद एशियन गेम्स वेटलिफ्टिंग में भारत का 28 साल पुराना मेडल का सूखा खत्म कर दिया। बॉक्सिंग रिंग में लवलीना बोरगोहेन (75 किग्रा) ने गोल्ड मेडल जीतकर मैरी कॉम के बाद एशियन गेम्स गोल्ड जीतने वाली दूसरी भारतीय महिला बॉक्सर बनने का गौरव हासिल किया। उनके साथ परवीन हुड्डा ने भी वापसी करते हुए गोल्ड मेडल जीता। एथलेटिक्स ट्रैक पर वीथ्या रामराज ने 400 मीटर बाधा दौड़ में 54.75 सेकंड का समय निकालकर पीटी उषा का 42 साल पुराना नेशनल रिकॉर्ड तोड़कर ब्रॉन्ज मेडल अपने नाम किया।

क्रिकेट-कबड्डी में दबाव झेला, हॉकी में इतिहास रचा
महिला क्रिकेट और कबड्डी टीमों से स्वर्ण की उम्मीद थी और दोनों ने इसे पूरा किया। महिला हॉकी टीम ने तो 44 साल का इंतजार खत्म करते हुए एशियाई खेलों का स्वर्ण जीता। फाइनल में चीन को हराकर टीम ने ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल की।

बुरादे के नीचे छिपी थी 1.50 करोड़ की शराब, चंदौली में ट्रक समेत तस्कर गिरफ्तार


 
 
  चंदौली। सैयदराजा पुलिस और स्वाट/सर्विलांस टीम ने संयुक्त कार्रवाई में अंतरराज्यीय शराब तस्करी का खुलासा करते हुए एक ट्रक से 1185 पेटी यानी 10,451.52 लीटर अवैध अंग्रेजी शराब बरामद की है। पुलिस के अनुसार बरामद शराब की अनुमानित कीमत करीब 1.50 करोड़ रुपये है। मौके से राजस्थान निवासी 23 वर्षीय शेरा राम उर्फ सुरेश कुमार को गिरफ्तार किया गया।
  

  
पुलिस के मुताबिक, रविवार को NH-19 पर काले शाह बाबा की मजार के पास वाहन चेकिंग की जा रही थी। इसी दौरान चंदौली की ओर से आ रहे संदिग्ध अशोक लेलैण्ड ट्रक MH 18 BZ 7720 को रोकने का प्रयास किया गया। पुलिस को देखकर चालक ट्रक से उतरकर भागने लगा, लेकिन घेराबंदी कर उसे पकड़ लिया गया।
  

  
तलाशी के दौरान ट्रक में पीली प्लास्टिक की बोरियों में भरे लकड़ी के बुरादे के नीचे शराब की पेटियां छिपी मिलीं। इनमें Kings Gold, Imperial Blue, McDowell’s, Party Special और Super Jubilee ब्रांड की शराब शामिल थी।
  

  
पुलिस के अनुसार पूछताछ में आरोपी ने बताया कि वह हरियाणा के पानीपत के पास से शराब लेकर बिहार जा रहा था। इसके बदले उसे एक लाख रुपये मिलने थे। पुलिस ने आरोपी के खिलाफ सैयदराजा थाने में आबकारी अधिनियम की धारा 60/63 के तहत मुकदमा दर्ज किया है। मौके से ट्रक, आईफोन समेत अन्य सामान भी बरामद हुआ।
 

भारत ने एशियन गेम्स में दिन का तीसरा गोल्ड जीता, लवलीना के बाद परवीन हुड्‌डा का गोल्डन पंच
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भारत ने एशियन गेम्स में शुक्रवार को तीसरा गोल्ड जीत लिया है। एशियाई खेलों में आज चौदहवें दिन आर्चरी के बाद बॉक्सिंग में ये दिन का दूसरा स्वर्ण पदक है। स्टार मुक्केबाज लवलीना बोरगोहेन ने जन्मदिन पर गोल्ड दिलाया। उसके बाद परवीन हुड्‌डा महिलाओं की 65 किग्रा में एशियन चैंपियन बनी। एक गोल्ड मेडल तीरंदाजी में आया।

परवीन हुड्डा का पहला एशियन गेम्स मेडल
परवीन हुड्डा ने महिलाओं की 65 किलो वेट कैटेगरी के फाइनल में चाइनीज ताइपे की मुक्केबाज चिन नीन-चिन को कड़े मुकाबले में हराकर गोल्ड मेडल अपने नाम किया, ये भारत को मिलने वाला कुल 13वां स्वर्ण पदक था। हरियाणा के रोहतक की 26 वर्षीय इस युवा बॉक्सर का यह पहला एशियन गेम्स मेडल है।

बॉक्सर लवलीना ने एशियन गेम्स में पहली बार जीता गोल्ड
इससे पहले भारतीय मुक्केबाज लवलीना बोरगोहेन ने शानदार प्रदर्शन करते हुए महिलाओं की 75 किलोग्राम वर्ग के फाइनल मुकाबले में चीन की बाओ जियाओजी को 5-0 के एकतरफा फैसले से शिकस्त देकर स्वर्ण पदक अपने नाम कर लिया है। जन्मदिन के खास मौके पर उतरी लवलीना ने पूरे मुकाबले के दौरान बेहतरीन संयम का परिचय दिया और बाओ को आगे बढ़ने का मौका देकर बेहद प्रभावी काउंटर-पंचों के जरिए अंक बटोरे। शुरुआती दो राउंड जीतने के बाद उन्होंने तीसरे और अंतिम राउंड में भी अपनी शानदार पकड़ बनाए रखी और इस तरह एक आसान व आधिपत्य भरी जीत दर्ज करते हुए देश के लिए यह स्वर्ण पदक पक्का किया।

भारत मेडल टैली के छठे स्थान पर
एशियन गेम्स में भारत मेडल टैली के छठे स्थान पर है। उसके पास 13 गोल्ड, 25 रजत और 35 कांस्य जीते हैं। भारत के कुल 73 मेडल हैं। वहीं, मुक्केबाजी में 5 मेडल आ चुके हैं। इनमें 3 ब्रॉन्ज भी शामिल हैं।

एशियन गेम्स में भारत को 12वां गोल्ड, लवलीना ने अपने जन्मदिन पर देश को दिया रिटर्न गिफ्ट
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एशियन गेम्स 2026 में भारत के लिए 2 अक्टूबर की शानदार शुरुआत हुई है। आर्चरी में गोल्ड और सिल्वर मेडल के बाद बॉक्सिंग ने लवलीना ने गोल्ड दिलाया है।लवलीना ने महिलाओं के 75 किलोग्राम भारवर्ग में चीन की खिलाड़ी को हरा कर गोल्ड जीता है।

बॉक्सर लवलीना ने एशियन गेम्स में पहली बार जीता गोल्ड
भारतीय मुक्केबाज लवलीना बोरगोहेन ने शानदार प्रदर्शन करते हुए महिलाओं की 75 किलोग्राम वर्ग के फाइनल मुकाबले में चीन की बाओ जियाओजी को 5-0 के एकतरफा फैसले से शिकस्त देकर स्वर्ण पदक अपने नाम कर लिया है। जन्मदिन के खास मौके पर भारतीय मुक्केबाज लवलीना ने पूरे देश को तोहफा दिया है।

देश के लिए जीता स्वर्ण पदक
सेमीफाइनल और फाइनल, दोनों मुकाबलों में लवलीना ने धीमी शुरुआत की और धीरे-धीरे अपनी लय हासिल की। सेमीफाइनल में उन्होंने मुकाबले के अंत में आक्रामक रुख अपनाते हुए कजाखस्तान की मुक्केबाज को पूरी तरह दबा दिया और फाइनल में जगह बनाई। हालांकि, स्वर्ण पदक का मुकाबला अलग रहा। आक्रामक अंदाज में खेल रहीं चीन की बाओ जियी के खिलाफ लवलीना ने क्लिंच का सहारा लिया, धैर्य बनाए रखा और सही समय का इंतजार करते हुए रणनीतिक तरीके से जवाबी पंच लगाए। मुकाबले के अंत तक लवलीना ने पर्याप्त बढ़त बना ली थी। इसके बाद उन्होंने बाओ के हमलों से बचते हुए समय निकाला और मुकाबला अपने नाम कर लिया।

जन्मदिन पर खास तोहफा
लवलीना के लिए दो अक्तूबर की तारीख अब उनके करियर की सबसे खास तारीखों में शामिल हो गई है। जिस दिन वह 29 साल की हुईं, उसी दिन उन्होंने एशियाई खेलों का सबसे बड़ा मुकाम हासिल किया। असम की इस मुक्केबाज ने रिंग में उतरने से पहले ही एक उपलब्धि अपने नाम कर ली थी। वह लगातार दो एशियाई खेलों के फाइनल में पहुंचने वाली पहली भारतीय महिला मुक्केबाज बनी थीं। 2023 के बजाय 2022 में आयोजित हांगझोउ एशियाई खेलों में उन्होंने रजत पदक जीता था, जबकि इस बार उन्होंने उस पदक का रंग बदल दिया।

एशियन गेम्स में भारत की गोल्डन हैट्रिक, आर्चरी में पुरुष कंपाउंड टीम ने चीन को हरा जीता सोना
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भारतीय तीरंदाजों ने एशियन गेम्स में बुधवार की सुबह भारत को शानदार रहा। कंपाउंड तीरंदाजी के तीनों इवेंट में भारतीय टीम ने स्वर्ण पदक जीत लिया। भारतीय आर्चरी की पुरुष कंपाउंड टीम ने बेहद रोमांचक मुकाबले में चीन को पछाड़कर स्वर्ण पदक पर कब्जा जमा लिया है।

तीरंदाजी में ट्रिपल गोल्ड
पुरुष टीम ने फाइनल में चीन को 238-237 से हराकर दिन का तीसरा तीरंदाजी गोल्ड अपने नाम किया। साहिल राजेश, कुशल दलाल और मणि रत्नम गणेश की भारतीय तिकड़ी ने चीन के खिलाफ फाइनल में शानदार जुझारूपन दिखाया। 21 वर्षीय कुशल दलाल, 25 वर्षीय साहिल राजेश और 20 वर्षीय मणि रत्नम गणेश थिरुमुरु की तिकड़ी ने दबाव में धैर्य बनाए रखा और भारत को गोल्ड दिलाया।

आखिरी राउंड में बाजी पलटी
तीन राउंड यानी 18 शॉट के बाद भारत एक अंक से पीछे चल रहा था। तब चीन का स्कोर 179 और भारत का 178 था। इसके बाद आखिरी राउंड में भारतीय टीम ने मुकाबला पलट दिया। आखिरी छह शॉट में चीन के एक तीरंदाज ने आठ अंक का निशाना लगाया। इसका फायदा भारत को मिला और भारतीय टीम एक अंक की बढ़त पर पहुंच गई। अंत में भारत ने 238 अंक बनाए, जबकि चीन 237 अंक ही हासिल कर सका। इस तरह भारतीय टीम ने स्वर्ण पदक अपने नाम कर लिया।

तीरंदाजी के तीनों इवेंट में स्वर्ण
बता दें कि भारत ने आज कंपाउंड तीरंदाजी के तीनों इवेंट में स्वर्ण जीता। सबसे पहले चिकिथा तानिपर्थी, पृथिका प्रदीप और ज्योति सुरेखा वेन्नम की महिला कंपाउंड टीम ने चीन को हराकर गोल्ड अपने नाम किया था। इसके बाद चिकिथा और साहिल जाधव की मिश्रित टीम ने दक्षिण कोरिया को हराकर भारत को दूसरा स्वर्ण दिलाया। पुरुष टीम ने भी चीन के खिलाफ फाइनल में जीत दर्ज कर तीरंदाजी में भारत का गोल्डन हैट्रिक पूरा कर दिया।

एशियन गेम्स में भारत को आठवां गोल्ड, चिकिथा-राजेश की टीम ने तिरंदाजी में जीता दूसरा सोना
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जापान में जारी एशियन गेम्स 2026 का आज 12वां दिन है। भारतीय आर्चरी टीम ने दिन की स्वर्णिम शुरूआत की। भारतीय आर्चरी खिलाड़ियों ने दो गोल्ड मेडल जिताते हुए स्वर्ण पदकों की संख्या आठ कर दी है। महिला टीम स्पर्धा में दक्षिण कोरिया के वर्ल्ड रिकॉर्ड की बराबरी करते हुए चीन को हराकर गोल्ड जीतने के बाद भारतीय तीरंदाजों का हौसला बुलंद है। भारतीय जोड़ी ने अब एक और स्वर्ण पदक देश की झोली में डाल दिया है।

कोरिया को हरा कर जीता आठवां गोल्ड
भारत के लिए आज की शुरुआत खास रही है। भारतीय तीरंदाजी ने कमाल कर दिया है। आज सुबह महिला कंपाउंड टीम ने स्वर्ण जीता। अब कुछ ही घंटे बाद मिक्स्ड कंपाउंड टीम ने भी स्वर्ण जीत लिया है। भारतीय मिश्रित कंपाउंड तीरंदाजी टीम ने कोरिया को हराते हुए आठवां गोल्ड जीत लिया। राजेश जाधव और चिकिथा तनिपार्थी की जोड़ी ने कोरियाई जोड़ी को टाईब्रेक में हराया। इस तरह भारत की झोली में आठवां गोल्ड मेडल आया
 
आर्चरी का दूसरा गोल्ड
आर्चरी के कंपाउंड मिक्स्ड टीम के हाई-वोल्टेज और सांस रोक देने वाले फाइनल में भारत ने दक्षिण कोरिया को हराकर गोल्ड मेडल पर कब्जा जमा लिया है। निर्धारित चार एंड के बाद मुकाबला बराबरी पर रहने के कारण फैसला शूट-ऑफ से हुआ। दबाव भरे पलों में भारतीय जोड़ी चिकिता और साहिल दोनों ने सटीक निशाना साधते हुए 10-10 पॉइंट का परफेक्ट स्कोर दागा। जवाब में कोरियाई पुरुष तीरंदाज 9 पॉइंट पर निशाना ही लगा सका, जिससे भारत ने यह गोल्डन बाजी अपने नाम कर ली।

भारत को मिला सातवां गोल्ड
इससे पहले भारतीय महिला कंपाउंड तीरंदाजी टीम ने चीन को हराते हुए वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया और गोल्ड मेडल पर कब्जा जमाया। ओकाजाकी चुओ सोगो पार्क में ज्योति सुरेखा वेन्नम, चिकिथा तनिपार्थी और पृथिका प्रदीप की भारतीय टीम ने चीन को मुकाबले में कहीं टिकने ही नहीं दिया। भारतीय महिला कंपाउंड टीम ने 2023 में हांगझोउ में हुए एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीता था।

एशियन गेम्स में भारत को एक और गोल्ड मेडल, तीरंदाज ज्योति-पृथिका-चिकिथा ने सोने पर साधा निशाना
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एशियन गेम्स की पदक तालिका में भारत अब शीर्ष 10 देशों में पहुंच गया है। गेम्स में शानदार प्रदर्शन करते हुए चिकीथा तानिपर्थी, पृथिका प्रदीप और ज्योति सुरेखा वेन्नम की भारतीय तिकड़ी ने कंपाउंड महिला टीम स्पर्धा का गोल्ड मेडल अपने नाम कर लिया है।

भारत को मिला गोल्ड
आर्चरी के मैदान से भारत के लिए बड़ी खुशखबरी आई। कंपाउंड महिला टीम स्पर्धा के फाइनल मुकाबले में भारत ने गोल्ड मेडल पर कब्जा कर लिया। भारतीय महिला तिकड़ी चिकीथा, पृथिका और ज्योति ने फाइनल में चीन की मजबूत टीम को 238-234 के अंतर से करारी शिकस्त दी। 

भारतीय टीम ने 238 के विश्व रिकॉर्ड की बराबरी
भारतीय तीरंदाजों ने न सिर्फ भारत की झोली में एशियन गेम्स का गोल्ड डाला, बल्कि इस ऐतिहासिक जीत के साथ विश्व रिकॉर्ड की बराबरी भी कर ली। भारत ने महिला कंपाउंड टीम के 24-एरो मैच में 238 के विश्व रिकॉर्ड की बराबरी भी कर ली। इस स्पर्धा का पिछला विश्व रिकॉर्ड दक्षिण कोरिया के नाम था। दक्षिण कोरियाई टीम ने 2014 में इंचियोन में यह स्कोर बनाया था। अब भारत ने उसी स्कोर की बराबरी कर इतिहास रच दिया है।

भारत का सातवां स्वर्ण, पदकों की संख्या 53
इसके साथ ही एशियन गेम्स 2026 में भारत ने सातवां स्वर्ण पदक अपने नाम कर लिया है। भारत के कुल पदकों की संख्या 53 हो गई है, जिसमें सात स्वर्ण, 21 रजत और 25 कांस्य शामिल हैं। एथलेटिक्स ने भारत को 24 पदक दिलाए हैं, जबकि शूटिंग से 14 पदक आए हैं। कबड्डी ने दो स्वर्ण पदक दिलाए हैं और स्क्वॉश से भारत को तीन पदक मिले हैं।

एशियन गेम्स में भारत को तीसरा स्वर्ण, महिला कबड्डी में भारत चैंपियन, ईरान को हराकर जीता सोना
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एशियन गेम्स 2026 में भारत की झोली में तीसरा गोल्ड मेडल आ गया है। देश को तीसरो गोल्ड मेडल दिलाया है महिला कबड्डी टीम ने। भारतीय महिला कबड्डी टीम ने एशियन गेम्स में अपना दबदबा बरकरार रखते हुए चौथी बार गोल्ड जीता है। इस बार भारतीय टीम ने फाइनल में ईरान को एक बेहद कड़े और रोमांचक मुकाबले में हरा दिया और गोल्ड अपने नाम किया।

जीत का सिलसिला बरकरार
भारतीय टीम ने ईरान के खिलाफ दोनों हाफ में अपना दबदबा बरकरार रखा। पहले हाफ में भारत के पास 6 पॉइंट्स की बढ़त थी। हालांकि, दूसरे हाफ में ईरान की टीम आक्रामक खेल दिखाते हुए एक समय स्कोर की बराबरी पर पहुंच गई थी, लेकिन आखिरी कुछ मिनटों में भारतीय टीम ने जबरदस्त पलटवार करते हुए 37-34 के स्कोर से मैच अपने नाम कर लिया।

एशियन गेम्स की भारतीय टीम की बादशाहत बरकरार
भारत एशियन गेम्स की सबसे सफल महिला कबड्डी टीम है। भारत की महिला कबड्डी टीम ने एशियन गेम्स में अब तक कुल 4 गोल्ड और 1 सिल्वर मेडल अपने नाम किया है। कबड्डी को एशियन गेम्स में साल 2010 में शामिल किया गया था। एशियन गेम्स में शामिल होने के शुरुआती दो संस्करणों में ही भारतीय महिला टीम ने धूम मचाते हुए गोल्ड मेडल जीता था। साल 2018 के एशियन गेम्स के फाइनल में टीम इंडिया हार गई थी, जिसके कारण उसे सिल्वर से संतोष करना पड़ा था। हालांकि, उसके बाद भारतीय टीम ने ज़बरदस्त वापसी की और पहले 2022 और अब 2026 एशियन गेम्स में गोल्ड मेडल जीतकर अपनी बादशाहत को फिर से साबित कर दिया है।

एशियन गेम्स में भारत ने जीता पहला गोल्ड, महिला क्रिकेट में लगातार दूसरा गोल्ड
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एशियन गेम्स में भारत का स्वर्ण पदक का खाता खुल गया है। भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने एशियन गेम्स में इतिहास रच दिया है। हरमनप्रीत कौर की कप्तानी वाली भारतीय टीम ने एशियन गेम्स में लगातार दूसरा गोल्ड मेडल अपने नाम कर लिया है।

श्रीलंका को हराकर गोल्ड का कब्जा
श्रीलंका के खिलाफ फाइनल में टीम इंडिया ने 147 रन से विशाल जीत दर्ज की। भारत ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 20 ओवर में तीन विकेट पर 216 रन बनाए। 217 रन के लक्ष्य का पीछा करने उतरी श्रीलंकाई टीम भारतीय गेंदबाजों के सामने टिक नहीं सकी। पूरी टीम 15.4 ओवर में 69 रन पर ऑलआउट हो गई। भारत ने मुकाबला 147 रन से जीतकर स्वर्ण पदक अपने नाम किया। भारतीय गेंदबाजों ने लगातार विकेट लेकर श्रीलंका की पारी को संभलने का मौका नहीं दिया।

एशियन गेम्स में लगातार दूसरी बार स्वर्ण
भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने एशियन गेम्स में लगातार दूसरी बार स्वर्ण पदक जीता है। भारत ने इससे पहले 2023 हांगझोउ एशियन गेम्स में भी महिला क्रिकेट का स्वर्ण पदक जीता था। इस बार भी टीम ने अपने स्वर्ण पदक का सफलतापूर्वक बचाव किया। 

2024 एशिया कप के बाद श्रीलंका के खिलाफ लगातार आठ जीत
2024 एशिया कप फाइनल में मिली हार के बाद भारत ने श्रीलंका को लगातार आठ मैचों में शिकस्त दी है। 2026 एशिया कप फाइनल में भी भारत ने श्रीलंका को 72 रन से हराया था। एशियन गेम्स के फाइनल में यह दबदबा और मजबूत हुआ। भारत के एशियन गेम्स 2026 में कुल पदकों की संख्या सात हो गई है और टीम पदक तालिका में आठवें स्थान पर पहुंच गई है।

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Nutri Activania, the Saket clinic founded in 2018 by Delhi-based dietician Avni Kaul, is strengthening its support for women’s health. Women’s health is a subject close to Avni Kaul’s heart, and as a hormone-focused nutritionist she now offers dedicated guidance for PCOS, endometriosis, PMS, fertility, perimenopause, menopause, pregnancy, postnatal recovery and lactation.
With PCOS increasingly common among Indian women, the clinic’s PCOS nutrition support focuses on meal structure, appetite, protein, fibre, energy and weight-related goals. Plans also take in sleep, stress, water intake and physical activity, all of which influence hormonal health. The guidance is designed to complement care from a woman’s gynaecologist or endocrinologist rather than replace diagnosis or treatment.
“Women often come to us after being handed a one-page diet sheet and told to lose weight,” said Avni Kaul, a dietician for PCOS in Delhi and Founder of Nutri Activania. “Hormones affect appetite, energy and mood, and PCOS, pregnancy and menopause each change what the body needs. A plan has to respect that, and it has to be something a busy woman can realistically follow. My goal is to give women the tools to take charge of their hormonal health through nutrition, rest, movement, self-care and a positive outlook.”
For women planning a family, the clinic offers pre-conception and fertility-related nutrition guidance, always alongside their doctor. For expectant and new mothers, its pre and postnatal nutrition programme covers dietary needs during pregnancy, postpartum recovery diets, breastfeeding and infant feeding, coordinated with the client’s obstetric and healthcare team. Avni Kaul is a Certified Lactation Counsellor (NHS, UK) with extensive training in maternal health and baby foods, and partners and family members are welcome to join sessions. Nutri Activania’s website also offers a free pregnancy weight gain calculator as a general starting-point tool.
Avni Kaul brings 12 years of practice, including her former role as a Dietician and Diabetes Educator in the Endocrinology Department at Max Hospital, where hormonal and metabolic conditions were central to daily care. She holds B.Sc. and M.Sc. qualifications in Food and Nutrition from the University of Delhi and was a Gold Medallist at Lady Irwin College.
Consultations are deliberately judgment-free, with every plan built around the woman’s routine, food preferences and emotional wellbeing. Support for thyroid management, which frequently overlaps with women’s hormonal concerns, and nutritional guidance for women prescribed GLP-1 agonist medications are also available, both in person and online.
About Nutri Activania
  Founded in 2018 by dietician Avni Kaul, Nutri Activania is a Saket, New Delhi nutrition clinic providing evidence-based, personalised nutrition for women’s hormonal health, pregnancy and lactation, weight management and lifestyle conditions, in person and online across India.



 

एशियन गेम्स 2026: भारतीय महिला खिलाड़ियों का दिखा दम, 21 गोल्ड मेडल में 11 किया अपने नाम
#indianwomendominateasiangames2026win11gold 


  


जापान के आइची-नागोया में आयोजित एशियन गेम्स 2026 में भारत ने शानदार परफॉर्मेंस किया और कुल 85 मेडल जीते। इनमें 21 गोल्ड, 27 सिल्वर और 37 ब्रॉन्ज़ मेडल शामिल हैं।भारत इस बार एशियन गेम्स में चौथे नंबर पर रहा है। हालांकि, भारत पिछली बार के 106 पदकों का आंकड़ा पार नहीं कर सका

21 गोल्ड मेडल में 11 महिला खिलाड़ियों ने जीते
भारत द्वारा जीते गए कुल 21 गोल्ड मेडलों में से 11 गोल्ड अकेले महिला खिलाड़ियों ने जीते।महिलाओं ने कुल 11 स्वर्ण, 11 रजत और 16 कांस्य जीते। वहीं पुरुषों के खाते में 7 स्वर्ण, 14 रजत और 17 कांस्य आए। मिश्रित स्पर्धाओं से भारत को तीन स्वर्ण, दो रजत और चार कांस्य मिले। इस तरह कुल 85 पदकों में महिलाओं और पुरुषों की हिस्सेदारी बराबर रही, लेकिन भारत के 21 स्वर्ण में महिलाओं का योगदान सबसे ज्यादा रहा। महिलाओं ने पुरुषों के बराबर पदक जीते, लेकिन उनके स्वर्ण पदकों की संख्या पुरुषों से चार ज्यादा रही। भारत के कुल 21 स्वर्ण में महिलाओं की हिस्सेदारी आधे से ज्यादा रही।

युवा एथलीटों ने दिखाया दम
इन खेलों में युवा स्टार 17 साल की रिकर्व आर्चर कुमकुम मोहौड़ ने ओलंपिक चैंपियन ओ येजिन को हराकर दुनिया को चौंका दिया। वहीं दूसरी ओर, गोल्फ में प्रणवी उर्स ने वर्ल्ड नंबर-6 और मेजर चैंपियन चीन की यिन रुओनिंग को शिकस्त देकर एशियन गेम्स का ऐतिहासिक गोल्फ गोल्ड अपने नाम किया। युवा स्क्वॉश प्लेयर अनाहत सिंह जैसी खिलाड़ियों ने भी दिखाया कि भारतीय महिला खेलों की अगली पीढ़ी तैयार है। युवा एथलीटों की आत्मविश्वास से भरी तस्वीरों ने यह साफ कर दिया कि भारतीय एथलीट अब दुनिया के दिग्गज खिलाड़ियों को हराने का माद्दा रखते हैं।

अनुभवी खिलाड़ियों का भी दिखा दम
शियन गेम्स सिर्फ युवा खिलाड़ियों के अलावा मीराबाई चानू और लवलीना बोरगोहेन सरीखी ओलंपिक मेडलिस्ट ने भी अपने अनुभव का जलाव दिखाया। स्टार वेटलिफ्टर मीराबाई चानू ने सिल्वर मेडल अपने नाम कर 1998 में कर्णम मल्लेश्वरी के बाद एशियन गेम्स वेटलिफ्टिंग में भारत का 28 साल पुराना मेडल का सूखा खत्म कर दिया। बॉक्सिंग रिंग में लवलीना बोरगोहेन (75 किग्रा) ने गोल्ड मेडल जीतकर मैरी कॉम के बाद एशियन गेम्स गोल्ड जीतने वाली दूसरी भारतीय महिला बॉक्सर बनने का गौरव हासिल किया। उनके साथ परवीन हुड्डा ने भी वापसी करते हुए गोल्ड मेडल जीता। एथलेटिक्स ट्रैक पर वीथ्या रामराज ने 400 मीटर बाधा दौड़ में 54.75 सेकंड का समय निकालकर पीटी उषा का 42 साल पुराना नेशनल रिकॉर्ड तोड़कर ब्रॉन्ज मेडल अपने नाम किया।

क्रिकेट-कबड्डी में दबाव झेला, हॉकी में इतिहास रचा
महिला क्रिकेट और कबड्डी टीमों से स्वर्ण की उम्मीद थी और दोनों ने इसे पूरा किया। महिला हॉकी टीम ने तो 44 साल का इंतजार खत्म करते हुए एशियाई खेलों का स्वर्ण जीता। फाइनल में चीन को हराकर टीम ने ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल की।

बुरादे के नीचे छिपी थी 1.50 करोड़ की शराब, चंदौली में ट्रक समेत तस्कर गिरफ्तार


 
 
  चंदौली। सैयदराजा पुलिस और स्वाट/सर्विलांस टीम ने संयुक्त कार्रवाई में अंतरराज्यीय शराब तस्करी का खुलासा करते हुए एक ट्रक से 1185 पेटी यानी 10,451.52 लीटर अवैध अंग्रेजी शराब बरामद की है। पुलिस के अनुसार बरामद शराब की अनुमानित कीमत करीब 1.50 करोड़ रुपये है। मौके से राजस्थान निवासी 23 वर्षीय शेरा राम उर्फ सुरेश कुमार को गिरफ्तार किया गया।
  

  
पुलिस के मुताबिक, रविवार को NH-19 पर काले शाह बाबा की मजार के पास वाहन चेकिंग की जा रही थी। इसी दौरान चंदौली की ओर से आ रहे संदिग्ध अशोक लेलैण्ड ट्रक MH 18 BZ 7720 को रोकने का प्रयास किया गया। पुलिस को देखकर चालक ट्रक से उतरकर भागने लगा, लेकिन घेराबंदी कर उसे पकड़ लिया गया।
  

  
तलाशी के दौरान ट्रक में पीली प्लास्टिक की बोरियों में भरे लकड़ी के बुरादे के नीचे शराब की पेटियां छिपी मिलीं। इनमें Kings Gold, Imperial Blue, McDowell’s, Party Special और Super Jubilee ब्रांड की शराब शामिल थी।
  

  
पुलिस के अनुसार पूछताछ में आरोपी ने बताया कि वह हरियाणा के पानीपत के पास से शराब लेकर बिहार जा रहा था। इसके बदले उसे एक लाख रुपये मिलने थे। पुलिस ने आरोपी के खिलाफ सैयदराजा थाने में आबकारी अधिनियम की धारा 60/63 के तहत मुकदमा दर्ज किया है। मौके से ट्रक, आईफोन समेत अन्य सामान भी बरामद हुआ।
 

भारत ने एशियन गेम्स में दिन का तीसरा गोल्ड जीता, लवलीना के बाद परवीन हुड्‌डा का गोल्डन पंच
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भारत ने एशियन गेम्स में शुक्रवार को तीसरा गोल्ड जीत लिया है। एशियाई खेलों में आज चौदहवें दिन आर्चरी के बाद बॉक्सिंग में ये दिन का दूसरा स्वर्ण पदक है। स्टार मुक्केबाज लवलीना बोरगोहेन ने जन्मदिन पर गोल्ड दिलाया। उसके बाद परवीन हुड्‌डा महिलाओं की 65 किग्रा में एशियन चैंपियन बनी। एक गोल्ड मेडल तीरंदाजी में आया।

परवीन हुड्डा का पहला एशियन गेम्स मेडल
परवीन हुड्डा ने महिलाओं की 65 किलो वेट कैटेगरी के फाइनल में चाइनीज ताइपे की मुक्केबाज चिन नीन-चिन को कड़े मुकाबले में हराकर गोल्ड मेडल अपने नाम किया, ये भारत को मिलने वाला कुल 13वां स्वर्ण पदक था। हरियाणा के रोहतक की 26 वर्षीय इस युवा बॉक्सर का यह पहला एशियन गेम्स मेडल है।

बॉक्सर लवलीना ने एशियन गेम्स में पहली बार जीता गोल्ड
इससे पहले भारतीय मुक्केबाज लवलीना बोरगोहेन ने शानदार प्रदर्शन करते हुए महिलाओं की 75 किलोग्राम वर्ग के फाइनल मुकाबले में चीन की बाओ जियाओजी को 5-0 के एकतरफा फैसले से शिकस्त देकर स्वर्ण पदक अपने नाम कर लिया है। जन्मदिन के खास मौके पर उतरी लवलीना ने पूरे मुकाबले के दौरान बेहतरीन संयम का परिचय दिया और बाओ को आगे बढ़ने का मौका देकर बेहद प्रभावी काउंटर-पंचों के जरिए अंक बटोरे। शुरुआती दो राउंड जीतने के बाद उन्होंने तीसरे और अंतिम राउंड में भी अपनी शानदार पकड़ बनाए रखी और इस तरह एक आसान व आधिपत्य भरी जीत दर्ज करते हुए देश के लिए यह स्वर्ण पदक पक्का किया।

भारत मेडल टैली के छठे स्थान पर
एशियन गेम्स में भारत मेडल टैली के छठे स्थान पर है। उसके पास 13 गोल्ड, 25 रजत और 35 कांस्य जीते हैं। भारत के कुल 73 मेडल हैं। वहीं, मुक्केबाजी में 5 मेडल आ चुके हैं। इनमें 3 ब्रॉन्ज भी शामिल हैं।

एशियन गेम्स में भारत को 12वां गोल्ड, लवलीना ने अपने जन्मदिन पर देश को दिया रिटर्न गिफ्ट
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एशियन गेम्स 2026 में भारत के लिए 2 अक्टूबर की शानदार शुरुआत हुई है। आर्चरी में गोल्ड और सिल्वर मेडल के बाद बॉक्सिंग ने लवलीना ने गोल्ड दिलाया है।लवलीना ने महिलाओं के 75 किलोग्राम भारवर्ग में चीन की खिलाड़ी को हरा कर गोल्ड जीता है।

बॉक्सर लवलीना ने एशियन गेम्स में पहली बार जीता गोल्ड
भारतीय मुक्केबाज लवलीना बोरगोहेन ने शानदार प्रदर्शन करते हुए महिलाओं की 75 किलोग्राम वर्ग के फाइनल मुकाबले में चीन की बाओ जियाओजी को 5-0 के एकतरफा फैसले से शिकस्त देकर स्वर्ण पदक अपने नाम कर लिया है। जन्मदिन के खास मौके पर भारतीय मुक्केबाज लवलीना ने पूरे देश को तोहफा दिया है।

देश के लिए जीता स्वर्ण पदक
सेमीफाइनल और फाइनल, दोनों मुकाबलों में लवलीना ने धीमी शुरुआत की और धीरे-धीरे अपनी लय हासिल की। सेमीफाइनल में उन्होंने मुकाबले के अंत में आक्रामक रुख अपनाते हुए कजाखस्तान की मुक्केबाज को पूरी तरह दबा दिया और फाइनल में जगह बनाई। हालांकि, स्वर्ण पदक का मुकाबला अलग रहा। आक्रामक अंदाज में खेल रहीं चीन की बाओ जियी के खिलाफ लवलीना ने क्लिंच का सहारा लिया, धैर्य बनाए रखा और सही समय का इंतजार करते हुए रणनीतिक तरीके से जवाबी पंच लगाए। मुकाबले के अंत तक लवलीना ने पर्याप्त बढ़त बना ली थी। इसके बाद उन्होंने बाओ के हमलों से बचते हुए समय निकाला और मुकाबला अपने नाम कर लिया।

जन्मदिन पर खास तोहफा
लवलीना के लिए दो अक्तूबर की तारीख अब उनके करियर की सबसे खास तारीखों में शामिल हो गई है। जिस दिन वह 29 साल की हुईं, उसी दिन उन्होंने एशियाई खेलों का सबसे बड़ा मुकाम हासिल किया। असम की इस मुक्केबाज ने रिंग में उतरने से पहले ही एक उपलब्धि अपने नाम कर ली थी। वह लगातार दो एशियाई खेलों के फाइनल में पहुंचने वाली पहली भारतीय महिला मुक्केबाज बनी थीं। 2023 के बजाय 2022 में आयोजित हांगझोउ एशियाई खेलों में उन्होंने रजत पदक जीता था, जबकि इस बार उन्होंने उस पदक का रंग बदल दिया।

एशियन गेम्स में भारत की गोल्डन हैट्रिक, आर्चरी में पुरुष कंपाउंड टीम ने चीन को हरा जीता सोना
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भारतीय तीरंदाजों ने एशियन गेम्स में बुधवार की सुबह भारत को शानदार रहा। कंपाउंड तीरंदाजी के तीनों इवेंट में भारतीय टीम ने स्वर्ण पदक जीत लिया। भारतीय आर्चरी की पुरुष कंपाउंड टीम ने बेहद रोमांचक मुकाबले में चीन को पछाड़कर स्वर्ण पदक पर कब्जा जमा लिया है।

तीरंदाजी में ट्रिपल गोल्ड
पुरुष टीम ने फाइनल में चीन को 238-237 से हराकर दिन का तीसरा तीरंदाजी गोल्ड अपने नाम किया। साहिल राजेश, कुशल दलाल और मणि रत्नम गणेश की भारतीय तिकड़ी ने चीन के खिलाफ फाइनल में शानदार जुझारूपन दिखाया। 21 वर्षीय कुशल दलाल, 25 वर्षीय साहिल राजेश और 20 वर्षीय मणि रत्नम गणेश थिरुमुरु की तिकड़ी ने दबाव में धैर्य बनाए रखा और भारत को गोल्ड दिलाया।

आखिरी राउंड में बाजी पलटी
तीन राउंड यानी 18 शॉट के बाद भारत एक अंक से पीछे चल रहा था। तब चीन का स्कोर 179 और भारत का 178 था। इसके बाद आखिरी राउंड में भारतीय टीम ने मुकाबला पलट दिया। आखिरी छह शॉट में चीन के एक तीरंदाज ने आठ अंक का निशाना लगाया। इसका फायदा भारत को मिला और भारतीय टीम एक अंक की बढ़त पर पहुंच गई। अंत में भारत ने 238 अंक बनाए, जबकि चीन 237 अंक ही हासिल कर सका। इस तरह भारतीय टीम ने स्वर्ण पदक अपने नाम कर लिया।

तीरंदाजी के तीनों इवेंट में स्वर्ण
बता दें कि भारत ने आज कंपाउंड तीरंदाजी के तीनों इवेंट में स्वर्ण जीता। सबसे पहले चिकिथा तानिपर्थी, पृथिका प्रदीप और ज्योति सुरेखा वेन्नम की महिला कंपाउंड टीम ने चीन को हराकर गोल्ड अपने नाम किया था। इसके बाद चिकिथा और साहिल जाधव की मिश्रित टीम ने दक्षिण कोरिया को हराकर भारत को दूसरा स्वर्ण दिलाया। पुरुष टीम ने भी चीन के खिलाफ फाइनल में जीत दर्ज कर तीरंदाजी में भारत का गोल्डन हैट्रिक पूरा कर दिया।

एशियन गेम्स में भारत को आठवां गोल्ड, चिकिथा-राजेश की टीम ने तिरंदाजी में जीता दूसरा सोना
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जापान में जारी एशियन गेम्स 2026 का आज 12वां दिन है। भारतीय आर्चरी टीम ने दिन की स्वर्णिम शुरूआत की। भारतीय आर्चरी खिलाड़ियों ने दो गोल्ड मेडल जिताते हुए स्वर्ण पदकों की संख्या आठ कर दी है। महिला टीम स्पर्धा में दक्षिण कोरिया के वर्ल्ड रिकॉर्ड की बराबरी करते हुए चीन को हराकर गोल्ड जीतने के बाद भारतीय तीरंदाजों का हौसला बुलंद है। भारतीय जोड़ी ने अब एक और स्वर्ण पदक देश की झोली में डाल दिया है।

कोरिया को हरा कर जीता आठवां गोल्ड
भारत के लिए आज की शुरुआत खास रही है। भारतीय तीरंदाजी ने कमाल कर दिया है। आज सुबह महिला कंपाउंड टीम ने स्वर्ण जीता। अब कुछ ही घंटे बाद मिक्स्ड कंपाउंड टीम ने भी स्वर्ण जीत लिया है। भारतीय मिश्रित कंपाउंड तीरंदाजी टीम ने कोरिया को हराते हुए आठवां गोल्ड जीत लिया। राजेश जाधव और चिकिथा तनिपार्थी की जोड़ी ने कोरियाई जोड़ी को टाईब्रेक में हराया। इस तरह भारत की झोली में आठवां गोल्ड मेडल आया
 
आर्चरी का दूसरा गोल्ड
आर्चरी के कंपाउंड मिक्स्ड टीम के हाई-वोल्टेज और सांस रोक देने वाले फाइनल में भारत ने दक्षिण कोरिया को हराकर गोल्ड मेडल पर कब्जा जमा लिया है। निर्धारित चार एंड के बाद मुकाबला बराबरी पर रहने के कारण फैसला शूट-ऑफ से हुआ। दबाव भरे पलों में भारतीय जोड़ी चिकिता और साहिल दोनों ने सटीक निशाना साधते हुए 10-10 पॉइंट का परफेक्ट स्कोर दागा। जवाब में कोरियाई पुरुष तीरंदाज 9 पॉइंट पर निशाना ही लगा सका, जिससे भारत ने यह गोल्डन बाजी अपने नाम कर ली।

भारत को मिला सातवां गोल्ड
इससे पहले भारतीय महिला कंपाउंड तीरंदाजी टीम ने चीन को हराते हुए वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया और गोल्ड मेडल पर कब्जा जमाया। ओकाजाकी चुओ सोगो पार्क में ज्योति सुरेखा वेन्नम, चिकिथा तनिपार्थी और पृथिका प्रदीप की भारतीय टीम ने चीन को मुकाबले में कहीं टिकने ही नहीं दिया। भारतीय महिला कंपाउंड टीम ने 2023 में हांगझोउ में हुए एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीता था।

एशियन गेम्स में भारत को एक और गोल्ड मेडल, तीरंदाज ज्योति-पृथिका-चिकिथा ने सोने पर साधा निशाना
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एशियन गेम्स की पदक तालिका में भारत अब शीर्ष 10 देशों में पहुंच गया है। गेम्स में शानदार प्रदर्शन करते हुए चिकीथा तानिपर्थी, पृथिका प्रदीप और ज्योति सुरेखा वेन्नम की भारतीय तिकड़ी ने कंपाउंड महिला टीम स्पर्धा का गोल्ड मेडल अपने नाम कर लिया है।

भारत को मिला गोल्ड
आर्चरी के मैदान से भारत के लिए बड़ी खुशखबरी आई। कंपाउंड महिला टीम स्पर्धा के फाइनल मुकाबले में भारत ने गोल्ड मेडल पर कब्जा कर लिया। भारतीय महिला तिकड़ी चिकीथा, पृथिका और ज्योति ने फाइनल में चीन की मजबूत टीम को 238-234 के अंतर से करारी शिकस्त दी। 

भारतीय टीम ने 238 के विश्व रिकॉर्ड की बराबरी
भारतीय तीरंदाजों ने न सिर्फ भारत की झोली में एशियन गेम्स का गोल्ड डाला, बल्कि इस ऐतिहासिक जीत के साथ विश्व रिकॉर्ड की बराबरी भी कर ली। भारत ने महिला कंपाउंड टीम के 24-एरो मैच में 238 के विश्व रिकॉर्ड की बराबरी भी कर ली। इस स्पर्धा का पिछला विश्व रिकॉर्ड दक्षिण कोरिया के नाम था। दक्षिण कोरियाई टीम ने 2014 में इंचियोन में यह स्कोर बनाया था। अब भारत ने उसी स्कोर की बराबरी कर इतिहास रच दिया है।

भारत का सातवां स्वर्ण, पदकों की संख्या 53
इसके साथ ही एशियन गेम्स 2026 में भारत ने सातवां स्वर्ण पदक अपने नाम कर लिया है। भारत के कुल पदकों की संख्या 53 हो गई है, जिसमें सात स्वर्ण, 21 रजत और 25 कांस्य शामिल हैं। एथलेटिक्स ने भारत को 24 पदक दिलाए हैं, जबकि शूटिंग से 14 पदक आए हैं। कबड्डी ने दो स्वर्ण पदक दिलाए हैं और स्क्वॉश से भारत को तीन पदक मिले हैं।

एशियन गेम्स में भारत को तीसरा स्वर्ण, महिला कबड्डी में भारत चैंपियन, ईरान को हराकर जीता सोना
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एशियन गेम्स 2026 में भारत की झोली में तीसरा गोल्ड मेडल आ गया है। देश को तीसरो गोल्ड मेडल दिलाया है महिला कबड्डी टीम ने। भारतीय महिला कबड्डी टीम ने एशियन गेम्स में अपना दबदबा बरकरार रखते हुए चौथी बार गोल्ड जीता है। इस बार भारतीय टीम ने फाइनल में ईरान को एक बेहद कड़े और रोमांचक मुकाबले में हरा दिया और गोल्ड अपने नाम किया।

जीत का सिलसिला बरकरार
भारतीय टीम ने ईरान के खिलाफ दोनों हाफ में अपना दबदबा बरकरार रखा। पहले हाफ में भारत के पास 6 पॉइंट्स की बढ़त थी। हालांकि, दूसरे हाफ में ईरान की टीम आक्रामक खेल दिखाते हुए एक समय स्कोर की बराबरी पर पहुंच गई थी, लेकिन आखिरी कुछ मिनटों में भारतीय टीम ने जबरदस्त पलटवार करते हुए 37-34 के स्कोर से मैच अपने नाम कर लिया।

एशियन गेम्स की भारतीय टीम की बादशाहत बरकरार
भारत एशियन गेम्स की सबसे सफल महिला कबड्डी टीम है। भारत की महिला कबड्डी टीम ने एशियन गेम्स में अब तक कुल 4 गोल्ड और 1 सिल्वर मेडल अपने नाम किया है। कबड्डी को एशियन गेम्स में साल 2010 में शामिल किया गया था। एशियन गेम्स में शामिल होने के शुरुआती दो संस्करणों में ही भारतीय महिला टीम ने धूम मचाते हुए गोल्ड मेडल जीता था। साल 2018 के एशियन गेम्स के फाइनल में टीम इंडिया हार गई थी, जिसके कारण उसे सिल्वर से संतोष करना पड़ा था। हालांकि, उसके बाद भारतीय टीम ने ज़बरदस्त वापसी की और पहले 2022 और अब 2026 एशियन गेम्स में गोल्ड मेडल जीतकर अपनी बादशाहत को फिर से साबित कर दिया है।

एशियन गेम्स में भारत ने जीता पहला गोल्ड, महिला क्रिकेट में लगातार दूसरा गोल्ड
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एशियन गेम्स में भारत का स्वर्ण पदक का खाता खुल गया है। भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने एशियन गेम्स में इतिहास रच दिया है। हरमनप्रीत कौर की कप्तानी वाली भारतीय टीम ने एशियन गेम्स में लगातार दूसरा गोल्ड मेडल अपने नाम कर लिया है।

श्रीलंका को हराकर गोल्ड का कब्जा
श्रीलंका के खिलाफ फाइनल में टीम इंडिया ने 147 रन से विशाल जीत दर्ज की। भारत ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 20 ओवर में तीन विकेट पर 216 रन बनाए। 217 रन के लक्ष्य का पीछा करने उतरी श्रीलंकाई टीम भारतीय गेंदबाजों के सामने टिक नहीं सकी। पूरी टीम 15.4 ओवर में 69 रन पर ऑलआउट हो गई। भारत ने मुकाबला 147 रन से जीतकर स्वर्ण पदक अपने नाम किया। भारतीय गेंदबाजों ने लगातार विकेट लेकर श्रीलंका की पारी को संभलने का मौका नहीं दिया।

एशियन गेम्स में लगातार दूसरी बार स्वर्ण
भारतीय महिला क्रिकेट टीम ने एशियन गेम्स में लगातार दूसरी बार स्वर्ण पदक जीता है। भारत ने इससे पहले 2023 हांगझोउ एशियन गेम्स में भी महिला क्रिकेट का स्वर्ण पदक जीता था। इस बार भी टीम ने अपने स्वर्ण पदक का सफलतापूर्वक बचाव किया। 

2024 एशिया कप के बाद श्रीलंका के खिलाफ लगातार आठ जीत
2024 एशिया कप फाइनल में मिली हार के बाद भारत ने श्रीलंका को लगातार आठ मैचों में शिकस्त दी है। 2026 एशिया कप फाइनल में भी भारत ने श्रीलंका को 72 रन से हराया था। एशियन गेम्स के फाइनल में यह दबदबा और मजबूत हुआ। भारत के एशियन गेम्स 2026 में कुल पदकों की संख्या सात हो गई है और टीम पदक तालिका में आठवें स्थान पर पहुंच गई है।