रांची की छात्रा की धनबाद के गोविन्दपुर में संदिग्ध मौत, उसके पास से मिला तीन सुसाइड नोट, कोचिंग संचालक को लिया गया हिरासत में
गोविंदपुर (धनबाद): गोविंदपुर के रतनपुर स्थित खालसा होटल के समीप जीटी रोड दिल्ली लेन पर मंगलवार की सुबह 13 वर्षीया एक छात्रा की शव बरामद हुआ है।चर्चा है कि वाहन के वह आगे कूदकर अपनी जान गंवा दी. मामले की पुलिस जांच कर रही है उसके बाद सच से पर्दा उठेगा.

मृतक का नाम आकृति मोना उरांव है। यह युवती रांची के मांडर की रहने वाली थी. वह पिछले एक वर्ष से गोविंदपुर प्रखंड कार्यालय के पीछे अनिल कुमार रजक के कोचिंग सेंटर एवं छात्रावास में रहकर पढ़ाई कर रही थी. 

गोविंदपुर थाना प्रभारी जीतेंद्र कुमार ने बताया कि मृतका की जेब से तीन सुसाइड नोट बरामद किए गए हैं. इसमें लिखा है कि मम्मी और पापा उसे डॉक्टर बनाना चाह रहे थे, लेकिन वह उस पर खरा नहीं उतर पायी. कोचिंग संचालक अनिल कुमार रजक को हिरासत में लिया गया है.

सीएम हेमंत सोरेन ने स्वीकृत इंदिरा आवास योजनाओं की राशि के गबन करने वालों के खिलाफ दिया अभियोजन स्वीकृत्यादेश



सरकारी राशि के गबन के आरोपी हैं प्रखंड विकास पदाधिकारी समेत अन्य लोग



रांची: मुख्यमंत्री हेमन्त सोरेन ने ग्रामीण विकास विभाग, झारखण्ड, रांची द्वारा गिरिडीह जिलान्तर्गत धनवार थाना कांड संख्या-190/2012 दिनांक 21.07.2012 के अभियुक्त मोहन लाल मरांडी, तत्कालीन प्रखंड विकास पदाधिकारी धनवार प्रखंड के विरूद्ध के विरुद्ध भारतीय दंड विधान,1860 की धारा - 406/409/420/467/468/471/120 बी. के तहत अभियोजन स्वीकृत्यादेश निर्गत करने की स्वीकृति दी है। 

यह है मामला

उपरोक्त प्रस्तावित अभियुक्त सहित अन्य के विरुद्ध जांच प्रतिवेदन एवं कांड में अब तक के अनुसंधान से सभी अभियुक्तों द्वारा षड़यंत्र के तहत इंदिरा आवास से संबंधित कई गंभीर त्रुटिया एवं विभागीय दिशा-निर्देशों की अवहेलना पाई गई। जैसे- इंदिरा आवास के आवंटन एवं उसके भुगतान में प्रखण्ड कार्यालय में ही एक सुगठित गिरोह का कार्यरत होना, जो गरीब लोगों के नाम पर स्वीकृत इंदिरा आवास योजनाओं की राशि का गबन सुनियोजित ढंग से कर रहे थे और इस क्रम में विभागीय दिशा-निर्देशों की अनदेखी एवं अवहेलना की गयी ताकि सरकारी राशि का गबन किया जा सके। जानबूझ कर एकाउन्ट पेयई चेकों को बियरर चेक बनाते हुए बिचौलिया उक्त राशि की निकासी अपने सुविधानुसार कर रहे थे तथा इंदिरा आवास योजना मार्गदर्शिका का अनुपालन नहीं किया गया। 

उक्त कांड में तत्कालीन प्रखण्ड विकास पदाधिकारी मोहन लाल मरांडी एवं अन्य कर्मचारियों की संलिप्तता पाई गई। इस प्रकार अभियुक्तों के विरूद्ध अनियमितता एवं कथित सरकारी राशि के गबन इत्यादि करने के आरोप है।

राँची : राजधानी रांची के मोराबादी मैदान में आयोजित नौ दिवसीय अग्निवीर सेना भर्ती अभियान के तीसरे दिन भी युवाओं की जुटी भीड़







राँची की मोराबादी मैदान में आज भी युवाओं की भीड़ जुटी. आज गिरिडीह, खूंटी, सरायकेला खरसावां, सिमडेगा  जिला के अभ्यर्थियों ने भाग लिया . इस सेना भर्ती अभियान में अभ्यर्थियों की शारीरिक क्षमता की जांच की जा रही है. लोगो मे काफी उत्साह है. सेना भर्ती को लेकर यहां काफी हलचल है.

SB Helth tips: संतुलित स्वास्थ्य के लिए जरूरत है हार्मोन संतुलन,अंसतुलित हार्मोन आपके शरीर में कई तरह की समस्याएं करती है उत्पन्न,पढ़िए पूरी आलेख




हॉर्मोन में असंतुलन के कारण वजन घटाना बहुत अधिक मुश्किल हो जाता है। ऐसी स्थिति में अलग-अलग तरह के सीड्स मदद कर सकते हैं। एक्सपर्ट से जानते हैं अलग-अलग सीड्स से तैयार सीड्स बार की रेसिपी। वेट लॉस सीड्स बार हेल्दी और टेस्टी दोनों हैं।

हार्मोन शरीर में विशेष रसायन होते हैं। इंसान स्वाभाविक रूप से लगभग 50 विभिन्न प्रकार के हार्मोन का उत्पादन करते हैं। ये चयापचय से लेकर सेक्स ड्राइव तक के शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करते हैं। हार्मोन का स्तर हमेशा बदलता रहता है। 

कुछ स्वास्थ्य कारणों से हार्मोन लेवल में हस्तक्षेप होता है। यह हार्मोनल असंतुलन का कारण बन जाता है। इसके कारण हमारी कोशिकाएं प्रभावित हो जाती हैं और हमारा वेट लॉस का प्रयास बेकार जाता है।

 न्यूट्रिशनिस्ट बताते हैं कि कई सीड्स से तैयार सीड्स बार हॉर्मोन संतुलित कर वजन घटाने में मदद करते हैं

हार्मोनल असंतुलन के कारण वजन की समस्या

हार्मोनल असंतुलन के सबसे आम लक्षणों में से एक वजन की समस्या है। हार्मोनल असंतुलन के कारण वजन बढ़ सकता है या वजन कम करना कठिन हो सकता है। संतुलित आहार लेने और व्यायाम करने के बावजूद वेट गेन होता है।

शरीर के वजन में हार्मोन की भूमिका

चयापचय, भूख और भूख की अनुभूति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं हॉर्मोन। नौ हार्मोन सीधे शरीर की पाचन प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। ये शरीर के वजन पर भी प्रभाव डालते हैं। इंसुलिन हार्मोन चयापचय को प्रभावित करता है। इंसुलिन प्रतिरोध से मोटापे का खतरा बढ़ जाता है। इंसुलिन प्रतिरोध से मधुमेह का खतरा भी बढ़ जाता है, जिससे स्वस्थ वजन बनाए रखना और भी मुश्किल हो सकता है।

लेप्टिन और घ्रेलिन से होता है वेट गेन

लेप्टिन भूख को नियंत्रित करता है। उच्च लेप्टिन स्तर या लेप्टिन प्रतिरोध के कारण अधिक खाना और वजन बढ़ सकता है। वहीं घ्रेलिन बताता है कि भूख लगी है। कम घ्रेलिन अधिक भूख का एहसास करा सकता है। यह अधिक खाने के लिए प्रेरित भी कर सकता है। तनाव हार्मोन कोर्टिसोल भी वजन को प्रभावित करता है।

 हाई कोर्टिसोल चयापचय को प्रभावित करता है और अधिक खाने के जोखिम को बढ़ा सकता है। यह वजन कम करना अधिक कठिन बना सकता है। मेनोपॉज के दौरान कम एस्ट्रोजन वजन बढ़ने का कारण बन सकता है।

डाइटीशियन मनप्रीत कालरा ने अपने इन्स्टाग्राम पोस्ट में कहती हैं, ‘हॉर्मोन इम्बैलेंस के कारण सेल इंटिग्रिटी डैमेज होती है। इससे थायराइड और इंसुलिन प्रवेश बाधित हो सकता है। इससे वजन घटाने में बाधा आती है। सीड बार शरीर को सेलुलर स्तर पर मदद करता है। हॉर्मोन संतुलन बनाता है और वेट लॉस में मदद करता है।

क्या है वेट लॉस सीड बार रेसिपी

चिया सीड्स (Chia seeds) – 1/4 कप

कद्दू के बीज (Pumpkin seeds) – 1/8 कप

सूरजमुखी के बीज (Sunflower seeds) – 1/4 कप

अलसी के बीज (Flax seeds) – 1/4 कप

सेंधा नमक(Rock salt) – 1/4 छोटी चम्मच

अजवाइन (Ajwain) – 1/4 छोटी चम्मच

बेसन (Besan) – 1 बड़ा चम्मच

पानी (Water)- 250 मिली



हेल्दी वेट लॉस के लिए इस तरह तैयार करें सीड्स बार

सभी सामग्री को एक बाउल में डालें। पानी डालें। अच्छी तरह मिलायें।इसे एक घंटे तक रखें।
अब एक बेकिंग ट्रे लें।उसमें बैटर को एक समान डालें। टुकड़ों में काट लें। इसे 180° पर 45 मिनट तक बेक करें।सीड बार को शाम को एन्जॉय किया जा सकता है।

वजन घटाने में बीजों के फायदे

लो कैलोरी वाला चिया सीड विसरल एडिपोज टिश्यू पर काम क्र बेली फैट घटाता है। कद्दू के बीज वसा जलाने और मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए बढ़िया हैं। 

जिंक, कैल्शियम, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर बीज पेट भरे होने का एहसास दिलाते हैं। वहीं ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होता है अलसी का बीज। इसमें मौजूद ढेर सारा डाइटरी फाइबर फैट बर्न करता है।

नोट: - इस नुस्खा को कुछ डाइटीशियन के आलेख और उसके अनुभव के आधार पर पर इस लेख में शामिल किया गया है।इसीलिए किसी भी नुस्खा को बिना विशेषज्ञ से सलाह लिए उपयोग नही करें।किसी तरह के साइड इफेक्ट के लिए स्ट्रीटबज़्ज़ जिम्मेवार नही होगा। क्योंकि हर किसी के शरीर की प्रकृति अलग अलग होती है इसी लिए कोई दवा या नुस्खा हमेशा चिकित्सक की देख रेख में उपयोग करें*

भगवान बिरसा की धरती से राज्य सरकार के खिलाफ उलगुलान का संकल्प लें युवा.....दीपक प्रकाश


खूंटी के अड़की में भाजपा युवा मोर्चा द्वारा आयोजित युवा सम्मेलन में गरजे दीपक प्रकाश



रांची: भाजपा प्रदेश अध्यक्ष एवम सांसद दीपक प्रकाश ने आज हेमंत सरकार पर जमकर हमला बोला। प्रकाश खूंटी जिलांतर्गत अड़की प्रखंड के सिंदरी में युवा मोर्चा द्वारा आयोजित युवा सम्मेलन को संबोधित कर रहे थे।
युवा सम्मेलन में हजारों की संख्या युवा शामिल हुए।

प्रकाश ने कहा यह धरती युवाओं के प्रेरणा स्रोत भगवान बिरसा मुंडा की पावन धरती है। जहां से भगवान बिरसा मुंडा ने अपनी युवा अवस्था में अन्याय ,अत्याचार और शोषण के खिलाफ उलगुलान का बिगुल फूंका था,और अपनी शहादत भी दी।

उन्होंने कहा कि आज झारखंड की युवा शक्ति हेमंत सरकार से सबसे ज्यादा शोषित और पीड़ित है। राज्य सरकार ने युवाओं के सपनो को चकनाचूर कर दिया। उड़ान के पंख को तोड़ दिए।
कहा कि प्रतिवर्ष पांच लाख लोगों को नौकरी,नही तो बेरोजगारी भत्ता सब मुंगेरी लाल के हसीन सपने हो गए। 

कहा कि हेमंत सरकार से समाज का कोई वर्ग खुश नहीं है। बहन बेटियां अपनी सुरक्षा की भीख मांग रही,किसान अपना बकाया मांग रहा ,गरीब अपना पेंशन और सुविधाओं को मांग रहा,मरीज इलाज मांग रहा ,आदिवासी दलित अपने जमीन की सुरक्षा मांग रहा पर यह सरकार केवल झूठे वादे और घोषणाओं से लोगों को बहला रही है।

उन्होंने कहा कि भाजपा सरकार के कार्यों को ही यह सरकार अपनी उपलब्धि बता रही। 

प्रकाश ने कहा कि केंद्र सरकार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी के नेतृत्व में विकास योजनाओं को धरातल पर उतारने की कोशिश कर रही । गांव , गरीब की योजनाओं को भ्रष्टाचार मुक्त किया गया। आज डिबिटी के माध्यम से पुरे पैसे लाभुक के खाते जा रहे। प्रधानमंत्री आवास,शौचालय,उजाला,उज्जवला योजना,जन धन खाते से करोड़ों लोगों तक लाभ पहुंचा है। आयुष्मान भारत योजना गरीबों के इलाज में वरदान साबित हुआ है।

उन्होंने कहा कि मोदी सरकार लोगो के कल्याण में जुटी है और हेमंत सरकार झारखंड के खान खनिज,जमीन जंगल को लूटने में लगी है।

उन्होंने युवाओं से 2024में तीसरी बार मोदी सरकार बनाने साथ ही हेमंत सरकार को उखाड़ फेंकने का आह्वान किया।

भगवान बिरसा की धरती से राज्य सरकार के खिलाफ उलगुलान का संकल्प लें युवा.....दीपक प्रकाश





खूंटी के अड़की में भाजपा युवा मोर्चा द्वारा आयोजित युवा सम्मेलन में गरजे दीपक प्रकाश






रांची: भाजपा प्रदेश अध्यक्ष एवम सांसद दीपक प्रकाश ने आज हेमंत सरकार पर जमकर हमला बोला। प्रकाश खूंटी जिलांतर्गत अड़की प्रखंड के सिंदरी में युवा मोर्चा द्वारा आयोजित युवा सम्मेलन को संबोधित कर रहे थे।
युवा सम्मेलन में हजारों की संख्या युवा शामिल हुए।

प्रकाश ने कहा यह धरती युवाओं के प्रेरणा स्रोत भगवान बिरसा मुंडा की पावन धरती है। जहां से भगवान बिरसा मुंडा ने अपनी युवा अवस्था में अन्याय ,अत्याचार और शोषण के खिलाफ उलगुलान का बिगुल फूंका था,और अपनी शहादत भी दी।

उन्होंने कहा कि आज झारखंड की युवा शक्ति हेमंत सरकार से सबसे ज्यादा शोषित और पीड़ित है। राज्य सरकार ने युवाओं के सपनो को चकनाचूर कर दिया। उड़ान के पंख को तोड़ दिए।
कहा कि प्रतिवर्ष पांच लाख लोगों को नौकरी,नही तो बेरोजगारी भत्ता सब मुंगेरी लाल के हसीन सपने हो गए। 

कहा कि हेमंत सरकार से समाज का कोई वर्ग खुश नहीं है। बहन बेटियां अपनी सुरक्षा की भीख मांग रही,किसान अपना बकाया मांग रहा ,गरीब अपना पेंशन और सुविधाओं को मांग रहा,मरीज इलाज मांग रहा ,आदिवासी दलित अपने जमीन की सुरक्षा मांग रहा पर यह सरकार केवल झूठे वादे और घोषणाओं से लोगों को बहला रही है।

उन्होंने कहा कि भाजपा सरकार के कार्यों को ही यह सरकार अपनी उपलब्धि बता रही। 

प्रकाश ने कहा कि केंद्र सरकार प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी के नेतृत्व में विकास योजनाओं को धरातल पर उतारने की कोशिश कर रही । गांव , गरीब की योजनाओं को भ्रष्टाचार मुक्त किया गया। आज डिबिटी के माध्यम से पुरे पैसे लाभुक के खाते जा रहे। प्रधानमंत्री आवास,शौचालय,उजाला,उज्जवला योजना,जन धन खाते से करोड़ों लोगों तक लाभ पहुंचा है। आयुष्मान भारत योजना गरीबों के इलाज में वरदान साबित हुआ है।

उन्होंने कहा कि मोदी सरकार लोगो के कल्याण में जुटी है और हेमंत सरकार झारखंड के खान खनिज,जमीन जंगल को लूटने में लगी है।

उन्होंने युवाओं से 2024में तीसरी बार मोदी सरकार बनाने साथ ही हेमंत सरकार को उखाड़ फेंकने का आह्वान किया।

घर में सो रही महिला पर अपराधियों ने चला दी गोली,महिला बाल बाल बची, पुलिस कर रही है जांच


राँची: घर में सो रही महिला पर अपराधियों ने गोली चला दी है. यह घटना राजधानी के बरियातू थाना क्षेत्र के एदलहातू स्थित शिवशक्ति नगर में घटी है. जहां शनिवार की देर रात घर में सो रही पिंकी सिंह नाम की महिला पर बाइक सवार अज्ञात अपराधियों ने गोली चला दी.

 हालांकि इस हमले में महिला बाल-बाल बच गई. घटना को अंजाम देने के बाद अपराधी मौके से फरार हो गए. वहीं इसकी सूचना पुलिस को दी गई.

 जिसके बाद पुलिस मौके पर पहुंचकर मामले की जांच में जुटी हुई है. इस मामले में महिला के पड़ोसी ने बताया कि पिंकी पर अपराधियों ने गोली चलाई, लेकिन गनीमत रही कि उसे वो गोली नहीं लगी.

देश के कई एयरपोर्ट की तर्ज पर रांची के बिरसा मुंडा एयरपोर्ट पर भी होगी पेपरलेस इंट्री,

रांची. देश के कई एयरपोर्ट की तर्ज पर रांची के बिरसा मुंडा एयरपोर्ट पर भी फेशियल रिकग्निशन तकनीक (एफआरटी) आधारित नयी प्रणाली लगेगी. इसमें यात्रियों की पहचान उनके चेहरे से होगी और वे डिजि-यात्रा मोबाइल ऐप के जरिये हवाई अड्डा पर पेपरलेस इंट्री कर सकेंगे. 

एफआरीट तकनीक से सुरक्षा जांच और अन्य चेक प्वाइंट पर यात्रियों का यात्रा संबंधी डाटा खदु-ब-खुद प्रोसेस हो जायेगा.

रांची के हरमू स्थित बाजार के पास एक बाइक और स्कूटी की हुई टक्कर,विवाद बढ़ा, एक पक्ष ने किया अरगोड़ा थाना का घेराव




रांची के हरमू स्थित बाजार के पास बीती रात शनिवार को एक बाइक और स्कूटी की टक्कर हो गयी. इस हादसे में दो लोग घायल हो गए. घटना के बाद एक पक्ष ने थाने में जाकर शिकायत दर्ज कराई. मामला यही नहीं रुका और थोड़ी देर में ही एक पक्ष के द्वारा अरगोड़ा थाना का घेराव कर लिया गया. पुलिस ने लोगों को समझा-बुझाकर वापस भेजा. मामला तब जाकर शांत हुआ.

बिहार के बाढ़ थाना क्षेत्र में राँची के चार महिला कांवरियां को बस ने कुचला,एक कि हुई मौत



बिहार के बाढ़ थाना अंतर्गत कोणदी सकसोहरा रोड एनएच-30ए के लदमा गांव के निकट शनिवार की रात नौ बजे तेज रफ्तार एक बस ने रांची की चार महिला कांवरियाें को कुचल दिया़ एक महिला की मौत घटनास्थल पर ही हो गयी, जबकि तीन महिला गंभीर रूप से घायल हो गयीं. मृत महिला की पहचान रांची निवासी संजय ओझा की 35 वर्षीया पत्नी के रूप में की गयी है़ गंभीर रूप से घायल 30 वर्षीया लीलावती देवी को पीएमसीएच रेफर कर दिया गया़। 

दो अन्य महिलाएं भी घटना में मामूली रूप से घायल हुई हैं. घटना के बाद स्थानीय लोगों ने तीनों घायल महिलाओं को बाढ़ अनुमंडल अस्पताल भेजा. मौके पर बाढ़ थाना की पुलिस पहुंची और शव को पोस्टमार्टम के लिए बाढ़ अनुमंडल अस्पताल भेज दिया. पुलिस ने बताया कि महिलाएं बाढ़ के उमानाथ घाट पर स्नान करने के बाद गंगाजल लेकर बरबीघा (शेखपुरा जिला) के शिवालय में जल चढ़ाने के लिए जा रही थीं, तभी यह घटना हुई़।

 महिलाओं के साथ करीब 100 लोगों का जत्था भी जल चढ़ाने के लिए जा रहा था.