भाजपा राज में प्रदेश के युवाओं का भविष्य हुआ अंधकारमय: डा. गिरीश
आशीष कुमार

  


मुजफ्फरनगर। भारतीय कम्युनिस्ट पार्टी एव राष्ट्रीय लोकसत्ता पार्टी के उत्तर प्रदेश के पदाधिकारियों ने उप चुनाव से पूर्व भाजपा पर भ्रष्ट्राचार, बेरोजगारी एवं किसानों के साथ सौतेले व्यवहार को लेकर जमकर तंज कसा हैं। केन्द्र व प्रदेश में काबिज भाजपा सरकार पर नोजवानों के भविष्य को बरबाद करने एवं भ्रष्ट्राचार को चरम पर लाने का आरोप लगाते हुए प्रदेश में भाजपा की योगी सरकार का आगामी उप चुनाव में पराजित करने की बात कही है। भारतीय कम्युनिस्ट पार्टी के राष्ट्रीय सचिव डा. गिरीश एवं पार्टी के राज्य सचिव का. अरविन्द राज स्वरूप ने मीडिया सेंटर पर पत्रकारों से वार्ता करते हुए प्रदेश में काबिज भाजपा की योगी सरकार पर जमकर बरसे।

 उप चुनाव से पूर्व तमाम राजनितिक पार्टी एवं अराजनितिक पाटीर्यां सत्ता हासिल करने के लिए जुगत भिडाने में लगी हुई हैं। भारतीय कम्युनिस्ट पार्टी यूपी ने भी प्रदेश में पहली बार सियासी मैदान में अपने सियासी खिलाडियों को उतारकर भाजपा का इलाज करने का दावा किया हैं। भारतीय कम्युनिस्ट पार्टी एव राष्ट्रीय लोकसत्ता पार्टी उत्तर प्रदेश के नौजवानों एवं किसानों के हित में कार्य करने के लिए सियासी मैदान में आने की बात कही। राष्ट्रीय सचिव डॉ. गिरीश ने बताया कि चुनाव कोई भी हो वह गरीब, दलितों, अल्पसंख्यकों, युवाओं, किसानों एवं मेहनतकशों के ज्वलंत मुद्दों पर आधारित होता हैं। उन्होने कहा कि आज के दौर में युवा रोजगार के अभाव में दर दर की ठोकरें खा रहे हैं। पढ़ाई एवं इलाज सब प्राईवेट कर दिये गए हैं और इनके बेहद महंगे होने से गरीब वंचित हो रहे हैं।

  

 दबंग लोग दलितों अल्पसंख्यकों और कमजोर लोगों पर भारी जुल्म ढा रहे है। महिलाओं और बच्चियों तक को बलात्कार और सामूहिक बलात्कार की त्रासदी झेलनी पड़ रही है। अनेक जगह आरोपी दबंगों को बचाया जा रहा है और बुलडोजर की कार्यवाही राजनीतिक विरोधियों के खिलाफ की जा रही हैं। फर्जी एंकाउटर्स न्यायिक प्रणाली को ही रोद रहे हैं। कानून व्यवस्था चरमरा कर रह गयी है। पुलिस प्रशासन पर से जनता का विश्वास हठ सा गया है। भ्रष्ट्राचार सातवें आसमान पर है। जातीय जनगणना के लिए व्यापक आवाजे उठ रही हैं, पर सरकार टालमटोल कर रही है। तमाम समस्याओं से मुह चुरा रही डबल इंजन सरकार शिगूफेबाजी कर रही है। वन नेशन वन इलेक्सन उनका ऐसा ही नया शिगूफा है। राज्य और केंद्र सरकार दोनों ही सार्वजनिक उपक्रमों को बेच रहे हैं।

अंतर्राष्ट्रीय बाजार में तेल के दामों में भारी कमी के बावजूद पेट्रोल डीजल के दामों में कमी नहीं की गयी है। गैस सिलेन्डर के दाम बढ़ाए गए हैं और टोल टेक्स बढ़ाने की तैयारी है। इससे महंगाई और बढ़ेगी, विकास रुकेगा और बेरोजगारी में बढ़ोत्तरी होगी ही। इन सवालों का समाधान कर जनता को राहत प्रदान करने के बजाय शासक दल भाजपा और उसके समर्थक संगठन सामाजिक विभाजन कर वोट की राजनीति कर रहे हैं। गाय के नाम पर निदोर्षों की हत्या की जा रही है। धर्मस्थलों की आड़ में राजनीतिक रोटियाँ सेंकी जा रही हैं। हद तो तब हो गयी जब मंदिरों से साई बाबा की मूर्तियों तक हटा दी गई। अफसोस यह है कि इन सवालों पर सपा कांग्रेस और बसपा जैसी पार्टियां खामोश हैं। इस दौरान राष्ट्रीय सचिव डॉक्टर गिरीश, प्रदेश सचिव अरविंद राज स्वरूप, जिला सचिव शाहनवाज खान, छोटे खा, राष्ट्रीय संयोजक आरसी गहरा प्रदेश अध्यक्ष एसएस राही जिलाध्यक्ष वेद प्रकाश व अन्य कार्येकर्ता मौजूद रहे।

मीरापुर विधान सभा की बदल देंगे सूरत: इंजीनियर आरपी सिंह

मुजफ्फरनगर जनपद की मीरापुर विधान सभा सीट पर होने वाले उप चुनाव में अपना प्रत्याशी उतारने का दावा किया हैं। उन्होने कहा कि भारतीय कम्युनिस्ट पार्टी एव राष्ट्रीय लोकसत्ता पार्टी गठबंधन ने इस सीट पर शिक्षित और संघर्षशील साथी इंजीनियर आरपी सिंह अंबेडकर को अपना प्रत्याशी बनाया है वे भाकपा के चुनाव निशान हसिया बाल पर चुनाव मैदान में उतरेंगे। चुनावी दौर में भारतीय कम्युनिस्ट पाटी व लोक सत्ता पार्टी संयुक्त रूप से क्षेत्रीय समस्याओं के मुद्दों को लेकर ही जनता के बीच जायेगी। उन्होने कहा कि आज तक चुनावी दौर में तमाम राजनितिक पार्टी और अराजनितिक पार्टी क्षेत्रीय मुद्दो को लेकर जनता के बीच नही गई, बल्कि हिन्दू मुस्ल्मि एवं जातियों के विभाजन का मुद्दा जनता के बीच उठाकर सत्ता हासिल करने का खेल खेला जाता हैं। उन्होने कहा कि मीरापुर विधान सभा सीट के क्षेत्रवासियों को उनकी समस्याओं से निजात दिलाकर मीरापुर विधान सभा को एक नया रूप देकर सत्ताधारी पाटीर्यों को विकास का असली आइना दिखाने का काम किया जायेगा।

नगर सर्जन से नगरोदय तक, मीनाक्षी स्वरूप लाई विकास का प्लान


  


आशीष कुमार

मुजफ्फरनगर। नगरपालिका परिषद् की चेयरपर्सन मीनाक्षी स्वरूप नगरीय विकास के अपने संकल्प को साधने के लिए नगर सर्जन से नगरोदय तक विभिन्न योजना के सहारे जनहित में 56 प्रस्तावों का एजेंडा लेकर आई हैं। चेयरपर्सनी की हरी झण्डी मिलने के बाद बोर्ड बैठक का एजेंडा जारी कर दिया है। इसमें शहर के तीन चौराहों का सौन्दर्यकरण कराने, हाईमास्ट लाइटों को बदलने के साथ ही सड़कों को गडढामुक्त करने और पेयजलापूर्ति तथा पथ प्रकाश व्यवस्था को संवारने का प्लान शामिल किया है।

  

नगरपालिका परिषद् की आगामी बोर्ड बैठक के सहारे नगर विकास के कार्यों और कार्ययोजनाओं को गति प्रदान करने के लिए पालिका प्रशासन ने एजेंडा जारी कर दिया है। चेयरपर्सन मीनाक्षी स्वरूप की स्वीकृति के बाद ईओ डॉ. प्रज्ञा सिंह ने 56 प्रस्ताव वाला एजेंडा जारी किया है। इस एजेंडा को पारित करने के लिए सात अक्टूबर को प्रात: 11 बजे बोर्ड मीटिंग बुलाई गई है। एजेंडा के साथ गत कार्यवाही की पुष्टि के लिए जुलाई माह में सम्पन्न हुई बोर्ड मीटिंग की प्रोसेडिंग भी सभासदों को भेजी गई है।

चेयरपर्सन मीनाक्षी स्वरूप ने बताया कि सात अक्टूबर को प्रस्तावित बोर्ड मीटिंग में मुख्यमंत्री नगर सृजन योजना से लेकर मुख्यमंत्री वैश्विक नगरोदय योजना तक की विकास कार्ययोजना को पारित कराने के लिए प्रस्ताव शामिल किये गये हैं। इसमें प्रधानमंत्री नरेन्द्र मादी और मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की सबका साथ, सबका विकास और सभी का विश्वास को आधार बनाकर पूरे नगरीय क्षेत्र के विकास के लिए ऐतिहासिक प्रस्तावों को शामिल किया गया है। शहर के कूकड़ा, विश्वकर्मा और अलमासपुर चौराहों के सौन्दर्यकरण का काम हम आगामी दिनों में करने जा रहे हैं।

इसके साथ ही शहर में विभिन्न स्थानों पर लगी हाईमास्ट लाइटों में जल रही सोडियम फ्लड लाइटों को भी एलईडी लाइटों से परिवर्तित करने की कार्ययोजना बनाई है। इसके लिए 120 हाईमास्ट सोडियम फ्लड लाइटों को हम 170-200 वॉट की एलईडी लाइटों से बदलने जा रहे हैं। इस पर करीब 32.21 लाख रुपये खर्च होंगे। बीते दिनों हुई भारी बारिश के कारण शहरी क्षेत्र की अनेक संड़कें क्षतिग्रस्त हुई हैं, इनमें सरकूलर रोड, कोर्ट रोड, अंसारी रोड, गांधी कालोनी, खालापार और रामलीला टिल्ला की सड़कों का पेंच मरम्मत ;गडढा मुक्तद्ध करने के लिए 12.27 लाख रुपये का प्रस्ताव रखा गया है। पेयजलापूर्ति सुधार के लिए शहीद चौक खालापार में 10 एचपी का नया नलकूप, स्टेडियम गेट के पास नलकूप का रिबोर होगा।

शहर में लगे 110 वाटर कूलरों के आगामी वित्तीय वर्ष में रखरखाव और मरम्मत के लिए 49.84 लाख रुपये खर्च करने का प्रस्ताव है। नगर सृजन योजना में सीमा विस्तारित क्षेत्र में 44 विकास कार्य कराये जा रहे हैं। वैश्विक नगरोदय योजना में एक साल का प्लान और पांच साल का विजन लेकर कार्ययोजना लाई गई है। एफएसटीपी प्लांट किदवईनगर के संचालन के लिए आउटसोर्स व्यवस्था को हरी झंडी, कांवड़ यात्रा में हुए कार्यों, लोकसभा चुनाव में बूथों को तैयार करने के कार्य के भुगतान, इसके साथ ही कर्मचारियों को ठण्डी वर्दी का भुगतान और उनके चिकित्सा प्रतिपूर्ति बिलों के भुगतान को भी स्वीकृति के लिए बोर्ड के समक्ष रखा जा रहा है। उन्होंने कहा कि पूरे नगर के हित के लिए हम लगातार काम करने का प्रयास कर रहे हैं। उम्मीद जताई कि नगरवासियों के हित का यह एजेंडा सात अक्टूबर को सर्वसहमति से पारित होगा और आगामी दिनों में हम इन कार्यों के सहारे अपने शहर को ऐतिहासिक विकास देने में सफल होंगे।

देश के महानायकों की जयंती धूमधाम से मनाई 


  


अरविन्द सैनी

खतौली मुजफ्फरनगर ।जवाहरलाल नेहरू स्मृति इंटर कॉलेज रवापुरी सठेडी में महात्मा गांधी एवं लाल बहादुर शास्त्री की जयंती धूमधाम  व हर्षोल्लास से मनाई गई विद्यालय के प्रधानाचार्य डॉ चन्द्रमोहन शर्मा ने वरिष्ठ शिक्षकों के साथ राष्ट्रीय ध्वजारोहण किया तथा महात्मा गांधी जी एवं लाल बहादुर शास्त्री की चित्रों पर माल्यार्पण एवं पुष्प  अर्पित किये। इसके पश्चात छात्र-छात्राओं व शिक्षकों ने महात्मा गांधी जी एवं लाल बहादुर शास्त्री के जीवन वृत पर अपने विचार व्यक्त किया तथा उनसे संबंधित घटनाओं व संस्मरणों को सुनाया प्रधानाचार्य डॉ चन्द्रमोहन शर्मा ने देश के दोनों महानायकों की जीवन से संबंधित प्रेरक प्रसंगों को सुनाते हुए कहा कि महात्मा गांधी ने हमेशा छुआछूत  से ऊपर उठकर समाज में समरसता कायम करने का आजीवन कार्य किया ।

  

महात्मा गांधी जी की दृष्टि में स्वच्छता आजादी से ज्यादा जरूरी थी उन्होंने स्वच्छता व सफाई को जीवन शैली का अभिन्न अंग बनाया था ,क्योंकि शारीरिक स्वास्थ्य एवं स्वस्थ वातावरण के लिए स्वच्छता बहुत जरूरी है। उन्होंने छात्रों से आवाह्न किया कि वह अभी से स्वच्छता को अपने जीवन में आवश्यक रूप से शामिल करें। उन्होंने जय जवान जय किसान का नारा देने वाले पूर्व प्रधानमंत्री श्री लाल बहादुर शास्त्री जी को विनम्रता, त्याग व शालीनता की मूर्ति बताया । इस अवसर पर महात्मा गांधी के जीवन से संबंधित विभिन्न पहलुओं पर छात्र-छात्राओं ने पोस्टर बनाएं तथा निबंध प्रतियोगिता का भी आयोजन किया गया ।कार्यक्रम का संचालन विज्ञान अध्यापक  रविंद्र शर्मा ने किया इस अवसर पर विद्यालय का समस्त स्टाफ उपस्थित रहा।

चैयरमेन हाजी शाहनवाज उर्फ़ लालू समस्त पालिका कर्मचारियों ने पुष्प चढ़ाकर राष्ट्रपिता को  दी श्रद्धांजलि 


  


अरविन्द सैनी

खतौली मुजफ्फरनगर । खतौली नगरपालिका चैयरमेन हाजी शाहनवाज़ उर्फ़ लालू ने गांधी जयंती पर पालिका के समस्त कर्मचारियों साहित अपने संदेश में कहा है:-
सभी नागरिकों की ओर से, मैं राष्ट्रपिता महात्मा गांधी को उनकी 155 वीं जयंती पर अपनी विनम्र श्रद्धांजलि अर्पित करती हूँ।सत्य और अहिंसा के अनुयायी बापू का जीवन पूरी मानवता के लिए एक विशिष्ट संदेश है। उन्होंने हमें शांति और सहयोग के मार्ग पर चलने के लिए प्रेरित किया। गांधीजी ने अस्पृश्यता, अशिक्षा, स्वच्छता की कमी और अन्य सामाजिक बुराइयों को मिटाने के मिशन को अपनाया और महिला सशक्तिकरण के लिए अथक प्रयास किए।

  

इस पावन अवसर पर, आइए हम देश और समाज के विकास को निरंतर आगे बढ़ाने का प्रयास करें। राष्ट्रपिता महात्मा गांधी के जन्मदिवस के अवसर पर प्रतिवर्ष गांधी जयंती मनाई जाती है। इस दिन पर स्कूलों, कॉलेजों सहित सरकारी कार्यालयों में राष्ट्रपिता को श्रद्धांजलि दी जाती है और उनके द्वारा किये गए कार्यों को याद किया जाता है और साथ ही उनके बारे में लोगों को जानकारी दी जाती है। इस दिन पर कई जगहों पर कविताओं, भाषण सहित अन्य कार्यक्रमों का आयोजन भी किया जाता है इसी कड़ी में सफाई एवं खाद्य निरीक्षक नेपाल सिंह, राहुल कुमार, अतुल गुप्ता, मनोज यादव, कपिल बाबू ,   चंकी भारद्वाज, संदीप अग्रवाल, सिराज फातमा, कविता तोमर, प्रीति रानी, जयकिशोर, बृजेश कुमार, नौशाद, रामकृपाल, रवि सफाई नायक, पपलेश, बिट्टू सफाई नायक, आदि मौजूद रहे।

स्कूलों में राष्ट्रपिता को पुष्प चढ़ाकर नमन किया 


  


अरविन्द सैनी

खतौली मुजफ्फरनगर । विद्योत्तमा स्नातकोत्तर महाविद्यालय गंगाधाडी खतौली में चल रहे स्वच्छता सेवा अभियान के अंतर्गत महाविद्यालय में आज गांधी जयंती के उपलक्ष्य पर महाविद्यालय के सचिव  संजीव कुमार शर्मा  ने गांधी जी की प्रतिमा के समक्ष दीप प्रज्जवलित कर  मल्यार्पण किया।

  

 तथा सभी को आत्मनिर्भरता के विषय में महत्वपूर्ण जानकारियां दी। इस अवसर पर महाविद्यालय की प्राचार्या डॉक्टर कविता वर्मा व एन एस एस अधिकारी डॉक्टर सुलक्षणा आर्य  ने खतौली स्वास्थ्य केंद्र पर जाकर वहां की साफ सफाई करवाई और सभी को सभी को स्वस्थ रहने की महत्वपूर्ण जानकारी दी कि हमें हमारे जीवन में स्वच्छता क्यों जरूरी है हमें स्वस्थ रहने के लिए हमारे आसपास भी स्वच्छ रखना चाहिए तथा अपने शरीर की साफ सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

 वह आसपास पॉलिथीन आदि नहीं फेकनी चाहिए क्योंकि हमारे आसपास की गंदगी ही सबसे बड़ा बीमारी का कारण है जिसमें दोनों यूनिट की सभी छात्राएं सम्मिलित रही तथा समस्त स्टाफ का पूर्ण सहयोग रहा।कार्यक्रम को सफल बनाने में मुख्य रूप से रश्मि गौतम,पारुल,प्रियंकावर्मा,कोमल बैसला,स्नेहा,साधनासोम,रीना,राधिका,आयुषी,मुस्कान वर्मा,प्रियांशी,प्रिया,संध्या,अनिता देवी,रोहित राठी,संजीव कुमार,संजय वर्मा,शक्ति सिंह,प्रशांत,शकुंतला,सुनीता,बबली,कमलेश का विशेष सहयोग रहा।

स्वच्छ घर वालों को चेयरपर्सन ने किया सम्मानित


  

 
 
  
  
आशीष कुमार 
  

  
मुजफ्फरनगर। 17 सितम्बर से चलाये जा रहे स्वच्छता पखवाड़ा के अन्तर्गत मंगलवार को नगर पालिका परिषद् द्वारा स्वच्छता को आदत बनाने वाले स्वच्छ घरों के साथ ही बेहतर कार्य करने पर सफाई मित्रों को सम्मानित किया गया। नगर पालिका परिषद मुजफ्फरनगर के सभागार में मगलवार को स्वच्छता पखवाड़ा अभियान के अंर्तगत स्वच्छ घर एवं सफाई मित्र सम्मान समारोह का आयोजन किया गया, जिसमें मुख्य अतिथि पालिकाध्यक्ष मीनाक्षी स्वरूप ने स्वच्छ घर के मालिकों और सफाई मित्रों को सम्मानित किया।
  

  
 कार्यक्रम का संचालन ईओ डॉ. प्रज्ञा सिंह ने किया। पालिका द्वारा 17 सितम्बर से 02 अक्टूबर तक स्वच्छता पखवाड़ा अभियान का आयोजन किया जा रहा है। इसी कड़ी में मंगलवार को स्वच्छ घर एवं सफाई मित्र सम्मान समारोह का आयोजन पालिका सभाकक्ष में किया गया। ईओ डॉ. प्रज्ञा सिंह ने बताया कि स्ववच्छता पखवाड़ा में ऐसे लोगों को भी तलाश गया है, जोकि अपने घरों को स्वच्छ करते हुए कूड़ा प्रबंधन भी कर रहे हैं। प्रत्येक वार्ड से स्वच्छ घर श्रेणी में तीन-तीन वार्डों का चयन किया गया। इसके साथ ही स्वच्छता में सहयोग करने वाले लोगों और बेहतर कार्य करने वाले सफाई कर्मियों को सफाई मित्र के रूप में पालिकाध्यक्ष मीनाक्षी स्वरूप द्वारा प्रशस्ति पत्र देकर सम्मानित करते हुए उनको प्रोत्साहित किया गया। 
  

  
उन्होंने बताया कि सभासद ममता बालियान को अपने ही घर में निकलने वाले कूड़े को कम्पोटिंग के माध्यम से निस्तारित करने और सभासद पारूल मित्तल को सिंगल यूज प्लास्टिक को लेकर लोगों को जागरुक करने के लिए अभियान चलाने तथा वृक्षारोपण अभियान में एक पेड़ मां के नाम के प्रति लोगों को प्रेरित करने पर सम्मानित किया गया। इसके साथ ही पालिका के स्वच्छता सर्वेक्षण के तीनों ब्रांड एम्बेस्डर समाजसेवी शालू सैनी, रिटायर्ड शिक्षक धर्मपाल सिंह, रिटायर्ड चिकित्सा निरीक्षक सुमित्रा का भी सम्मान  किया गया। ईओ डा. प्रज्ञा सिंह ने बताया कि कार्यक्रम में सेप्टिक टैंक सफाई कार्य में लगे पालिका के सफाई कर्मचारियों को पीपीटी किट का वितरण भी पालिकाध्यक्ष मीनाक्षी स्वरूप किया गया।
  

  
 ईओ डा. प्रज्ञा सिंह ने बताया कि स्वच्छता पखवाड़े के अन्तर्गत शहरी क्षेत्र में लोगों को स्वच्छता के प्रति जागरुक करने के साथ ही शहर को कूड़ा मुक्त बनाने के लिए भी बेहतर काम किया गया है। कई गारबेज प्वाइंट को हटाकर वहां का सौन्दर्यकरण कराया गया है। कम्पनी बाग में वेस्ट टू वंडर पार्क विकसित किया गया है। इसके साथ ही कूड़ा डलावघर भी बंद कराये गये हैं। समारोह में डीपीएम एसबीएम सुशील कुमार, सभासद ममता बालियान, पारूल मित्तल, पूर्व सभासद आशुतोष गुप्ता उर्फ आशू राजेन्द्र कुमार, डॉ. रिंकू एस गोयल, चन्द्रावती, बबीता मलिक, श्रीमला सैनी, मेघ सिंह, दिवाकर, यशपाल, सुमित्रा देवी, शालू सैनी, मिथलेश सिंह, अलंकार त्यागी, एसबीएम लिपिक आकाशदीप, लिपिक अशोक ढींगरा, आदि मौजूद रहे। 
  

  
दो अक्टूबर को सम्मानित होंगे सभासद, सफाई नायक और कर्मचारी
  

  
मुजफ्फरनगर। नगरपालिका द्वारा चलाये जा रहे स्वच्छता पखवाड़ा अभियान का दो अक्टूबर को समापन होने जा रहा है। इस दिन गांधी जयंती के अवसर पर पालिका मुख्यालय टाउनहाल पर ध्वजोराहण के बाद सम्मान समारोह आयोजित किया जायेगा। पालिका ईओ डॉ. प्रज्ञा सिंह ने बताया कि स्वच्छता पखवाड़ा 17 सितम्बर से शुरू हुआ और इस अवधि में शहर से अनेक गारबेज प्वाइंट और कूड़ा डलावघरों को बंद कराया गया है। इनमें खालापार कब्रिस्तान, अंसारी रोड आदि क्षेत्र शामिल हैं। ऐसे में इन वार्डों के सभासदों के साथ ही सफाई नायकों और सफाई कर्मचारियों को पालिकाध्यक्ष द्वारा सम्मानित किया जायेगा। वहीं वार्ड 49 के सभासद मनोज वर्मा को भी वार्ड को गन्दगी मुक्त बनाने के लिए सम्मानित किया जायेगा। अन्य कर्मचारियों को सभी सम्मान स्वरूप प्रशस्ति पत्र दिये जायेंगे।
  

  

  
 

कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करके दिल की बीमारी को करें दूर


  


 ब्रह्म प्रकाश ,जानसठ/ मुजफ्फरनगर  । दिल की बीमारियाँ भारत में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक हैं। देश में हर 10 मिलियन मौतों में से लगभग एक तिहाई दिल से जुड़ी बीमारियों के कारण होती हैं। यह चौंकाने वाला आंकड़ा बेहतर दिल की सेहत के प्रति जागरूकता की सख्त ज़रूरत को दर्शाता है। अच्छी खबर यह है कि इनमें से अधिकांश मौतों को रोका जा सकता है, और इसके लिए सबसे महत्वपूर्ण है कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित करना।

कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार की वसा है, जो शरीर के विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यक है। लेकिन जब इसका स्तर बहुत अधिक हो जाता है, तो यह समस्याएँ पैदा करता है। सामान्यतः वयस्कों के लिए कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 mg/dL से कम होना चाहिए, लेकिन जब यह 150 mg/dL से ऊपर जाता है तो दिक्कत शुरू हो जाती है। कई लोग, यहाँ तक कि कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी, यह मानते हैं कि 200 mg/dL तक का स्तर सुरक्षित है। यह एक गलत धारणा है जो जानलेवा साबित हो सकती है। शोध बताते हैं कि जैसे ही कोलेस्ट्रॉल 150 mg/dL से ऊपर पहुँचता है, धमनियों में ब्लॉकेज बनने का खतरा तेजी से बढ़ता है, जो दिल के दौरे का कारण बन सकता है।

  

इस संदर्भ में, कोलेस्ट्रॉल को हम जितना कम रखें, उतना ही बेहतर है। अगर हमें अपने दिल की सेहत का ध्यान रखना है, तो कोलेस्ट्रॉल का स्तर 130 mg/dL से कम रखना चाहिए। "200 mg/dL सही है" की मानसिकता को बदलना होगा और कोलेस्ट्रॉल को यथासंभव कम बनाए रखना ही दिल की बीमारियों से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।

साओल हार्ट सेंटर के निदेशक डॉ. बिमल छाजेड़ ने कहा कि  “जहाँ कोलेस्ट्रॉल दिल की सेहत के लिए चिंता का विषय बना हुआ है, वहीं ट्राइग्लिसराइड्स भी दिल की बीमारियों में अहम भूमिका निभाते हैं। जब ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर 100 mg/dL से ऊपर पहुँचता है, तो यह भी धमनियों में ब्लॉकेज को बढ़ाने लगता है। ट्राइग्लिसराइड्स का आदर्श स्तर 100 mg/dL से कम होना चाहिए। अधिकतर ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर अत्यधिक वसा (फैट) के सेवन से आता है, खासकर तेल, डेयरी उत्पाद, और मांसाहार जैसे स्रोतों से। यहाँ तक कि कुछ स्वस्थ समझे जाने वाले खाद्य पदार्थ जैसे बादाम, अखरोट और काजू भी दिल के रोगियों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ये नट्स वसा से भरपूर होते हैं और दिल के मरीजों को इनसे परहेज करना चाहिए। दिल की बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए कम वसा और कम तेल वाले आहार पर ध्यान देना जरूरी है।“

उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स से निपटने के लिए पहला कदम है—आहार में सुधार। पशु-आधारित उत्पाद, उच्च वसा वाली डेयरी, और तेलों का सेवन कम या समाप्त कर देना चाहिए। जिन लोगों में कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर आनुवांशिक है, उनके लिए यह आहार परिवर्तन अत्यंत महत्वपूर्ण है। ऐसे मामलों में दवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है ताकि कोलेस्ट्रॉल का स्तर सुरक्षित सीमा में लाया जा सके।

छाजेड़ ने आगे बताया  कि  "ज़ीरो-ऑइल" खाना दिल के रोगियों के लिए एक अच्छा विकल्प है, लेकिन ध्यान रखें कि बादाम, अखरोट और काजू जैसे खाद्य पदार्थों में छिपी वसा भी ट्राइग्लिसराइड्स को बढ़ा सकती है और धमनियों में रुकावट पैदा कर सकती है। कुछ डॉक्टर दिल के रोगियों को स्वस्थ समझकर नट्स खाने की सलाह देते हैं, लेकिन ये नट्स फैट से भरपूर होते हैं, और इन्हें नियंत्रित करना भी बहुत ज़रूरी है, इन छोटे बदलावों से हम बड़ी समस्याओं से बच सकते हैं।"

कुछ लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर आनुवांशिक रूप से तय होता है। भले ही वे अपना आहार सही रखें, उनका लीवर अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का उत्पादन जारी रखता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे मामलों में, दवाइयों की सहायता से इन स्तरों को कम करना जरूरी हो जाता है ताकि दिल के दौरे की संभावना को कम किया जा सके।
[5:45 pm, 01/10/2024] shishirdna:

स्वच्छता की आदत, स्वस्थ समाज में सहायकः मीनाक्षी स्वरूप


  


आशीष कुमार

मुजफ्फरनगर। चिकित्सा स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण विभाग मंगलवार से विशेष संचारी रोग नियंत्रण अभियान व दस्तक अभियान के प्रति लोगों को जागरुक करने के लिए जुट गया है।

  

 इस अभियान का शुभारंभ नगर पालिका परिषद् की अध्यक्ष मीनाक्षी स्वरूप द्वारा नगरीय प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र सरवट में किया गया। उन्होंने कार्यक्रम को संबोधित करते हुए कहा कि विशेष संचारी रोग नियंत्रण अभियान एवं दस्तक अभियान दोनों अभियान ही सभी लोगों  के स्वास्थ्य से जुड़ा है। इस अभियान को केवल स्वास्थ्य विभाग के अभियान से सीमित न रखकर सभी लोगों को अपने जीवन से जोड़कर देखना चाहिए और एकजुट होकर संचारी रोगों के नियंत्रण के लिए सबको मिलकर जन जागरूकता में सहयोग करना चाहिए, ताकि एक स्वस्थ समाज की स्थापना की कल्पना को साकार करने में हम सफल हो पायें। इसके लिए सबसे पहले हमें अपने आसपास के वातावरण को स्वच्छ बनाने पर काम करना होगा।

अभियान के शुभारंभ अवसर पर नगर पालिका अध्यक्ष मीनाक्षी स्वरूप द्वारा कार्यक्रम में उपस्थित स्वास्थ्य विभाग के मलेरिया इकाई के कर्मचारियों, एवं नगर पालिका के कर्मचारियों एवं अन्य कर्मचारियों को जन जागरूकता के लिए प्रचार वाहनों के साथ हरी झंडा दिखाकर क्षेत्र में कार्य करने के लिए रवाना भी किया।

 मुख्य चिकित्सा अधिकारी डा. महावीर सिंह फौजदार ने बताया कि जनपद में विशेष संचारी रोग नियंत्रण अभियान 1 अक्टूबर से 31 अक्टूबर तक चलाया जाएगा इसके अंतर्गत 11 से 31 अक्टूबर तक दस्तक अभियान भी चलेगा। इन कार्यक्रमों के अंतर्गत आशा कार्यकत्री हर घर का भ्रमण कर संचारी रोगों से बचाव, इनके लक्षणों एवं उपचार सुविधाओं के प्रति लोगों को जागरूक करेंगी साथ ही डेंगू, फाइलेरिया, मलेरिया दिमागी बुखार, क्षय रोग के लक्षणयुक्त रोगियों को खोज कर जांच एवं उपचार हेतु सूची बनाएंगी। इन दोनों अभियानों की जन जागरूकता के लिए सभी ब्लॉक स्तर पर प्रचार प्रसार सामग्री वितरित कर दी गई है।



जिला मलेरिया अधिकारी अलका सिंह ने कहा कि सरकार द्वारा संचारी रोगों पर नियंत्रण रखने के लिए स्वस्थ व्यवहार अपनाना है संचारी रोगों को हराना है, के संकल्प के साथ हम सभी को काम करना है। जिसके अंतर्गत घरों के आसपास साफ सफाई रखें, मच्छर से बचने के लिए पूरी बाजू के कपड़े पहने, स्वच्छ पेयजल पिए, आसपास जल का भराव होने न दें, कुपोषित बच्चों का विशेष ध्यान रखें और व्यक्तिगत साफ-सफाई का ध्यान रखें ये सात बातें ऐसी हैं अगर हम इनका ध्यान रखेंगे तो हम संचारी रोगों से अपना बचाव कर सकेंगे।

 कार्यक्रम में जिला स्वास्थ्य शिक्षा अधिकारी डा. गीतांजलि वर्मा, यूनिसेफ से डीएमसी तरन्नुम, प्रभारी चिकित्सा अधिकारी डॉ. रमन कुमार, अर्बन हेल्थ कोऑर्डिनेटर कमल कुमार, सभासद देवेश कौशिक आदि उपस्थित रहे।

योग के प्रति जागरूक करने हेतु प्रातः काल प्रभात फेरी निकाली


  


 ब्रह्म प्रकाश शर्मा

जानसठ/ मुजफ्फरनगर  । भारतीय योग संस्थान नई दिल्ली की पंजीकृत शाखा की इकाई जानसठ भारतीय योग संस्थान के द्वारा लोगों को योग के प्रति जागरूक करने हेतु प्रातः काल प्रभात फेरी निकाली।
मंगलवार को कस्बे में भारतीय योग संस्थान के द्वारा योग के प्रति जागरूक किया तथा भारतीय योग संस्थान का बैनर तले प्रभात फेरी निकाली गई प्रभात फेरी सुबह मौहल्ला हुसैनपुर स्थित नगर पंचायत धर्मशाला में चल रहे योग केंद्र से प्रारंभ होकर रैली जानसठ के मुख्य मार्ग झंडा चौक खंड विकास से होते योग के नारों के साथ निकली गई,करेंगे योग रहेंगे।

  

 निरोग स्वास्थ्य के लिए योग है जरूरी तभी रहेगी काया निरोगी आदि लगाकर लोगों को जागरूक किया गया इस अवसर पर जिला प्रधान  शीशपाल  के द्वारा योग के महत्व पर प्रकाश डाला गया और कहा गया कि स्वस्थ जीवन अमूल्य है सुख आनंद की प्राप्ति के लिए  निरोगी काया होना बहुत ही जरूरी है योग करने से सभी दुखों का निवारण होता है। इस दौरान राजस्व विभाग से सेवानिवृत  सूरजभान अमीन ने जानकारी देते हुए  बताया की कस्बे में स्थित धर्मशाला में प्रतिदिन प्रातः कालीन 5:15 से 6:15 तक योग साधना निशुल्क कराई जा रही है जहां योग साधक साधना  कर स्वास्थ्य प्राप्त कर रहे हैं ।

लोगों को योगक प्रति जागरूक करने के उद्देश्य से योग संस्थान की ओर से आज प्रभात फेरी निकाली गई है इस दौरान  मुख्य रूप से प्रभात रैली में राजस्व विभाग से सेवानिवृत सूरजभान अमीन, राजीव वर्मा ,नेत्रपाल कश्यप, यशवंत एडवोकेट, तेजपाल सिंह, मामचंद ,वीरपाल, बबलू प्रजापति ,जगतपाल सैनी ,अमन वालिया,  रमेश पेंटर ,धन प्रकाश, जय किरण ,डॉक्टर राजपाल, कृष्णपाल ,मुकेश, बिट्टू आदि साधक उपस्थित रहे।

श्री रामलीला मंचन के शुभारंभ में पहुंचे चौधरी राकेश टिकैत राष्ट्रीय प्रवक्ता भारतीय किसान यूनियन



  

 
 
  आशीष कुमार 
  

  
मुजफ्फरनगर। रामपुरी एकता धर्म प्रचार समिति द्वारा रामपुरी में हो रहे हैं श्री रामलीला मंचन का शुभारंभ किया गया जिसमें भारतीय किसान यूनियन के राष्ट्रीय प्रवक्ता व सुप्रसिद्ध किसान नेता चौधरी राकेश टिकैत, मुजफ्फरनगर के सांसद हरेंद्र मलिक, राकेश शर्मा राष्ट्रीय महासचिव समाजवादी पार्टी, वह क्रांति सेना महिला मोर्चा की जिला अध्यक्ष मुजफ्फरनगर पूनम चौधरी ने संयुक्त रूप से विधि विधान के साथ पूजन कराया।
  

  
 और सभी ने फीता काटकर गणेश वंदना के साथ श्री रामलीला मंचन शुरू कराया इस अवसर पर चौधरी राकेश टिकैत ने कहा की रामपुरी में रामलीला मंचन में में पूर्व से आते रहे हैं और हर बार उन्हें पहले से अच्छा मंचन लगता है श्री रामलीला कमेटी की भूरी भूरी प्रशंसा करते हुए उन्होंने कहा कि यहां की कमेटी की अध्यक्षता कर रहे चौधरी शक्ति सिंह बड़ी मेहनत के साथ पूरी टीम को लेकर आगे बढ़ते हैं और प्रभु श्री राम के कार्य को सेवा और निष्ठा के साथ करते हैं उन्होंने पूरी कमेटी और सभी रामपुरीवासियों को बधाई दी और आश्वस्त कराया कि वह हमेशा इस कमेटी के साथ सहयोगी बनकर खड़े हैं और खड़े रहेंगे।
  

  
 इस अवसर पर सांसद मुजफ्फरनगर हरेंद्र मलिक ने भी कमेटी की  प्रशंसा की और खुले शब्दों में कहा कि प्रभु श्री राम जी का रघुवंश से नाता है और आज रामपुरी में प्रभु श्री राम की लीलाओं के मंचन के शुभारंभ के लिए रघुवंश से  ही चौधरी राकेश टिकैत यहां उपस्थित है जो बड़े ही सौभाग्य की बात है इस अवसर पर राकेश शर्मा ने भी कहा कि रामपुरी में गत वर्षो की भांति इस वर्ष भी बहुत अच्छा मंचन और मंच देखने को मिल रहा है जो बड़े ही हर्ष की बात है उन्होंने भी सभी रामपुरी वीडियो और रामलीला कमेटी के सभी पदाधिकारी और कार्यकर्ताओं को प्रशंसा करते हुए शुभकामनाएं और बधाई दी ।
  

  
महिला मोर्चा जिला अध्यक्ष क्रांति सेना पूनम चौधरी ने भी अपना वक्तव्य रखते हुए कहा कि सभी को श्री रामलीला मंचन से सीख लेनी चाहिए कि किस प्रकार प्रभु राम ने त्याग की भावना रखते हुए अपने आप को मर्यादाओं में बांधकर लीला रची है उन्होंने कहा कि सभी कमेटीयों को चाहिए कि सुरक्षा के प्रबंध भी उचित रूप से करने चाहिए इस अवसर पर श्री रामलीला कमेटी रामपुरी की ओर से सभी मुख्य अतिथियों का पटका पहनाकर स्वागत किया और प्रतीक चिन्ह के रूप में श्री रामचरितमानस भेंट की गई पण्डित  देवशरण शास्त्री जी ने पूजन अर्चन कराया चौधरी शक्ति सिंह अध्यक्ष श्री राम लीला कमैटी ने अपना वक्तव्य रखते हुए सभी मुख्य अतिथियों का आभार व्यक्त किया और सभी को आश्वस्त कराया कि गत वर्षो की भांति इस वर्ष भी श्री रामलीला मंचन बहुत भव्य रूप से आयोजित किया जाएगा ।
  

  
 सभी मुख्य अतिथियों द्वारा दिए गए निर्देश भी ध्यान में रखकर कार्य किया जाएगा, इस अवसर पर मुख्य रूप से कमेटी अध्यक्ष चौधरी शक्ति सिंह, के साथ दिवाकर त्यागी कोषाध्यक्ष, रवी धीमन उपाध्यक्ष, नीरज शर्मा महामंत्री, प्रमोद पाल संयोजक ,सत्येंद्र त्यागी निर्देशक, आयुष, शिवम ,विकास नाज्ञान ,गगन जिंदल, ज्ञानेंद्र तिवारी, अशोक कुशवाहा एडवोकेट, अनिल चौधरी, सोनवीर शर्मा, राकेश कुमार, विपिन त्यागी, विपिन धीमान ,प्रिंस त्यागी, आदि उपस्थित रहे।