हरियाणा में जननायक जनता पार्टी के प्रदेश सचिव बलजीत टूर्ण के घर से 25 लाख की लूट







हरियाणा: हरियाणा में जननायक जनता पार्टी के प्रदेश सचिव बलजीत टूर्ण के सेक्टर 18 स्थित मकान पर मंगलवार देर रात लूट की बड़ी वारदात हुई। बदमाशों ने उनकी पत्नी के सिर में बोतल मार कर घर से करीब 25.50 लाख रुपये लूट लिया। उस समय जजपा नेता की पत्नी घर पर अकेली थीं। सेक्टर 13-17 थाने की पुलिस देर रात तक मुकदमा दर्ज करने में जुटी थी।

जजपा के प्रदेश सचिव बलजीत टूर्ण ने बताया कि मंगलवार को समालखा स्थित अपने पेट्रोल पंप पर गए थे। उनकी पत्नी रेखा घर पर अकेली थीं। रात करीब 9:30 बजे तहसील कैंप निवासी पिंकू हेलमेट पहनकर घर आया ताकि उसे कोई पहचान न ले। उसने मकान का गेट खुलवाया। पिंकू बिजली मैकेनिक है। उनके घर की बिजली खराब होने पर वह आता था। उनकी पत्नी ने विश्वास कर दरवाजा खोल दिया। 

रिंकू ने आते ही पत्नी के सिर में बोतल मारी और घर में रखे 25.50 लाख रुपये लूटकर भाग गया। रेखा ने शोर मचाया तब तक आरोपी फरार हो चुका था। उसने फोन पर इसकी सूचना दी। वह मौके पर पहुंचे। उन्होंने पुलिस को सूचना दी। पुलिस ने मौके पर पहुंचकर कार्रवाई शुरू कर दी है।

बताया जा रहा है कि बलजीत ने वारदात के बाद पुलिस को सूचना दी, लेकिन संतोषजनक कार्रवाई नहीं हुई तो उन्होंने देर रात को डीसी को फोन किया। इसके बाद डीएसपी सुरेश कुमार मौके पर पहुंचे। उन्होंने मकान से सीसीटीवी के फुटेज व अन्य सबूत जुटाए।

बलजीत का बिल्डिंग मैटीरियल और प्रॉपर्टी का काम है। उनके आठ पेट्रोल पंप बताए जा रहे हैं। उनके दोनों बेटे सूरज और चांद करनाल के घरौंडा में निर्माणाधीन बैंक्वेट हॉल पर कार्य की प्रगति देखने गए थे। बलजीत लंबे समय से चौटाला परिवार से जुड़े रहे हैं। इनेलो के जजपा से अलग होने के बाद वे जजपा में शामिल हो गए थे। उनके पास इस समय प्रदेश सचिव की जिम्मेदारी है। 

उप मुख्यमंत्री दुष्यंत चौटाला पानीपत में आते हैं तो बलजीत के पास जरूर जाते हैं। हाई प्रोफाइल लूट की घटना के बाद पुलिस के सामने भी चुनौती खड़ी हो गई है।

वारदात की सूचना मिलते ही पुलिस मौके पर पहुंच गई थी। बदमाशों ने महिला के सिर पर बोतल से वार किया, जिससे वह जख्मी होकर गिर गई थी। बदमाश एक से अधिक बताए जा रहे हैं। हर एंगल से जांच की जा रही है। जल्द ही बदमाशों को गिरफ्तार कर लिया जाएगा। बदमाश परिचित भी हो सकते हैं।

स्ट्रीटबज्ज हेल्थ टिप्स:अगर आप बढे हुए कोलेस्ट्रॉल से है परेशान तो डायट में शामिल करे ये 6 चीजें जो आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को करेगा कम





दिल्ली:शरीर को स्वस्थ रखना है तो शरीर में कोलेस्ट्रोल के घटते बढ़ते स्तर पर नजर रखना बहुत जरूरी हो जाता है, कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए आवश्यक होता है, लेकिन जब इसका स्तर बढ़ जाता हैं, तो यह हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर से निपटने के लिए आपको अपने आहार में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता होती है। हमारे आसपास कई तरह की चीजें मौजूद हैं जिनके सेवन से आप अपना कोलेस्ट्रॉल लेवल कम कर सकते हैं। इसके साथ ही आपको प्रोसेस्ड फूड और अधिक मात्रा में नमक और चीनी का सेवन बंद करना चाहिए। यहां हम आपके लिए उन 6 चीजों के बारे में बात करेंगे जो आपके कोलेस्ट्रॉल स्तर को संतुलित रखने में मदद करते हैं-

1. ओट्समील-



यह आहार आपके लिए अत्यंत फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि इसमें बहुत कम मात्रा में सैचुरेटेड फैट और कोलेस्ट्रॉल होता है। ओट्समील में मौजूद बायोफ्लेवोनोइड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। आप इसे सुबह के नाश्ते में शामिल कर सकते हैं।



2. आंवला-



आंवले का उपयोग कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी फायदेंमंद माना जाता है इसमें मौजूद अमिनो एसिड और एंटी-ऑक्सीडेंट की सहायता से आंवला बैड कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में शरीर की मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम करते हैं।

3. अलसी के बीज-



अलसी के बीज में सबसे ज्यादा पॉवरफुल तत्त्व पाए जाते हैं जैसे ओमेगा 3 फैटी एसिड और लिनोलेनिक एसिड जो सीधे बैड कोलेस्ट्रॉल पर वार करता है और काफी असरदार भी होता है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अलसी के बीज का सेवन तो जरूर ही करना चाहिए।

4. प्याज-

ज्यादातर डिश बिना प्याज के अधूरी लगती है। लेकिन शायद ही कुछ लोग जानते होंगे कि ये सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। जी हां, इसमें मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है। आप इसका सेवन सलाद के तौर पर कर सकते हैं।

5. ब्रोकोली-

ब्रोकोली में सॉल्यूबल फाइबर होता है, जो आपके कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में काफी असरदार होता है । यह फाइबर दिल से संबंधित बीमारियों के जोखिम को कम करता है। आप इसे बनाने के लिए ब्रोकोली को उबाल सकते हैं या फिर इसे सलाद के रूप में भी सेवन कर सकते हैं।

6. ग्रीन टी-



ग्रीन टी में ऐसे कई तत्त्व होते हैं जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। लगातार ग्रीन टी का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलती है साथ ही हेल्दी खान पान के लिए, मेटाबॉलिज्म ठीक करने के लिए और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप ग्रीन टी पी सकते हैं।

पाकिस्तान से भारत आयी सीमा हैदर से एटीएस के बाद अब यूपी पुलिस कर रही है पूछ -ताछ,



बुलंदशहर के अहमदगढ़ स्थित जनसेवा केंद्र के दो भाई को भी पुलिस ने उठाया



ग्रेटर नोएडा। अवैध रूप से भारत में दाखिल होने वाली पाकिस्तान की सीमा हैदर से पूछताछ का दौर अभी भी जारी है, उस से राज उगलवाने के लिए एटीएस के बाद अब उत्तर प्रदेश पुलिस भी पूछताछ कर रही है। 

सीमा के साथ ही उसके प्रेमी सचिन मीणा से भी पूछताछ जारी है। इसके अलावा बुलंदशहर के अहमदगढ़ स्थित जनसेवा केंद्र से दो भाई भी पुलिस के हत्थे चढ़े हैं। 

दोनों को रविवार को गिरफ्तार किया गया था। वहीं, अब दोनों भाईयों को सीमा और सचिन के सामने बैठकर आमने-सामने पूछताछ की जा रही है।

पुलिस ने मोबाइल चैट किया रिकबर

सीमा हैदर के मोबाइल की चैट भी रिकवर कर ली गई, लेकिन इसमें कुछ भी आपत्तिजनक नहीं पाया गया। इसके साथ ही पुलिस ने बताया था कि सीमा ने एक ट्रैवल एजेंट से पासपोर्ट बनवाया था।

एटीएस भी कर चुकी है पूछताछ

जासूसी के शक के दायरे में घिरी सीमा हैदर से यूपी एटीएस ने भी पूछताछ की थी। हालांकि पूछताछ में जासूसी से जुड़ी कोई बात सामने नहीं आई।

क्या है पूरा मामला..?

बता दे कि सीमा हैदर और सचिन की ऑनलाइन गेमिंग के दौरान दोस्ती हुई थी और यह बाद में प्रेम प्रसंग में बदल गई। जिसके बाद सीमा हैदर अपने चार बच्चों के साथ नेपाल के रास्ते भारत में अवैध रूप से दाखिल हो गई। बाद में सीमा और सचिन ने शादी कर ली। हालंकि सीमा पर आईएसआई एजेंट होने के आरोप भी लगते रहे हैं। इसके साथ ही सीमा के भाईयों की पाकिस्तानी सेना में होने की बात भी सामने आई है।

पीएम मोदी द्वारा विपक्ष के महागठबंधन INDIA पर तंज का दिया राहुल ने जवाब-कहा आप हमें जो भी बुलाएं,हम india हैं,और मणिपुर को ठीक करेंगे..!





नई दिल्ली : विपक्ष के महागठबंधन पर पीएम नरेंद्र मोदी के तंज का कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने जवाब दिया है, गांधी ने ट्विटर पर कहा, 'आप हमें जो चाहें बुलाएं, मिस्टर मोदी। हम भारत हैं। हम मणिपुर को ठीक करने में मदद करेंगे और हर महिला और बच्चे के आंसू पोंछेंगे। हम उसके सभी लोगों के लिए प्यार और शांति वापस लाएंगे। हम मणिपुर में भारत के विचार का पुनर्निर्माण करेंगे।'

गौरतलब है कि प्रधानमंत्री मोदी ने आज मंगलवार को विपक्ष पर जमकर निशाना साधा था और कहा था कि विपक्ष पूरी तरह से दिशाहीन हैं, पीएम ने 'इंडिया' (INDIA) गठबंधन की तुलना अंग्रेजों की ईस्ट इंडिया कंपनी और इंडियन मुजाहिदीन जैसे संगठनों से भी की।

 उन्होंने कहा कि विपक्ष का काम विरोध करना है और अपनी पार्टी के नेताओं से काम पर 'ध्यान केंद्रित' करने को कहा। उन्होंने कहा कि भारत को 2047 तक विकसित देश बनाना है। उन्होंने यह टिप्पणी मंगलवार को बीजेपी की संसदीय दल की बैठक में की।

उनकी यह टिप्पणी तब आई जब प्रधानमंत्री ने दिन में भाजपा संसदीय दल की बैठक के दौरान कहा कि ईस्ट इंडिया कंपनी और भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस को अंग्रेजों ने बनाया था।

'पीएम ने कहा कि मौजूदा समय का विपक्ष हताश हो चुका है'

संसद में गतिरोध के बीच विपक्षी दलों और बीजेपी संसदीय दल की बैठक हुई। बीजेपी सांसदों की बैठक में आज पीएम मोदी ने विपक्ष पर सीधा हमला बोला। पीएम मोदी ने कहा कि विपक्ष दिशाहीन है। पीएम ने कहा कि मौजूदा समय का विपक्ष हताश हो चुका है और लगता है कि वह मन बना चुका है कि विपक्ष में ही रहना है। पीएम ने विपक्ष के इंडिया नाम पर भी कटाक्ष किया। पीएम ने कहा कि इंडिया नाम लगा लेने से ही नहीं हो जाता। ईस्ट इंडिया कंपनी ने भी इंडिया लगाया था और इंडियन मुजाहिद्दीन के नाम में भी इंडिया लगा है।

एनएस डोभाल की चीन के राजनयिक वांग यी से हुई मुलाकात,उन्होंने कहा एलएसी पर सीमा विवाद और





राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार अजीत डोभाल जोहान्सबर्ग में चीन के शीर्ष राजनयिक वांग यी से मुलाकात के दौरान कहा कि चीन और भारत के बीच रणनीतिक विश्वास और रिश्ता धीरे-धीरे खत्म हो रहा है.

एनएसए डोभाल दक्षिण अफ्रीका के शहर जोहान्सबर्ग में ब्रिक्स की बैठक में भाग लेने गए हुए हैं जहां वांग यी से उनकी मुलाकात हुई.इस दौरान डोभाल ने उनसे वास्तविक नियंत्रण रेखा (LAC) की स्थिति पर बात करते हुए यह टिप्पणी की.

एनएसए डोभाल और वांग यी की मुलाकात को लेकर आज भारत के विदेश मंत्रालय ने एक बयान जारी किया है. बयान में कहा गया है, कि 'वहां चीन के राजनयिक से एनएसए डोभाल ने दो टूक कहा है कि 2020 से भारत-चीन सीमा के पश्चिमी क्षेत्र में एलएसी पर स्थिति ने दोनों देशों के बीच रणनीतिक विश्वास और रिश्ते को धीरे-धीरे खत्म कर दिया है.'

बयान में यह भी कहा गया है कि 'एनएसए ने समस्या को सुलझाने और सीमावर्ती क्षेत्रों में शांति बहाल करने के लिए लगातार किए जा रहे प्रयासों पर जोर दिया ताकि द्विपक्षीय संबंधों की बेहतरी के रास्ते में आने वाली मुश्किलों को दूर किया जा सके.'

बयान में आगे कहा गया, 'दोनों पक्ष इस बात पर सहमत हुए हैं कि भारत-चीन द्विपक्षीय संबंध न केवल दोनों देशों के लिए बल्कि क्षेत्र और दुनिया के लिए भी महत्वपूर्ण है.'

इसी महीने जयशंकर से मिले थे वांग यी

इस महीने की शुरुआत में, विदेश मंत्री एस जयशंकर और वांग यी की मुलाकात हुई थी जिसमें सीमा पर तनाव को लेकर लंबित मुद्दों पर चर्चा हुई थी. किन गैंग के चीनी विदेश मंत्री बनने के बाद से वांग यी की विदेश मंत्री जयशंकर से यह पहली मुलाकात थी.

यह बैठक जकार्ता में ASEAN क्षेत्रीय मंच (ARF) की मंत्रिस्तरीय बैठक के मौके पर हुई. इस बैठक को लेकर जयशंकर ने ट्वीट किया था, 'अभी वांग यी के साथ एक मुलाकात हुई. हमने सीमावर्ती क्षेत्रों में शांति के लिए लंबित मुद्दों पर चर्चा की.'

'चीन हमारा महत्वपूर्ण पड़ोसी', जयशंकर

जयशंकर चीन के साथ चल रहे सैन्य तनाव को अपने डिप्लोमैटिक करियर की सबसे बड़ी चुनौती कहते हैं. हालांकि, पिछले महीने उन्होंने कहा था कि चीन भारत का एक महत्वपूर्ण पड़ोसी है. 

इंडिया इंटरनेशनल सेंटर में बोलते हुए उन्होंने कहा था कि भारत और चीन के बीच सीमा पर तनाव द्विपक्षीय संबंधों को सामान्य बनाने में बड़ा रोड़ा बना हुआ है.

उन्होंने कहा था, 'मैं कहूंगा कि यह एक ऐसा विषय है जिस पर मैं पहले भी सार्वजनिक रूप से बोल चुका हूं. आखिरकार चीन हमारा पड़ोसी है, हम यह बात समझते हैं कि चीन एक बड़ा पड़ोसी है. यह आज एक बहुत ही महत्वपूर्ण अर्थव्यवस्था और महत्वपूर्ण शक्ति है. लेकिन मैं कहना चाहता हूं कि कोई भी रिश्ता आपसी समझ पर आधारित होना चाहिए.'

भारत और चीन के बीच सीमा पर पिछले तीन सालों से तनाव का माहौल है. भारत कहता रहा है कि द्विपक्षीय रिश्ते तब तक सामान्य नहीं होंगे जब तक कि सीमावर्ती क्षेत्रों में शांति कायम नहीं होती.

मणिपुर में भाजपा विधायक को दिए गए करंट के झटके


दिल्ली: मणिपुर में सत्तारूढ़ भारतीय जनता पार्टी के विधायक वुंगजागिन वाल्टे पर भी जानलेवा हमले की खबर है। भीड़ ने न सिर्फ उन्हें पीटा बल्कि करंट के झटके भी दिए गए। 

हालत यह है कि भाजपा विधायक फिलहाल बेड रेस्ट पर हैं और सदमे से उबर नहीं पाए हैं।

इस घटना के बाद वहां सत्तारूढ़ दल के विधायकों में भी असंतोष है और भय भी।मणिपुर में जो रही घटनाओं की जैसे जैसे खबर अब सामने आने लगी है पूरे देश में इसको लेकर उवाल है।और विपक्ष को एक बड़ा मुद्दा भी मिल गया जिसके कारण संसद में गतिरोध और अविश्वास प्रस्ताव की स्थिति उत्पन्न हो गयी है।

दिल्ली: दिल्ली की रॉउज एवन्यू कोर्ट ने एयरहोस्टेस गीतिका सुसाइड मामले में बड़ा फैसला सुनाया ,सुसाइड मामले मुख्य आरोपी गोपाल कांडा बरी





नई दिल्ली : दिल्ली की रॉउज एवन्यू कोर्ट एयरहोस्टेस गीतिका सुसाइड मामले में बड़ा फैसला सुनाया है। मामले में मुख्य आरोपी हरियाणा के पूर्व गृह राज्य मंत्री गोपाल कांडा को कोर्ट ने बरी कर दिया है। पांच अगस्त 2012 को 23 साल की गीतिका शर्मा ने दिल्ली के अशोक विहार स्थित अपने ही फ्लैट में फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली थी। गोपाल कांडा मौजूदा समय में सिरसा से विधायक हैं। 

गोपाल कांडा की एयरलाइंस कंपनी में गीतिका एयरहोस्टेस थी, उसने सुसाइड किया था। गोपाल कांडा पर गीतिका की खुदकुशी का आरोप लगा था। मामले में कांडा को मुख्य आरोपी बनाया गया था।

नई दिल्ली: संसद में गतिरोध बीच बीजेपी ने बुलाई संसदीय समिति की बैठक, पीएम मोदी ने कहा- विपक्षी दलों का गठबंधन INDIA नही ईस्ट इंडिया है





नई दिल्ली: सरकार मणिपुर हिंसा पर चर्चा के लिए तैयार है लेकिन विपक्ष प्रधानमंत्री द्वारा संसद में बयान देने की मांग पर अड़ा है। वहीं बीजेपी ने संसद में जारी गतिरोध के बीच संसदीय समिति की बैठक बुलाई है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी भी इस बैठक में पहुंचे हैं। केंद्रीय मंत्री पीयूष गोयल का कहना है कि सरकार 177 नोटिस और राजस्थान, छत्तीसगढ़ में महिलाओं और बच्चों पर अत्याचार की घटनाओं पर चर्चा के लिए तैयार है। 

पूरे देश में जहां भी महिलाओं के खिलाफ अत्याचार हुए हैं, सरकार उन पर चर्चा के लिए तैयार है। हमें इन मुद्दों पर चर्चा करनी चाहिए।

पीएम ने INDIA की तुलना ईस्ट इंडिया से की

इस बीच प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने विपक्षी दलों के गठबंधन INDIA की तुलना ईस्ट इंडिया से की और कहा कि उन्हीं की तरह विपक्ष ने INDIA गठबंधन बनाया है। 

उन्होंने कहा कि अंग्रेज आए और उन्होंने अपना नाम ईस्ट इंडिया कंपनी रखा, उसी तरह विपक्ष अपने को INDIA के नाम से पेश कर रहा है। बीजेपी संसदीय दल की मीटिंग में प्रधानमंत्री ने कहा कि विपक्ष का काम प्रदर्शन करना है, उन्हें करने दें और आप लोग अपने काम पर ध्यान दें। 

उन्होंने कहा कि उनका मकसद 2027 तक भारत को विकसित देश बनाना है और तीसरे टर्म में भारत को तीसरी सबसे बड़ी अर्थव्यवस्था बनाना है।

संसद में मानसून सत्र का आज चौथा दिन,पक्ष विपक्ष में मणिपुर घटना को लेकर गतिरोध जारी,अविश्वास प्रस्ताव ला सकता है विपक्ष





नई दिल्ली : संसद के मानसून सत्र का आज चौथा दिन है। दोनों सदनों में मणिपुर हिंसा पर प्रधानमंत्री मोदी के बयान को लेकर विपक्ष अपनी मांग पर अड़ा हुआ है। जिसको लेकर गतिरोध जारी है।सदन की कार्यवाही दोपहर दो बजे तक स्थगित कर दी गई है। 

सरकार चर्चा के लिए तैयार है, लेकिन विपक्ष की शर्तें उसे मंजूर नहीं है। इन्हीं सबपर पर अपनी आगे की रणनीति के लिए बीजेपी ने संसदीय दल तो विपक्ष ने I.N.D.I.A गठबंधन की बैठक बुलाई। 

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक- विपक्षी गठबंधन इंडियन नेशनल डेवलपमेंटल इन्क्लूसिव एलायंस (I.N.D.I.A) ने सरकार के खिलाफ अविश्वास प्रस्ताव लाने पर चर्चा की है। 

समान विचारधारा वाले विपक्षी दलों के नेताओं ने बैठक में फैसला लिया है कि वे दोनों सदनों में मणिपुर पर प्रधानमंत्री के बयान की मांग जारी रखेंगे।

खान-पान:डायबिटीज के मरीजों के लिए है बेहद फायदेमंद है अंजीर के खीर,ऐसे बनाएं ये शुगर फ्री डिज़र्ट


दिल्ली:अंजीर एक ऐसा फल है जिसमे पोषक तत्वों का खजाना छिपा हुआ है, ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। क्या आप जानते हैं अंजीर से जुड़े फायदों के बारे में? अंजीर को कच्चा और सुखाकर दोनों तरह से खाया जाता है। इसमें कैलोरी, कार्ब्स, प्रोटीन और फाइबर जैसे गुण होते हैं। इसके सेवन से आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं। इसके सेवन से आप कब्ज को नियंत्रित कर सकते हैं, साथ ही यह वजन घटाने में भी मदद करता है। अस्थमा के मरीजों के लिए अंजीर रामबाण की तरह है। अंजीर का सेवन आप खीर के रूप में भी कर सकते हैं। मीठा खाने के शौकीन मधुमेह के मरीजों के लिए यह मिठाई किसी तोहफे से कम नहीं है। दरअसल, अंजीर में प्राकृतिक मीठा मौजूद होता है, जिससे डायबिटीज के मरीज भी इसका सेवन आसानी से कर सकते हैं। तो आइए हम आपको अंजीर का हलवा बनाने की विधि बताते हैं।

अंजीर का हलवा बनाने के लिए सामग्री-

1 लीटर दूध
10-15 अंजीर
  2 बड़े चम्मच बादाम
2 बड़े चम्मच काजू
8-10 बादाम भीगे हुए
8-10 पिस्ते भीगे हुए
1/4 छोटा चम्मच केसर के धागे
1 कप कंडेंस्ड मिल्क
4-5 हरी इलायची
2 टी स्पून बादाम के कतरन
2 चम्मच देसी घी
स्वाद के लिए चीनी

अंजीर का हलवा कैसे बनाते हैं?

अंजीर की खीर बनाने के लिए सबसे पहले इसे धोकर टुकड़ों में काट लें. - अब एक पैन में 2 चम्मच देसी घी डालकर धीमी आंच पर कटे हुए अंजीर के टुकड़े भूनें. - अब एक बड़े बर्तन में दूध लें और उसमें भुने हुए अंजीर डाल दें. - अब इसे दूध में 4-5 घंटे के लिए भिगो दें. - अब बादाम, हरी इलायची को ग्राइंडर में डालकर अच्छी तरह पीस लें. - अब दूध में भीगे हुए अंजीर को भी पीस लें. अब इन सभी को एक साथ मिला लें। - अब बाकी बचे मेवे को घी में भून लें. - अब बचे हुए दूध को एक पैन में उबाल आने तक गर्म करें. - जब दूध उबलने लगे तो उसमें अंजीर का पेस्ट डाल दें. - अब इसमें कंडेंस्ड मिल्क डालकर धीमी आंच पर करीब 4-5 मिनट तक पकाएं. - अब इसमें स्वादानुसार चीनी डालें और खीर को चीनी घुलने तक अच्छे से पकाएं.