हेल्थ टिप्स:मानसून में होने वाले बीमारियों से हम खुद को कैसे बचा सकते है आइए जानते है बचने के कुछ उपाय











दिल्ली:- तपती गर्मी के बाद मौसम में आए बदलाव ने जहां सबको राहत प्रदान किया है वही अपने साथ बीमारियां भी लेकर आया है।आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताते हैं जिनको अपनाकर आप बिमारी से अपने परिवार को बचा कर रख सकेगे।

आप जानते होंगे की मानसून से पहले भारत में गर्मी का मौसम होता है जिसे ‘उष्णकालीन’ मौसम कहते हैं। इस मौसम में तापमान बहुत अधिक होता है और हवा गतिशील होती है। इस मौसम में आमतौर पर बहुत ज्यादा पसीना आता है।

और मानसून से जुड़ी समस्याएं भी होती हैं। बारिश के समय जलभराव होता है जो कई बार बाढ़ का कारण बन जाता है और अभी भी यमुना का जलस्तर बढ़ने से दिल्ली के कई निचले इलाके में बाढ़ का सामना करना पड़ रहा है।

इसके अलावा मानसून के दौरान बहुत सी बीमारियां भी होती हैं जैसे जुकाम, खांसी, बुखार और अन्य अल्सर।
इसलिए, मानसून में स्वस्थ रहने के लिए हमें अपने आहार और व्यवहार का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है।

हमें अपने शरीर की देखभाल पर ध्यान देना चाहिए और खाद्य पदार्थों में हमेशा स्वच्छता बनाए रखना चाहिए। इसके अलावा, बारिश के दौरान हमें सतर्क रहना चाहिए और अधिक से अधिक सुरक्षा के साथ बाहर निकलना चाहिए।

मानसून में बीमारी से बचने के कुछ उपाय

1- सही आहार

बरसात के मौसम में सही आहार लेना बहुत जरूरी होता है। इस मौसम में गर्म-गर्म खाने से बचें और ज्यादा पानी पिएं। आप गर्म खाने की जगह गर्म पीने वाली चाय और गरम पानी और हल्की भूनी चीजें खा सकते हैं।

2- व्यायाम

 बरसात के मौसम में व्यायाम करना बहुत जरूरी होता है। योगा, वॉकिंग, स्क्वॉश, बास्केटबॉल, बैडमिंटन जैसे व्यायाम आपके शरीर को फिट और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

3- नींद

बरसात के मौसम में अधिक नींद लेना बहुत जरूरी होता है। अपने बिस्तर को बेहतर बनाए रखें और अपनी सोने की अवधि को बढ़ाएं।

4- वातावरण

बरसात के मौसम में आपको वातावरण को अपने लिए सही बनाने की जरूरत होती है। अपने घर की सफाई को बढ़ाएं और अपने घर को ठंडा और सुखमय बनाएं।

5- बारिश से बचाव

 बारिश के दौरान आपको खुद को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी होता है। अपने इंटरियर की तरह अपनी बाहरी जगहों को भी सुरक्षित रखें। बारिश में बच्चों को घर से निकलने से रोक सकती है।

6- शरीर को गर्म रखें

बरसात के मौसम में अपने शरीर को गर्म रखना बहुत जरूरी होता है। गर्म कपड़े पहनें और घर के अंदर ही रहें।

7- हाइजीन

बरसात के मौसम में हाइजीन बहुत जरूरी होता है। अपने हाथों को तथा अन्य जगहों को साफ रखना बहुत जरूरी होता है।

8- कपड़ों का ध्यान रखें

बरसात के मौसम में आपको अपने कपड़ों का भी ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। गीले कपड़ों से बचें और उन्हें सुखा दें।

9- दवाओं का सेवन

बरसात के मौसम में अपनी दवाओं का सेवन जरूर करें। अगर आपको किसी तरह की बीमारी होती है तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

10- विशेषज्ञ से सलाह

अगर आपकी स्थिति खराब होती है तो आपको अपने डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए।

इन सभी उपायों को अपनाकर आप बरसात के मौसम में स्वस्थ रह सकते हैं। इसके अलावा, आपको अपने शरीर को गर्म रखने के लिए अपनी उपयोगिता के अनुसार गर्म पानी का सेवन भी कर सकते हैं। इस मौसम में स्वस्थ रहना थोड़ा मुश्किल होता है, लेकिन आप उपरोक्त उपायों को अपनाकर इस मौसम में फिट और स्वस्थ रह सकते हैं।

शरद पवार की 'पॉलिटिक्स', सहयोगी बोले- पीएम मोदी के साथ इस मुलाकात की जरूरत नहीं थी





नई दिल्ली : कहते हैं कि राजनीति में कुछ भी हो सकता है. ऐसा ही कुछ देखने को मिला मंगलवार को पुणे में, जब राकांपा प्रमुख शरद पवार ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ मंच साझा किया लोकमान्य तिलक राष्ट्रीय पुरस्कार समारोह शुरू होने से पहले, दोनों नेताओं को हंसी-मजाक करते हुए देखा गया, साथ ही पवार ने मोदी की पीठ भी थपथपाई।

एनसीपी प्रमुख के भतीजे और डिप्टी सीएम अजित पवार सहित अन्य लोग भी इसे देख रहे थे. सीएम एकनाथ शिंदे और डिप्टी सीएम देवेंद्र फड़नवीस ने शरद पवार से हाथ मिलाया.

ये नजारा भतीजे अजित पवार के साथ छोड़ने के एक महीने के अंदर सामने आया है. पिछले महीने ही भाजपा और शिवसेना के नेतृत्व वाली महाराष्ट्र सरकार में अजित पवार शामिल हुए हैं. शरद पवार की पार्टी के विभाजन के बाद मोदी और पवार की ये पहली मुलाकात थी.

शालीनता से मिले पर कटाक्ष करने से नहीं चूके : 

पवार पीएम मोदी से शालीनता से मिले लेकिन कटाक्ष करने से भी नहीं चूके. पवार ने कहा कि 'शिवाजी महाराज ने कभी किसी की जमीन नहीं छीनी.' इस कमेंट को भाजपा द्वारा कथित तौर पर शिवसेना और राकांपा में विभाजन कराने पर पवार के कटाक्ष के रूप में देखा जा रहा है.

पवार ने कहा, 'मैं पुरस्कार प्राप्त करने के लिए मोदी को बधाई देता हूं.' अपने संबोधन में पवार ने पुणे के इतिहास और महत्व तथा छत्रपति शिवाजी महाराज और तिलक के योगदान पर प्रकाश डाला. पवार ने कहा कि भारत में पहली सर्जिकल स्ट्राइक छत्रपति शिवाजी महाराज के काल में हुई थी.

गठबंधन का अनुरोध ठुकराया :

हालांकि कार्यक्रम से पहले, शरद पवार ने मोदी के साथ मंच साझा न करने के विपक्षी गठबंधन के सदस्यों के अनुरोध पर विचार नहीं किया. पवार ने मोदी को लोकमान्य तिलक पुरस्कार से सम्मानित करने के लिए आयोजित कार्यक्रम में भाग लिया. 'इंडिया' गठबंधन के सदस्यों को लगा था कि ऐसे समय में जब भाजपा के खिलाफ एकजुट मोर्चा बनाया जा रहा है, पवार का मोदी के साथ मंच साझा करना अच्छा नहीं होगा.

राउत ने साधा निशाना :

मोदी-पवार के मंच साझा करने पर राजनीति भी तेज है. एक दिन पहले शिवसेना (यूबीटी) नेता संजय राउत ने कहा कि यह स्पष्ट करना भाजपा पर है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी विपक्षी नेता शरद पवार के साथ मंच साझा करने के लिए क्यों तैयार हैं. राउत ने कहा कि 'पीएम ने एक महीने पहले एनसीपी पर हमला किया था. वहीं, भ्रष्टाचार के हमले के बाद एनसीपी नेता (अजित पवार गुट) बीजेपी के साथ चले गए. और आज वो नेता वहां होंगे. इसलिए, या तो आप उन्हें धमकाएं या कहें कि एनसीपी/शिवसेना (यूबीटी) के खिलाफ आपके भ्रष्टाचार के आरोप झूठे हैं और इसलिए हम मंच साझा कर रहे हैं. यह स्पष्टता बीजेपी की ओर से आनी चाहिए.'

सामना में लिखा, ये विवाद की जड़ :शिवसेना (यूबीटी) के मुखपत्र सामना में लिखा कि खुद शरद पवार द्वारा प्रधानमंत्री को सम्मानित किया जाना और उन्हें पुरस्कार दिया जाना 'विवाद की जड़' है. सामना ने लिखा, 'एक तरफ देश में आजादी की दूसरी लड़ाई चल रही है और इसीलिए लोग शरद पवार जैसे वरिष्ठ नेताओं से अलग व्यवहार की उम्मीद करते हैं.सामना ने इसे 'जटिल स्थिति' बताया
उसने लिखा कि 'पवार का कहना है कि वह मराठा चेहरा और उम्मीद का चेहरा हैं.' इसलिए उनसे एक अलग व्यवहार की उम्मीद की जा रही थी. देश मोदी के फासीवाद के खिलाफ लड़ रहा है और एक गठबंधन बना है, जिसमें पवार एक महत्वपूर्ण चेहरा हैं.

संपादकीय में भाजपा पर राकांपा को विभाजित करने का आरोप लगाया गया और कहा गया कि यदि पवार कार्यक्रम में शामिल नहीं होते, तो उनके नेतृत्व और साहस को पार्टी भर में स्वीकार और सराहा जाता.

सियासी अटकलें तेज :सहयोगी पार्टियाें के एतराज के बावजूद मोदी के साथ मंच साझा करने के बाद सियासी अटकलें तेज हो गई हैं. एक तरफ जहां इसे महाराष्ट्र में महाविकास अघाड़ी गठबंधन में 'दरार' के रूप में देखा जा रहा है, वहीं, राजनीति के जानकारों का इशारा आने वाले लोकसभा चुनाव को लेकर भी है.

दरअसल 82 वर्षीय पवार को इन दिनों अपने राजनीतिक करियर की सबसे कठिन लड़ाइयों में से एक का सामना करना पड़ रहा है क्योंकि उनकी पार्टी के अधिकांश विधायक और वरिष्ठ नेता अजित के पक्ष में हैं जो शिवसेना-भाजपा सरकार में शामिल हो गए हैं. उन्होंने चुनाव आयोग के समक्ष एनसीपी के नाम और चुनाव चिन्ह पर दावा किया है. ऐसे में पवार के मोदी के साथ मंच साझा करने के घटनाक्रम ने सियासी अटकलबाजी को और हवा दे दी है.

वहीं, पुणे के कार्यक्रम में मोदी के साथ पवार की मौजूदगी ने भाजपा और उसके सहयोगियों से मुकाबला करने के लिए बनाई गई राष्ट्रव्यापी विपक्षी एकता को लेकर चिंताएं पैदा कर दी हैं.

सीबीएसई ने जारी किया 12वीं कक्षा की पूरक परीक्षा का परिणाम


नई दिल्ली: केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (सीबीएसई) ने मंगलवार को अपनी आधिकारिक वेबसाइट पर 12वीं कक्षा के कंपार्टमेंट परिणाम 2023 की घोषणा कर दी है. वे छात्र, जिन्होंने इस वर्ष पूरक या सुधार परीक्षा दी थी, वह अपना परिणाम सीबीएसई की आधिकारिक वेबसाइटों पर देख सकते हैं. छात्र अपना रिजल्ट cbseresults.nic.in, cbse.gov.in और results.nic.in पर चेक कर सकते हैं.

अपनी परीक्षा के नतीजे चेक करने के लिए उम्मीदवारों को अपने रोल नंबर और जन्मतिथि की जरूरत पड़ेगी. वैकल्पिक रूप से, वे परिणामों तक पहुंचने के लिए अपने सीबीएसई खातों में लॉग इन कर सकते हैं. वर्ष 2023 के लिए सीबीएसई कंपार्टमेंट परीक्षा 17 से 22 जुलाई तक आयोजित की गई थी. बता दें कि सीबीएसई भारत में एक प्रसिद्ध राष्ट्रीय स्तर का शिक्षा बोर्ड है, जो कक्षा 10 और 12 के लिए बोर्ड परीक्षा आयोजित करता है.
यह राष्ट्रीय पात्रता सह प्रवेश परीक्षा (एनईईटी) भी आयोजित करता है, जो देश में मेडिकल कॉलेजों में प्रवेश के लिए प्रवेश परीक्षा है. 

सीबीएसई द्वारा आयोजित कंपार्टमेंट परीक्षा, छात्रों को उन विषयों में अपने ग्रेड में सुधार करने का अवसर प्रदान करती है, जिन्हें वे नियमित बोर्ड परीक्षा के दौरान उत्तीर्ण करने में सफल नहीं रहते हैं.
यह उन्हें उन विषयों को उत्तीर्ण करने का मौका देता है, जिन्हें वे पहले उत्तीर्ण नहीं कर पाए थे और उनके शैक्षणिक प्रदर्शन को बेहतर बनाता है. आपको बता दें कि 2023 के लिए सीबीएसई कंपार्टमेंट परीक्षा 17 से 22 जुलाई, 2023 तक आयोजित की गई थी.

राजस्थान के CM अशोक गहलोत को झटका, सेशन कोर्ट ने समन रद्द करने से किया इनकार





नईदिल्ली: राजस्थान के मुख्यमंत्री अशोक गहलोत को केंद्रीय मंत्री गजेंद्र सिंह शेखावत की ओर से दायर आपराधिक मानहानि के मामले में झटका लगा है. दरअसल, मजिस्ट्रेट कोर्ट के समन को मंगलवार को सुनवाई के दौरान सेशन कोर्ट ने रद्द करने से मना कर दिया. गहलोत समन के खिलाफ सोमवार को सेशन कोर्ट गए थे. 

जिस पर मंगलवार को राउज एवेन्यू कोर्ट में जज एमके नागपाल ने सुनवाई की.
गहलोत की ओर से वरिष्ठ वकील दयान कृष्णन और मोहित माथुर ने दलीलें पेश की. जबकि, शेखावत की ओर से वरिष्ठ वकील विकास पाहवा पेश हुए. दोपहर ढाई बजे शुरू हुई सुनवाई तीन बजे तक चली. 

इसके बाद कोर्ट ने मामले में फैसला सुरक्षित रख लिया. कोर्ट ने पांच बजे फैसला सुनाते हुए गहलोत के खिलाफ जारी समन को रद्द करने से इनकार करते हुए उन्हें सात अगस्त को वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग से पेश होने की अनुमति दे दी.

कोर्ट ने व्यक्तिगत रूप से पेश होने का दिया था आदेशः छह जुलाई को राउज एवेन्यू स्थित एडिशनल चीफ मेट्रोपोलिटन मजिस्ट्रेट (एसीएमएम) हरजीत सिंह जसपाल की कोर्ट ने गहलोत को समन जारी कर सात अगस्त को व्यक्तिगत रूप से पेश होने के लिए कहा था.

 शेखावत ने कथित मानहानि के लिए कांग्रेस नेता के खिलाफ मुकदमा चलाने की मांग की गई थी. साथ ही कथित संजीवनी घोटाले से संबंधित टिप्पणियों पर शेखावत की शिकायत के बाद गहलोत को तलब किया था. यह मामला संजीवनी क्रेडिट कोऑपरेटिव सोसाइटी द्वारा हजारों निवेशकों को कथित तौर पर लगभग 900 करोड़ रुपये का चूना लगाने से संबंधित है.

तीन बिंदुओं पर जांच करने का आदेशः

 कोर्ट ने दिल्ली पुलिस को तीन बिंदुओं पर जांच करने का निर्देश दिया था कि क्या मुख्यमंत्री गहलोत ने शेखावत को आरोपी कहकर संबोधित किया था? क्या अशोक गहलोत ने कहा कि गजेंद्र सिंह शेखावत पर संजीवनी घोटाले में आरोप साबित हुआ? 

संजीवनी घोटाले में गजेंद्र सिंह शेखावत या उनके परिवार के सदस्यों के खिलाफ जांच चल रही है या फिर ये लोग मामले में आरोपी के तौर पर शामिल हैं. बता दें, संजीवनी घोटाले को लेकर एक मामला राजस्थान हाईकोर्ट में भी लंबित है, जिसमें केंद्रीय मंत्री गजेंद्र सिंह शेखावत और उनके परिवार के सदस्यों के नाम शामिल हैं. इस मामले में जोधपुर हाईकोर्ट में कई दौर की सुनवाई हो चुकी है.

शरद पवार की 'पॉलिटिक्स', सहयोगी बोले- पीएम मोदी के साथ इस मुलाकात की जरूरत नहीं थी




नई दिल्ली : कहते हैं कि राजनीति में कुछ भी हो सकता है. ऐसा ही कुछ देखने को मिला मंगलवार को पुणे में, जब राकांपा प्रमुख शरद पवार ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के साथ मंच साझा किया लोकमान्य तिलक राष्ट्रीय पुरस्कार समारोह शुरू होने से पहले, दोनों नेताओं को हंसी-मजाक करते हुए देखा गया, साथ ही पवार ने मोदी की पीठ भी थपथपाई।

एनसीपी प्रमुख के भतीजे और डिप्टी सीएम अजित पवार सहित अन्य लोग भी इसे देख रहे थे. सीएम एकनाथ शिंदे और डिप्टी सीएम देवेंद्र फड़नवीस ने शरद पवार से हाथ मिलाया.

ये नजारा भतीजे अजित पवार के साथ छोड़ने के एक महीने के अंदर सामने आया है. पिछले महीने ही भाजपा और शिवसेना के नेतृत्व वाली महाराष्ट्र सरकार में अजित पवार शामिल हुए हैं. शरद पवार की पार्टी के विभाजन के बाद मोदी और पवार की ये पहली मुलाकात थी.

शालीनता से मिले पर कटाक्ष करने से नहीं चूके : 

पवार पीएम मोदी से शालीनता से मिले लेकिन कटाक्ष करने से भी नहीं चूके. पवार ने कहा कि 'शिवाजी महाराज ने कभी किसी की जमीन नहीं छीनी.' इस कमेंट को भाजपा द्वारा कथित तौर पर शिवसेना और राकांपा में विभाजन कराने पर पवार के कटाक्ष के रूप में देखा जा रहा है.

पवार ने कहा, 'मैं पुरस्कार प्राप्त करने के लिए मोदी को बधाई देता हूं.' अपने संबोधन में पवार ने पुणे के इतिहास और महत्व तथा छत्रपति शिवाजी महाराज और तिलक के योगदान पर प्रकाश डाला. पवार ने कहा कि भारत में पहली सर्जिकल स्ट्राइक छत्रपति शिवाजी महाराज के काल में हुई थी.

गठबंधन का अनुरोध ठुकराया :

हालांकि कार्यक्रम से पहले, शरद पवार ने मोदी के साथ मंच साझा न करने के विपक्षी गठबंधन के सदस्यों के अनुरोध पर विचार नहीं किया. पवार ने मोदी को लोकमान्य तिलक पुरस्कार से सम्मानित करने के लिए आयोजित कार्यक्रम में भाग लिया. 'इंडिया' गठबंधन के सदस्यों को लगा था कि ऐसे समय में जब भाजपा के खिलाफ एकजुट मोर्चा बनाया जा रहा है, पवार का मोदी के साथ मंच साझा करना अच्छा नहीं होगा.

राउत ने साधा निशाना :

मोदी-पवार के मंच साझा करने पर राजनीति भी तेज है. एक दिन पहले शिवसेना (यूबीटी) नेता संजय राउत ने कहा कि यह स्पष्ट करना भाजपा पर है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी विपक्षी नेता शरद पवार के साथ मंच साझा करने के लिए क्यों तैयार हैं. राउत ने कहा कि 'पीएम ने एक महीने पहले एनसीपी पर हमला किया था. वहीं, भ्रष्टाचार के हमले के बाद एनसीपी नेता (अजित पवार गुट) बीजेपी के साथ चले गए. और आज वो नेता वहां होंगे. इसलिए, या तो आप उन्हें धमकाएं या कहें कि एनसीपी/शिवसेना (यूबीटी) के खिलाफ आपके भ्रष्टाचार के आरोप झूठे हैं और इसलिए हम मंच साझा कर रहे हैं. यह स्पष्टता बीजेपी की ओर से आनी चाहिए.'

सामना में लिखा, ये विवाद की जड़ :शिवसेना (यूबीटी) के मुखपत्र सामना में लिखा कि खुद शरद पवार द्वारा प्रधानमंत्री को सम्मानित किया जाना और उन्हें पुरस्कार दिया जाना 'विवाद की जड़' है. सामना ने लिखा, 'एक तरफ देश में आजादी की दूसरी लड़ाई चल रही है और इसीलिए लोग शरद पवार जैसे वरिष्ठ नेताओं से अलग व्यवहार की उम्मीद करते हैं.सामना ने इसे 'जटिल स्थिति' बताया
उसने लिखा कि 'पवार का कहना है कि वह मराठा चेहरा और उम्मीद का चेहरा हैं.' इसलिए उनसे एक अलग व्यवहार की उम्मीद की जा रही थी. देश मोदी के फासीवाद के खिलाफ लड़ रहा है और एक गठबंधन बना है, जिसमें पवार एक महत्वपूर्ण चेहरा हैं.

संपादकीय में भाजपा पर राकांपा को विभाजित करने का आरोप लगाया गया और कहा गया कि यदि पवार कार्यक्रम में शामिल नहीं होते, तो उनके नेतृत्व और साहस को पार्टी भर में स्वीकार और सराहा जाता.

सियासी अटकलें तेज :सहयोगी पार्टियाें के एतराज के बावजूद मोदी के साथ मंच साझा करने के बाद सियासी अटकलें तेज हो गई हैं. एक तरफ जहां इसे महाराष्ट्र में महाविकास अघाड़ी गठबंधन में 'दरार' के रूप में देखा जा रहा है, वहीं, राजनीति के जानकारों का इशारा आने वाले लोकसभा चुनाव को लेकर भी है.

दरअसल 82 वर्षीय पवार को इन दिनों अपने राजनीतिक करियर की सबसे कठिन लड़ाइयों में से एक का सामना करना पड़ रहा है क्योंकि उनकी पार्टी के अधिकांश विधायक और वरिष्ठ नेता अजित के पक्ष में हैं जो शिवसेना-भाजपा सरकार में शामिल हो गए हैं. उन्होंने चुनाव आयोग के समक्ष एनसीपी के नाम और चुनाव चिन्ह पर दावा किया है. ऐसे में पवार के मोदी के साथ मंच साझा करने के घटनाक्रम ने सियासी अटकलबाजी को और हवा दे दी है.

वहीं, पुणे के कार्यक्रम में मोदी के साथ पवार की मौजूदगी ने भाजपा और उसके सहयोगियों से मुकाबला करने के लिए बनाई गई राष्ट्रव्यापी विपक्षी एकता को लेकर चिंताएं पैदा कर दी हैं.

रोहिंग्या घुसपैठियों को लेकर एसटीएफ असम ने शुरू किया ऑपरेशन,फर्जी दस्तावेज बना कर घुसपैठ में मदद करने वाले 12 आरोपियों को किया गिरफ्तार







गुवाहाटी : रोहिंग्या घुसपैठ भारतीय एजेंसियों के लिए चिंता का विषय रही है. दावा किया जाता है कि रोहिंग्या असम के माध्यम से भारत के विभिन्न हिस्सों में घुसपैठ कर रहे हैं. बांग्लादेश से लगे त्रिपुरा और असम की सीमा के रास्ते भारत के विभिन्न हिस्सों में रोहिंग्याओं की घुसपैठ के बारे में पहले भी विभिन्न एजेंसियां चिंता जता चुकी हैं.

 इन्हें रोकने के लिए एसटीएफ असम ने एक ऑपरेशन शुरू किया है.एसटीएफए ने हाल ही में एक छापेमारी में फर्जी दस्तावेज बना कर घुसपैठ में मदद करने वाले 12 आरोपियों को गिरफ्तार किया है.

सोमवार को एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में एसटीएफ असम ने इसकी जानकारी दी. उप महानिरीक्षक पार्थसारथी मोहंती ने एक संवाददाता सम्मेलन में बताया कि बांग्लादेशी रोहिंग्या प्रवासियों को भारत में प्रवेश करने में मदद करने वाले गिरोहों पर नकेल कसने के लिए मुख्यमंत्री के निर्देश पर त्रिपुरा के विभिन्न हिस्सों में ऑपरेशन शुरू किया गया था. अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक और पुलिस उपाधीक्षक स्तर के कई अधिकारियों के नेतृत्व में एसटीएफ असम ने 28 जुलाई से 30 जुलाई तक पांच टीमों में बड़े पैमाने पर अभियान चलाया और आठ आरोपियों को गिरफ्तार किया.
गिरफ्तार आठ लोगों के खिलाफ आरोप है कि इन्होंने त्रिपुरा सीमा के माध्यम से बांग्लादेश से रोहिंग्या को भारत में प्रवेश करने में मदद की. फर्जी भारतीय दस्तावेज उपलब्ध कराए और करीमगंज के धर्म नगर, कुमारघाट, बदरपुर से जम्मू-कश्मीर, हैदराबाद, मुंबई और पश्चिम बंगाल तक ट्रेन द्वारा यात्रा करने के लिए त्रिपुरा और असम के रास्ते का इस्तेमाल किया. इन आरोपियों ने कथित रूप से घुसपैठियों को फर्जी दस्वावेज भी मुहैया कराये.

गिरफ्तार आरोपियों की पहचान त्रिपुरा के उनाकुटी के उत्तम पाल, पश्चिम त्रिपुरा जिले के काजल सरकार, सागर सरकार, त्रिपुरा के सिपाहीजेला जिले के परवेज हुसैन, त्रिपुरा के बेलनिया के शिवशंकर घोष और पश्चिम त्रिपुरा जिले के कार्तिक के रूप में हुई है. इनके अलावा बौद्ध भिक्षु विजय बरुआ और शहाद शेख के रूप में भी उनकी पहचान हुई। 
पुलिस अधिकारी ने बताया कि असम एसटीएफ टीम ने उनके पास से कई फर्जी दस्तावेज, आधार कार्ड, सऊदी अरब और कोरियाई विदेशी मुद्रा और मोबाइल फोन जब्त किए. असम एसटीएफ ने इस साल 22 मार्च को एसटीएफ पुलिस स्टेशन में दर्ज एक मामले के सिलसिले में अप्रैल, मई और जून में चार दलालों को गिरफ्तार किया था. उनकी पहचान क्रमशः अजीत सरकार, केशव शील उर्फ ​​अबू, दीपांजन बैद्य और दीपक दास के रूप में की गई थी. पुलिस ने बताया कि गिरफ्तार विजय बरुआ और शहादत शेख बांग्लादेशी नागरिक हैं. पुलिस उप महानिरीक्षक (डीआईजी) पार्थसारथी मोहंती ने कहा कि इस मामले में एसटीएफ लगातार जांच जारी रखेगी.

महंगाई की मार झेल रही जनता के लिए राहत भरी खबर,  कमर्शियल LPG सिलेंडर की दाम घटाए गए






नई दिल्ली: महंगाई की मार झेल रही जनता के लिए राहत भरी खबर है. ऑयल मार्केटिंग कंपनियों ने कमर्शियल एलपीजी गैस सिलेंडर के दाम घटाए हैं. मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक 19 KG वाले कमर्शियल एलपीजी गैस सिलेंडर के दामों में ₹99.75 की कमी आई है, जिसके बाद राजधानी दिल्ली में 19 किलोग्राम के कमर्सियल एलपीजी सिलेंडर की कीमत ₹1,680 हो गई है.

सूत्रों से जानकारी मिल रही है कि घरेलू LPG सिलेंडर की कीमतों में कोई बदलाव नहीं हुआ है. एलपीजी सिलेंडर की कीमतें आज (1 अगस्त 2023) से लागू हो गई हैं. इंडियन ऑयल कॉर्पोरेशन ने अपनी वेबसाइट पर नए दाम अपडेट कर दिए गए हैं.

जानिए अपने शहर के रेट:आपको बता दें कि सरकारी ऑयल मार्केटिंग कंपनियां हर महीने की पहली तारीख को LPG गैस सिलेंडर की कीमतों में बदलाव करती हैं. मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक कोलकाता में कमर्शियल रसोई गैस सिलेंडर के रेट ₹1895.50 से कम होकर ₹1802.50 हो गए हैं. चेन्नई में 19 किलो वाले कमर्शियल रसोई गैस सिलेंडर के दाम पहले ₹1945.00 थे लेकिन अब ₹1852.50 हो गए हैं. आर्थिक राजधानी मुंबई में ₹1733.50 से घटकर ₹1640 हो गए हैं. चेन्नई में 19 किलो वाले कमर्शियल रसोई गैस सिलेंडर की कीमत ₹1945.00 रुपये से घटकर ₹1852.50 रुपये हो गई.

शंकराचार्य स्वामी नरेंद्रानंद सरस्वती ने काशी में मणिपुर से लेकर सीमा हैदर तक पर बोले, उन्होंने ज्ञानवापी के एएसआई सर्वे पर कहाँ-सांच को आंच नही





वाराणसीः धर्म और अध्यात्म नगरी काशी में सोमवार को अस्सी क्षेत्र स्थित डुमराव बाग कॉलोनी के सुमेरु पीठ में शंकराचार्य स्वामी नरेंद्रानंद सरस्वती के नेतृत्व में सैकड़ों की संख्या में दंडी स्वामी, महंत, पीठाधीश्वर धर्म आचार्यों ने बैठक की.

 यहां पर मणिपुर घटना को लेकर शांति पाठ किया गया. इस मौके पर ज्ञानवापी के एएसआई सर्वे को लेकर शंकराचार्य नरेंद्रानंद सरस्वती ने कहा है कि सांच को आंच नहीं है. साथ ही उन्होंने कहा कि पाकिस्तानी महिला सीमा हैदर की जांच की जाए और उसे पाकिस्तान भेज दिया जाए.

शंकराचार्य नरेंद्रानंद सरस्वती ने बताया कि पुरुषोत्तम मास चल रहा है. आदि शंकराचार्य महासमस्थानम शिव महापुराण की कथा और श्रीमद्भागवत की महा कथा 26 दिनों से चल रही है. 

उन्होंने कहा कि मणिपुर जो हमारे आस्था का केंद्र है वहां चल रही अशांति की शांत होने की हम कामना करते हैं. प्रार्थना है कि वहां अमन और चैन फिर से कायम हो.

उन्होंने कहा कि इसके पीछे पड़ोसी देश का षडयंत्र हो सकता है. पिछले तीन महीनों से वहां स्थिति ठीक नहीं है. इसकी जांच होनी चाहिए और वहां शांति स्थापित होनी है. साथी ही सीमा पर चौकसी बढ़ाई जानी चाहिए. साथ ही उन्होंने कहा कि सीमा हैदर जासूस है. पाकिस्तानी महिला सीमा हैदर की जांच कर उसे तुरंत पाकिस्तान भेज देना चाहिए. उसका भारत में कोई काम नहीं है.

नरेंद्रानंद सरस्वती ने कहा कि ज्ञानवापी का एएसआई सर्वे हो जाएगा तो दूध का दूध और पानी का पानी हो जाएगा. ज्ञानवापी का हमारे शिवपुरण और अन्य पुराणों में उल्लेख आता है. दंड पाड़ी का अन्नपूर्णा व भैरव पुराणों में भी इसका उल्लेख देखने को मिलता है वहां पर आदि विशेश्वर शिवलिंग प्रमाणित हो चुका है. वहां श्रृंगार गौरी हैं, त्रिशूल है, डमरु है और कमल का फूल है. इसे 300 वर्ष पूर्व विधर्मियों ने तोड़ा था. अब उसका हिसाब चुकता करने का समय आ गया है. सांच को कोई आंच नहीं है. अगर यहां जांच हो गई तो यह स्थान हिंदुओं का स्थान साबित हो जाएगा.

हेल्थ टिप्स: हेल्दी वजन और अच्छे स्वास्थ्य के लिए करें ये उपाय, रहेंगे आप तंदुरुस्त



दिल्ली: हेल्दी वजन मेंटेन करना अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और इसीलिए बहुत अधिक या बहुत कम वजन दोनों ही स्थितियों से बचना जरूरी है। जहां मोटापा या वजन का बहुत अधिक बढ़ जाना कई बीमारियों की चपेट में आसानी से आ जाने के खतरे को बढ़ा सकता है, ठीक उसी तरह वजन का हद से ज्यादा कम होना भी यह बताता है कि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं हैं। अंदरूनी कोई समस्या होने पर वजन भी कम होने लगता है। कुछ लोगों के साथ कोई परेशानी नहीं होती फिर भी वो दुबले नजर आते हैं। यदि आप चाहते हैं कि दो-तीन किलो आपका वजन बढ़ जाए तो, निम्नलिखित फूड्स को आज से ही अपने भोजन में शामिल करें।

दुबला-पतला है शरीर, तो वेट गेन के लिए रोजाना खाएं ये खाद्य पदार्थ 

- फल खाते हैं तो अनार जरूर खाएं। यह विटामिन से भरपूर होता है। अनार खून भी बढ़ाता है। इसका नियमित सेवन करने से रक्त संचार की गति तीव्र होती है और मोटापा भी बढ़ता है।

बादाम खाने से भी वजन बढ़ता है। रात में छह-सात बादाम को पानी में डालकर रख दें। सुबह इसके छिलके उतार कर मिक्सी में पीस लें। अब इसमें 30 ग्राम मक्खन और मिश्री मिलाकर ब्रेड या रोटी के साथ खाएं। चाहें तो एक गिलास गर्म दूध पिएं। फिर देखें, कैसे आपका वजन एक महीने में ही दो-तीन किलो बढ़ जाता है। बच्चों की याद्दाश्त क्षमता बढ़ाने के लिए आप उन्हें भी यह खाने के लिए दे सकते हैं।

वजन बढ़ाना है, तो घी का नियमित सेवन करें। इसे रोटी पर लगाकर और दाल में मिलाकर खाएं। चीनी में घी मिलाकर खाने से भी वजन बढ़ाने में मदद मिलती है। 

- छुहारा खाने से न सिर्फ खून शरीर में बनता है, बल्कि दूध में इसे उबाल कर सोने से पहले यह दूध पीने से शरीर में चर्बी की मात्रा बढ़ती है। शरीर हृष्ट-पुष्ट बनता है।

कहा जाता है कि केला भी वजन बढ़ाता है। इसमें कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट और पोटैशियम जैसे ऊर्जा के स्रोत होते हैं। वजन बढ़ाने के लिए रोजाना गर्म दूध के साथ दो केले खाएं।

- आलू खाने से भी वजन बढ़ता है। अक्सर लोग वजन बढ़ने के डर से आलू से बनी चीजों जैसे फ्रेंच फ्राइज, पोटैटो चिप्स आदि खाने से बचते हैं। यदि आपको वजन बढ़ाना है, तो इन्हें खा सकते हैं, पर सीमित मात्रा में ही खाएं। आलू कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत है। इसे खाने सेमोटापा बढ़ता है। आलू को उबालकर उसे दूध के साथ लें।

- कैलोरी, प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन बी और आयरन से भरपूर सोयाबीन मोटापा बढ़ाने वालों और कम करने वालों दोनों के लिए अच्छा स्रोत है।

- पनीर प्रोटीन का अच्छा स्रोत है, इसलिए वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो इसका भी नियमित रूप से सेवन करें

दिल्ली एनसीआर: नूह घटना के बाद प्रशासन ने फरीदाबाद तथा आसपास के क्षेत्रों में कल 11 बजे तक किया इंटरनेट बंद, 144 धारा लागू





अभी स्थिति नियंत्रण में ,किसी तरह की अफवाह फैलाने वालों पर होगी शख्त कारबाई

दिल्ली एनसीआर: कल हरियाणा के नूंह में दो गुटों के बीच हुये झड़प के बाद हुई हिंसा को देखते हुए हरियाणा प्रशासन ने 2 अगस्त तक इंटरनेट बंद कर दिया है साथ हीं साथ स्कूल कॉलेज भी बंद कर दिए गए हैं।शांति व्यवस्था बहाल करने के लिए प्रशासन ने फरीदाबाद सहित आस पास के इलाके में 144 धारा लागू कर पुलिस बल भी मुस्तैद कर दिया है।अभी स्थिति पूरी तरह से नियंत्रित है।



 प्रशासन ने शख़्त हिदायत दी है कि किसी तरह का अफवाह फैला कर अशांति फैलाने वालों पर पुलिस कड़ी नजर रखी है।ऐसा करने वालों पर कठोर कार्रवाई की जाएगी।

विदित हो कि हरियाणा के नूंह में शोभायात्रा के दौरान बवाल में दो होमगार्ड की मौत,हो गयी तथा कुछ पुलिस कर्मी भी घायल हुए। 

पुलिस ने लोगों से अपील की कि इस घटना से संबंधित कोई भी हिंसा और उन्माद फैलाने वाला कोई भी पोस्ट सोशल मीडिया पर ना डालें, जिससे धार्मिक भावनाओं, आपसी भाईचारे को ठेस पहुंचे और अशांति फैले। अगर कोई भी इस तरह के पोस्ट सोशल मीडिया या इंटरनेट पर डालता है तो गुरुग्राम पुलिस द्वारा उसने खिलाफ एक्शन लिया जाएगा।

इंटरनेट बंद, धारा 144 लागू

बवाल के बाद नूंह में इंटरनेट सेवा को बंद कर दिया गया है। नूह में धारा 144 लगाई गई है। एक हज़ार से ज़्यादा पुलिस के जवानों की तैनाती की गई है। स्पीकर के ज़रिए लगातार लोगों को घरों में रहने की हिदायत दी जा रही है। फरीदाबाद में भी धारा 144 लागू कर दिया गया है। फरीदाबाद पुलिस के प्रवक्ता सुबे सिंह ने कहा कि नूह में तनाव के बाद कानून एवं व्यवस्था बनाए रखने के लिए तुरंत प्रभाव से फरीदाबाद में धारा 144 लागू कर दिया गया है।