झारखण्ड आवासीय बालिका विद्यालय बरडीहा में हुआ स्वास्थ्य शिविर का आयोजन
गढ़वा :- झारखंड आवासीय बालिका विद्यालय, बरडीहा में स्वास्थ्य विभाग की ओर से स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें मेडिकल टीम के द्वारा 31छात्राओं को स्वास्थ्य जांच किया गया। जांचोंपरान्त दवा वितरण भी किया गया एवं स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारी भी दी गई। चिकित्सा पदाधिकारी डॉ कुलदेव चौधरी ने कहा कि पढ़ाई के साथ साथ स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी है। क्योंकि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का वास होता है। पढ़ाई के दौरान, छात्रों को अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। डॉ चौधरी ने पढ़ाई के साथ स्वास्थ्य पर ध्यान देने के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स बताया। पढ़ाई के साथ-साथ छात्रों को नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। इससे शरीर स्वस्थ रहता है
और एकाग्रता भी बढ़ती है। छात्रों को स्वस्थ और संतुलित आहार लेना चाहिए। जंक फ़ूड से बचना चाहिए और फल, सब्जियां, और अन्य पौष्टिक आहार का सेवन करना चाहिए। छात्रों को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। नींद की कमी से पढ़ाई में मन नहीं लगता और थकान महसूस होती है। पढ़ाई के दौरान छात्रों को तनाव हो सकता है। छात्रों को तनाव को कम करने के लिए योग, प्राणायाम, या अन्य गतिविधियों का सहारा लेना चाहिए। पढ़ाई के बीच-बीच में छात्रों को ब्रेक लेना चाहिए। इससे दिमाग तरोताजा रहता है
और पढ़ाई में मन लगता है। पढ़ाई के समय छात्रों को मोबाइल और सोशल मीडिया से दूर रहना चाहिए। छात्रों को सकारात्मक सोच रखनी चाहिए। नकारात्मक सोच से पढ़ाई में मन नहीं लगता। छात्रों को पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। छात्रों को नियमित रूप से डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, खासकर अगर उन्हें कोई स्वास्थ्य समस्या है। स्वास्थ्य और शिक्षा एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का विकास होता है और स्वस्थ दिमाग से ही पढ़ाई में अच्छा प्रदर्शन किया जा सकता है।
इसलिए छात्रों को पढ़ाई के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य का भी पूरा ध्यान रखना चाहिए। एक स्वस्थ शरीर और स्वच्छ दिमाग से ही वे अपने जीवन में सफलता प्राप्त कर सकते हैं। मेडिकल टीम में चिकित्सा पदाधिकारी डॉ कुलदेव चौधरी, लैब टेक्नीशियन दिलीप गुप्ता, एएनएम मंजू कुमारी शामिल थे। मौके पर वार्डन कंचन कुमारी, शिक्षिका बबिता कुमारी, शिक्षिका सुनीता कुमारी आदि उपस्थित थे।
देवघर, झारखंड: आज, 11 जुलाई से सावन का पावन माह शुरू हो गया है, और इसके पहले दिन ही देवघर स्थित विश्व प्रसिद्ध बाबा बैद्यनाथ धाम में आस्था का जनसैलाब उमड़ पड़ा है। पूरी बाबा नगरी 'बोल बम' के जयकारों से गूंज उठी है, जिससे वातावरण में एक अद्भुत भक्तिमय ऊर्जा का संचार हो रहा है। सुबह 4 बजे से ही देश के कोने-कोने से आए श्रद्धालु बाबा बैद्यनाथ को जलार्पण करने के लिए लंबी कतारों में खड़े देखे गए।
Jul 12 2025, 19:02
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